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Trainingscomputer
Display:
RPM (UPM)
= Umdrehung per Minute: 0~999
(Wechsel der Anzeige alle 6 Sek. mit SPEED (km/h)
SPEED (Km/h)
= Geschwindigkeit: 0.0~99.9 km/h (Wechsel der Anzeige
alle 6 Sekunden mit RPM (UPM)
TIME (Zeit)
=Trainingszeit: 00:00~99:59.
DISTANCE (Km)
= Entfernung: 0.0~99.99 km
CALORIES (Kalorien)
= Energieverbrauch: 0~9999kcal
WATT
= Leistungsanzeige (Vorgabemöglich-keit: 10~350) (Wechsel der
Anzeige alle 25Sek. mit Load (Stufe))
Load (Stufe)
= Widerstandsstufen:1~32 Stufen
(Wechsel der Anzeige alle 25Sek. mit WATT)
Pulsanzeige:
möglicher Wert P30~230 Herz- symbol blinkt wenn Puls-
daten vorhanden
PROGRAM
= Programmanzeige
Programmanzeige:
MANUAL
= Manuelles Programm
PROGRAM
= Trainingsprogramme P1-P12
USER
= individuelles Benutzerprogramm
H.R.C.
= Pulsprogramme 55%, 75%, 90% und TAG (Zielpuls)
WATT
= unabhängiges Wattprogramm
TASTENFUNKTIONEN:
1.
F-Drehtaste mit +/- Funktion = Drehen der Taste um eine Funktionsaus-
wahl zu treffen oder einen Vorgabewert einzustellen. Kurzes Drücken der
Taste bestätigt die Funktionsauswahl oder wechselt von einer Funktion
in die Nächste (ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN / PULS). Wenn diese
Taste für 2 Sek. gedrückt gehalten wird, Rückkehr zur Auswahl der User
Einstellung U1-U4 (Geschlecht, Alter, Körpergröße und Körpergewicht).
2. START/STOP
-Taste: Startet oder Stoppt das ausgewählte Trainings-
programm.
3. L
-Taste: Setzt einen Vorgabewert auf null; beim Programm gedrückt =
Rückkehr zur Programmauswahl. Wenn diese Taste für 2 Sek. gedrückt
gehalten wird = Rückkehr zur Userauswahl U1-U4
4. Test
-Taste: Führt einen Fitnesstest mit Vergabe von Noten (F1-F6)
durch.
5. Körperfett
-Taste: Führt eine Körperfettmessung nach den in U1-U 4
gespeicherten Daten durch.
FUNKTIONSBESCHREIBUNG
Inbetriebnahme:
Training ohne Eingabe von Daten:
1.
Einschalten durch Einstecken des Netzgerätes. Es erfolgt ein kurzes
Startbild:
und anschließend die Userauswahl:
Starten des Trainings durch Drücken der START/STOP-Taste. Mit der
+/- -Drehtaste kann der Widerstand beliebig eingestellt werden. Alle ak-
tuellen Trainingsdaten werden angezeigt. Sie befinden sich im manuellen
Programm:
Training mit Vorgabe von Daten:
1.
Einschalten durch Einstecken des Netzgerätes. Das Display zeigt einen
User U1-U4 zur Auswahl an und kann durch die +/- -Drehtaste ausgewählt
werden. Bestätigen des Benutzers U1-U4 mit der F –Taste:
2.
Dann können persönlichen Daten für diese User 1-4 wie Geschlecht
(SEX - Male= Männlich / Female = Weiblich) / Alter (AGE) / Größe (HEIGHT)
und Gewicht (WEIGHT) durch die +/- -Drehtaste eingestellt und durch Drü-
cken der F –Taste bestätigt werden.
3.
Nach Eingabe der Userdaten erfolgt die Programmauswahl und man
kann eines der 5 Programme (MANUAL / PROGRAM / USER / HRC /
WATT) durch die +/- -Drehtaste anwählen und durch Drucken der F –Taste
bestätigen. Erneutes Drucken der F-Taste führt durch die Vorgabefunktion
in denen Vorgaben wie Zeit (TIME) mittels der +/- -Drehtaste tätigen kann,
aber nicht zwingend muss. Eingaben immer mittels der F -Taste bestä-
tigen. Vorgabewerte werden bei den Funktionen Zeit (TIME), Entfernung
(DISTANCE) und Kalorien (CALORIES) absteigend gezählt. Sind keine Vor-
gaben eingestellt, so werden diese aufsteigend gezählt.
4.
Wenn das Programm und die anderen Werte eingestellt sind, START/
STOP -Taste drücken um das Training zu beginnen.
5.
Erneutes Drucken der START/STOP -Taste beendet oder unterbricht
das Programm.
Generell gilt:
1.
Wird das Training länger als 4 min. unterbrochen so schaltet sich der
Computer aus. Innerhalb dieser 4 Minuten kann man von den bis dahin er-
reichten Werten, durch Drücken der START/STOP –Taste weiter trainieren.
2.
Das was im Display blinkt ist einstell-/veränderbar.
3.
Das Trainingsprofil ist in 20 Abschnitte /Balken unterteilt aber im Display
werden davon nur 8 Abschnitte/Balken angezeigt. Wird beim Training der
9 Abschnitt/Balken erreicht, so wandert die Anzeige mit, bis zum letzten
Abschnitt/Balken.
4.
Wenn der Computer mal nicht reagiert versuchen Sie einen Neustart
durch Aus-/Einstecken des Netzgerätes.
5.
Halten Sie Feuchtigkeit vom Computer fern.
6.
Verwenden Sie nur ein passendes Netzteil mit 9 Volt=DC/500mA.
