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PAge heAder.....
INfORMATION SUR LES fRUITS & LÉGUMES
fRUITS &
LÉGUMES
SAISON POUR
AChETER
CONSERvATION
vALEUR NUTRITIvE
NOMBRE DE
CALORIES
Abricots
Été
Non emballés /
bac à légumes
du réfrigérateur
Riche en fibres
diététiques
Potassium
55g d’abricots
= 19 cal.
Ananas
Printemps/
Été
Garder au frais
Vitamine B6, C,
E, Beta Carotène,
Folate, Magnesium,
Potassium,
Fibres diététiques
100g d’ananas
= 43 cal.
Bananes
Toute l’année
Couper le dessus
et réfrigérer non
emballées
Vitamines B6 & C,
Potassium, Fibres
diététiques
100g de bananes
= 90 cal.
Betteraves
Hiver
Couper le dessus
et réfrigérer non
emballées
Source de folate et
fibres diététiques
Vitaime C et Potassium
160g de betteraves
= 79 cal.
Bleuets
Été
Couvert au
réfrigérateur
Vitamine C
100g de bleuets
= 52 cal.
Brocoli
Automne-Hiver
Sac alimentaire
au réfrigérateur
Vitamine C, Floate,
B2, B5, E, B6 et
Fibres diététiques
100g de brocoli
= 31 cal.
Carottes
Hiver
Non emballées au
réfrigérateur
Vitamine A, C, B6 et
Fibres diététiques
100g de carottes
= 33 cal.
Céleri
Automne-Hiver
Réfrigérer dans un
sac alimentaire
Vitamine C et
Potassium
100g de céleri
= 15 cal.
Chou
Hiver
Emballé et paré
au réfrigérateur
Vitamine C, Folate,
Potassium, B6 et
Fibres diététiques
100g de chou
= 22 cal.
Choux de
Bruxelles
Automne-Hiver
Non emballés /
bac à légumes
du réfrigérateur
Vitamine C, B2, B6,
E, Folate et Fibres
diététiques
100g de choux
de Bruxelles
= 37 cal
Chou-fleur
Automne-Hiver
Retirer les feuilles,
mettre dans un
sas alimentaire
au réfrigérateur
Vitamine C, B5, B6,
Folate, Vitamine 5
et Potassium
100g de chou-fleur
= 24,5 cal.
Concombre
Été
Bac à légumes
du réfrigérateur
Vitamine C
100g de concombre
=12 cals
Épinards
Toute l’année
Réfrigérer
Vitamine B6, C, E,
Beta Carotene, Folate,
Magnesium, Potassium,
Fibres diététiques
100g d’épinards
= 15 cal.
Содержание Juice Fountain Compact BJE200XL
Страница 1: ...BJE200XL the Juice Fountain Compact Instruction Booklet Livret d instructions ...
Страница 7: ...KNOW your Breville product ...
Страница 9: ...ASSEMBLING your Breville product ...
Страница 12: ...OPERATING your Breville product ...
Страница 14: ...DISASSEMBLING your Breville product ...
Страница 16: ...16 CARE CLEANING for your Breville product ...
Страница 18: ...TROUBLESHOOTING ...
Страница 20: ...TIPS ON JUICING ...
Страница 23: ...23 PAge header FRUIT VEGETABLE FACTS ...
Страница 26: ...26 RECIPES ...
Страница 39: ...39 PAge header notes ...
Страница 45: ...FAITES LA CONNAISSANCE de votre produit Breville ...
Страница 47: ...ASSEMBLAGE de votre produit Breville ...
Страница 50: ...FONCTIONNEMENT de votre produit Breville ...
Страница 52: ...DÉMONTAGE de votre produit Breville ...
Страница 54: ...54 ENTRETIEN NETTOYAGE de votre produit Breville ...
Страница 56: ...GUIDE DE DÉPANNAGE ...
Страница 58: ...TRUCS D EXTRACTION ...
Страница 61: ...61 PAge header INFORMATION SUR LES FRUITS LÉGUMES ...
Страница 64: ...64 RECETTES ...
Страница 77: ...77 notes ...
Страница 78: ...78 notes ...
Страница 79: ...79 notes ...