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SALSA dE MANGO Y MAÍZ
120 ml (½ taza) de pimiento naranja cortado en trozos de 2 cm (¾ pulgada)
120 ml (½ taza) de cebolla morada cortada en trozos de 1,5 cm (½ pulgada)
2 ó 3 jalapeños medianos, sin semillas y cortados en 4 trozos
2 dientes de ajo grandes
el zumo de una lima
360 ml (1½ taza y media) de tomate troceado
1 mango grande troceado
120 ml (½ taza) de hojas de cilantro fresco
240 ml (1 taza) de granos de maíz en lata
Mezcle el pimiento, la cebolla, los jalapeños y el ajo en la jarra de la licuadora.
Coloque la tapa. Realice varias pulsaciones (PUlSe) de 5 segundos para picar
los ingredientes. Añada el zumo de una lima, tomate, el mango y el cilantro, y
realice varias pulsaciones (PUlSe) hasta que las verduras se hayan picado y
mezclado bien. Vierta la mezcla en un cuenco y añada el maíz. Tape e introduzca
en el frigorífico hasta el momento de servir.
Sirva acompañada de tortilla de maíz.
Para preparar aproximadamente 1,1l (4½ tazas).
VINAGRETA BALSÁMICA dE TOMATE
1 cebolla morada pequeña cortada en trozos de 2 cm (¾ pulgada)
2 dientes de ajo grandes
1 tomate pequeño cortado en trozos de 2 cm (¾ pulgada)
45 ml (3 cucharadas) de vinagre balsámico
1 ml (¼ cucharadita) de sal
1 ml (¼ cucharadita) de pimienta negra
160 ml (²/³ taza) de aceite de oliva
Mezcle la cebolla, el ajo y el tomate en la jarra de la licuadora. Coloque la tapa.
Realice varias pulsaciones (PUlSe) de 5 segundos para picar los ingredientes.
Añada el vinagre, la sal y la pimienta. Vuelva a colocar la tapa. Retire el tapón.
Con la licuadora funcionando en el modo “Remover” (STIR), incorpore el aceite
a través de la apertura, de forma lenta y progresiva hasta que la mezcla haya
quedado perfectamente ligada.
Tape y guarde en el frigorífico hasta el momento de servir.
Utilice como aderezo para ensaladas verdes o para encurtir verduras cocinadas
como espárragos o brécol.
Para preparar aproximadamente 300 ml (1¼ taza).
SOPA dE GUISANTES Y PATATA
1 cebolla pequeña picada
2 dientes de ajo medianos picados
30 ml (2 cucharadas) de mantequilla o margarina
960 ml (4 tazas) de caldo de pollo
480 ml (2 tazas) de patatas peladas y troceadas
3 ml (½ cucharadita) de jengibre molido
3 ml (½ cucharadita) de sal
1 ml (¼ cucharadita) de pimienta negra
360 ml (1½ taza) de guisantes congelados
60 ml (¼ taza) de hojas de perejil sueltas
120 ml (½ taza) de nata para montar
en una olla mediana, saltee la cebolla y el ajo en la mantequilla a fuego
medio hasta que estén tiernos. Añada el caldo de pollo, las patatas, el
jengibre, la sal y la pimienta. lleve hasta punto de ebullición. Tape y deje
a fuego lento durante 8 minutos. Añada los guisantes y el perejil; siga
cocinando hasta que las patatas estén tiernas. Retire del fuego y deje reposar
al menos 5 minutos.
Vierta unos 600 ml (2½ tazas) de sopa en la jarra de la licuadora. Tape y
retire el tapón; vuelva a colocarlo dejándolo entreabierto, de tal forma que el
lado abierto esté alejado de usted. Coloque un paño sobre la tapa. Bata en el
modo “Remover” (STIR) hasta obtener una mezcla cremosa y suave. Vierta
en una jarra de medir. Repita con el resto de la mezcla hasta terminar. Vuelva
a verter la sopa en la cacerola e incorpore la nata para montar. Caliente la
mezcla sin dejar de remover; no deje que hierva.
Si lo desea, puede servir la sopa acompañada de nata agria. Aderece con
perejil picado.
Para preparar aproximadamente 1,5l (6½ tazas).
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