29
Als u voor HRC60, HRC70 of HRC85
kiest moet u met behulp van de
toetsen UP
▲
/DOWN
▼
u leeftijd
invoeren. Als u THR kiest, moet u de
toetsen UP
▲
/DOWN
▼
gebruiken om
de
gewenste
hartfrequentie
te
selecteren en vervolgens op ENTER
drukken. Druk op START/STOP om
met de oefening te beginnen. Het
inspanningsniveau zal automatisch
aangepast
worden
in
overeenstemming
met
de
geselecteerde
waarde
voor
de
hartfrequentie. Als de pulsfrequentie
onder de doelwaarde ligt, zal de
inspanningsinstelling
elke
30
seconden verhoogd worden met één
niveau totdat het maximum van 24
bereikt is. Als de pulsfrequentie boven
de doelwaarde ligt, zal de monitor
waarschuwende piepjes te horen
geven en de inspanningsinstellingen
elke 15 seconden met één niveau
verlagen totdat het minimum van 1
bereikt is. Als na meer dan 30
seconden de pulsfrequentie nog
steeds boven de doelwaarde blijft, zal
de monitor piepen en stoppen om de
gebruiker te beschermen.
Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt
programmeren, doorloop de volgende
procedure: Zodra het programma voor
de hartfrequentie geselecteerd is en
voordat u op START/STOP drukt, drukt
u op ENTER om de tijdslimiet te
programmeren, gebruik makende van
de toetsen UP
▲
/DOWN
▼
. Druk
opnieuw op ENTER om de afstand te
programmeren.
Druk nog eenmaal op ENTER om de
calorieën te programmeren. Druk op
START/STOP om met de oefening te
beginnen.
Uw
handen
moeten
op
de
pulssensoren (R) geplaatst zijn bij het
gebruik van deze programma’s.
RANDOMFUNCTIE.-
Gebruik de toetsen UP
▲
/DOWN
▼
om de functie RANDOM (programma)
P13 te selecteren.
Druk op START / STOP om met de
oefening te beginnen.
Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt
programmeren, doorloop de volgende
procedure: Zodra het programma
geselecteerd is en voordat u op
START/STOP drukt, drukt u op ENTER
om de tijd te programmeren, gebruik
makende
van
de
toetsen
UP
▲
/DOWN
▼
. In dit geval zal de tijd
verdeeld worden in zestien fases. Druk
op ENTER om de afstand te
programmeren. Druk opnieuw op
ENTER
om
de
calorieën
te
programmeren. Druk op START/STOP
om met de oefening te beginnen.
U kunt het inspanningsniveau variëren
gedurende de oefening door te
drukken
op
de
toetsen
UP
▲
/DOWN
▼
.
INSTRUCTIES EN GEBRUIK VAN
HANDGREEPPULSMETING.-
Pulshandgreep
Op dit model wordt de pulsfrequentie
gemeten door beide handen op de
sensoren (R) op het stuur te plaatsen,
zoals weergegeven in Fig.2.
Als beide handen op de sensoren zijn
geplaatst, zal het hartsymbool aan de
rechterzijde
van
het
scherm,
gemarkeerd met PULSE, beginnen te
knipperen en na een paar seconden
zal
er
een
hartfrequentielezing
weergegeven worden.
Содержание 0190608
Страница 2: ...Fig 1 Fig 2 Fig 3 Fig 4...