28
De tijd zal beginnen af te tellen totdat
nul is bereikt en de monitor zal
verschillende malen piepen om u te
waarschuwen
dat
u
de
geprogrammeerde waarde hebt bereikt.
Een afstandslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de manuele
modus tweemaal op ENTER drukt, zal
het afstandsvenster gaan knipperen.
Door op de toetsen UP
▲
/DOWN
▼
te
drukken, kunt u een afstand voor uw
oefening programmeren (tussen 1 – 99
km). Selecteer de afstand en druk op
START/STOP om met de oefening te
beginnen. De afstand zal beginnen af te
tellen totdat nul is bereikt en de monitor
zal verschillende malen piepen om u te
waarschuwen
dat
u
de
geprogrammeerde waarde hebt bereikt.
Een calorielimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de manuele
modus driemaal op ENTER drukt, zal
het calorievenster gaan knipperen.
Door op de toetsen UP
▲
/DOWN
▼
te
drukken, kunt u de calorieën voor uw
oefening programmeren (tussen 10 –
990 Cal.). Selecteer de calorieën en
druk op START/STOP om met de
oefening te beginnen. De calorieën
zullen beginnen af te tellen totdat nul is
bereikt en de monitor zal verschillende
malen piepen om u te waarschuwen dat
u de geprogrammeerde waarde hebt
bereikt.
PROGRAMMAFUNCTIE.-
Gebruik de toetsen UP
▲
/DOWN
▼
om een van de programma´s P3 –
P12 te selecteren. Druk op START /
STOP om met de oefening te
beginnen.
Zodra het programma geselecteerd is
en voordat u op START/STOP drukt,
drukt u op ENTER om de tijd te
programmeren, gebruik makende van
de toetsen UP
▲
/DOWN
▼
.
In dit geval zal de tijd verdeeld worden
in 8 fases. Druk op ENTER om de
afstand
te
programmeren.
Druk
opnieuw op ENTER om de calorieën te
programmeren. Druk op START/STOP
om met de oefening te beginnen.
U kunt het inspanningsniveau variëren
gedurende de oefening door te
drukken
op
de
toetsen
UP
▲
/DOWN
▼
.
WATT-CONTINU PROGRAMMA
Gebruik de toetsen UP
▲
/DOWN
▼
om de functie WATT P2 te selecteren
en druk op ENTER. Druk op ENTER
om de tijd te programmeren. Druk op
ENTER
om
de
afstand
te
programmeren. Druk opnieuw op
ENTER
om
de
calorieën
te
programmeren.
Druk
op
START/STOP om met de oefening te
beginnen.
Door op de toetsen UP
▲
/DOWN
▼
te
drukken, kunt u de te produceren
watts programmeren voor de oefening
(tussen 30-260 Watt).
Het
inspanningsniveau
van
de
oefening zal vanzelf aangepast
worden, gebaseerd op de snelheid en
het aantal geselecteerde watts.
CONTROLEPROGRAMMA’S
VOOR DE HARTFREQUENTIE.-
Gebruik de toetsen UP
▲
/DOWN
▼
om de gewenste optie te selecteren
HRC60 (60%), HRC70, (70%), HRC85
(85%) of THR en druk op ENTER. De
eerste drie vertegenwoordigen het
percentage in verhouding tot de
maximum hartfrequentie (220-leeftijd)
en de vierde wordt gebruikt om de
hartfrequentie manueel te bepalen.
Содержание 0190608
Страница 2: ...Fig 1 Fig 2 Fig 3 Fig 4...