BH 0190608, Руководство пользователя, Страница: 27 / 32

27
Nederlands
STARTEN.-
Als u de monitor wilt inschakelen, moet
u eerst de adapter, geleverd bij het
toestel, in het stopcontact (220 V – 240
V) steken en de adapteraansluiting in de
fitting onderaan het toestel. (Fig 4)
Als u op een willekeurig tijdstip
gedurende het oefenen op de knop
START/STOP drukt, zullen alle functies
van het toestel stoppen. Opnieuw op
de knop START/STOP drukken zal het
toestel weer laten starten.
De monitor zal automatisch
uitgeschakeld worden als het toestel
meer dan 4 minuten ongebruikt blijft.
Belangrijk: Deponeer elektronische
componenten in speciale containers,
Fig.1.
FUNCTIES VAN DE MONITOR.-
Dit elektronische apparaat heeft 5
functietoetsen: UP, DOWN, START/
STOP; ENTER, RESET. In de
rechterbovenhoek van het scherm
wordt het intensiteitsniveau
weergegeven. In het onderste deel
van het scherm worden de oefenduur,
RPM (omwentelingen per minuut), de
snelheid, de afstand, de caloriën, het
gegenereerde vermogen (in Watt) en
de hartslag weergegeven. Druk op
ENTER gedurende de oefening om de
getoonde waarde te veranderen.
Deze monitor heeft ook 1 manueel
programma, 1 watt-programma, 10
programma’s met vooraf ingesteld
inspanningsniveau, 1 willekeurig
programma en 4 controleprogramma’s
voor de hartfrequentie.
VAN DE ENE OPERATIEMODUS
OVERGAAN OP DE ANDERE.-
Deze monitor biedt u de mogelijkheid
in 5 verschillende modi te opereren:
Manual (Manueel), Program
(Programma), Fitness, Watt, H.R.C.
(DOELHARTFREQUENTIE) en
willekeurig (RANDOM).
Als u van de ene modus wilt overgaan
op de andere gedurende de oefening,
druk op de START/STOP-knop om de
monitor te laten stoppen, druk
vervolgens op RESET en selecteer,
met behulp van de toetsen
UP
▲
/DOWN
▼
, de gewenste modus.
MANUELE FUNCTIE.-
Gebruik de toetsen UP
▲
/DOWN
▼
om
de functie MANUAL (manueel) P1 te
selecteren en druk op ENTER. Druk op
de toets START/STOP om met oefenen
te beginnen en gebruik de toetsen UP
▲
/ DOWN
▼
om het inspanningsniveau te
verhogen of verlagen. Er zijn 24
inspanningsniveaus. Als u op
START/STOP drukt terwijl u zich op het
beginscherm bevindt, zal het oefenen
meteen in manuele modus beginnen.
Een tijdslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de manuele
modus op ENTER drukt, zal het
tijdsvenster gaan knipperen. Door op de
toetsen UP
▲
/DOWN
▼
te drukken, kunt
u een tijdslimiet programmeren voor de
oefening (tussen 5-99 minuten).
Selecteer de tijd en druk op
START/STOP om met de oefening te
beginnen.