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FUNZIONE PROGRAMMI.-
Premendo i tasti UP
▲
/DOWN
▼
selezionare la funzione PROGRAM e
premere ENTER. Premere i tasti
UP
▲
/DOWN
▼
per selezionare il
grafico del programa (1-12) che si
desidera per eseguire l’ esercizio e
premere il tasto ENTER. Premere
START / STOP per iniziare l’esercizio. Il
tempo di durata del grafico del
programma è di 16 minuti, suddivisi in
sedici scale di un minuto.
Per programmare il tempo, la distanza
e/o le calorie eseguire i seguenti passi.
Una volta selezionato il programma e
prima di premere il tasto START/STOP,
premere
il
tasto
ENTER
per
programmare il tempo utilizzando i tasti
UP
▲
/DOWN
▼
. In questo caso la
durata del programma è suddivisa tra le
sedici scale. Premere ENTER per
programmare la distanza. Premere di
nuovo ENTER per programmare le
calorie. Premere il tasto START/STOP
per iniziare l’esercizio. Una volta iniziato
l’esercizio si può decidere di cambiare la
resistenza di frenata premendo i tasti
UP
▲
/DOWN
▼
.
FITNESS
Premendo
i
tasti
UP
▲
/DOWN
▼
selezionare la funzione
FITNESS e premere ENTER.
Premere il tasto START / STOP per
iniziare l’esercizio.
L’utente dovrà percorrere più Km
possibili in 8 minuti.
Al finalizzare questo 8 minuti, il
dispositivo elettronico calcola e da un
valore sulla differenza ed un voto sulla
vostra forma fisica il quale apparirà
sullo schermo: «F1, F2,..., F5, F6»;
essendo «F1»la migliore (forma fisica:
«Eccellente») e «F6» la peggiore
(forma fisica: «Molto Scarsa»).
PROGRAMMA DEI WATTS
COSTANTI
Premendo
i
tasti
UP
▲
/DOWN
▼
selezionare la funzione
WATTS
e
premere
ENTER.
Premendo i tasti UP
▲
/DOWN
▼
, si
possono programmare i watt del
vostro esercizio tra (50-280 Watt).
Premere
ENTER per programmare il
tempo.
Premere
ENTER
per
programmare la distanza. Premere di
nuovo ENTER per programmare le
calorie. Premere il tasto START /
STOP per iniziare l’esercizio. Il livello
di sforzo dell’esercizio si auto-regolerà
in funzione della velocità e dei watts
selezionati
.
PROGRAMMA UTENTE.-
Premendo i tasti UP
▲
/DOWN
▼
selezionare la funzione PERSONAL e
premere ENTER. Nel lato sinistro
della zona centrale dello schermo
apparirà lampeggiando la prima
colonna circa il livello dell’esercizio.
Selezionare il livello desiderato per
questa prima scala premendo i tasti
UP
▲
/DOWN
▼
e
poi
premere
ENTER. Ripetere il procedimento per
programmare le sedici scale del
programma di utente. Premere il tasto
START/STOP per iniziare l’esercizio.
Per programmare il tempo, la distanza
e/o le calorie eseguire i seguenti
passi. Una volta definito il programma
di utente e prima di premere il tasto
START/STOP, premere il tasto
ENTER per 4 secondi fino a quando
lampeggi la funzione tempo. Premere i
tasti UP
▲
/DOWN
▼
per selezionare il
tempo.
Premere
ENTER
per
programmare la distanza. Premere di
nuovo ENTER per programmare le
calorie. Premere il tasto START /
STOP per iniziare l’esercizio.
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