BH FITNESS H287, Руководство пользователя

Страница: 43 / 45

43
Als u de knop START/STOP indrukt
dan begint de training opnieuw met
dezelfde voorgeprogrammeerde
parameters.
De training onderbreken. U kunt op
elk ogenblik de monitor stoppen door
op de knop START/STOP te drukken.
RECOVERY TEST:
PEIL VAN DE CONDITIE.-
Dit toestel is uitgerust met een functie
om het recuperatievermogen te
testen. Dit beidt het voordeel dat u
kunt meten hoe uw hartslag
recupereert nadat u een oefening
heeft uitgevoerd. Als u een oefening
heeft beëindigd zonder de handen van
de polsslagsensoren af te halen, drukt
u op de knop “Recovery Test” en dan
begint het toestel en dan begint het
toestel één minuut af te tellen. Enkel
de lijnen van de functies Tijd en
Hartslag staan aan. Tijdens deze
minuut meet het toestel uw polsslag.
Op de lijn met de polsslag kunt u
aflezen hoe uw hartslag recupereert.
Als tijdens deze recuperatieminuut de
test wenst te verlaten, dan drukt u op
de knop “Recovery Test” en u gaat
naar het hoofdscherm.
Wanneer deze minuut voorbij is, dan
berekent het toestel het verschil en
geeft dat een getal, het peil van uw
conditie verschijnt dat op het scherm:
F1, F2, ... F5, F6; waarbij F1 het beste
is (u bent in “Uitstekende” vorm) en F6
de slechtste (uw conditie is: “Heel
Ontoereikend”).
De vergelijking tussen de hartslag
tijdens een inspanning en de hartslag
tijdens het recupereren is een
eenvoudige en snelle manier om te
weten hoe goed uw conditie is.
De waarde die uw vorm weergeeft is
een waarde die bij benadering uw
recuperatievermogen na een fysieke
inspanning weergeeft. Als u geregeld
traint, zult u merken dat u alsmaar
beter zult recuperen.
De test werkt niet als de sensor niet
juist is aangebracht of als op het
scherm de letter “P” verschijnt.
AANWIJZINGEN – GEBRUIK
VAN DE HAND-GRIP.-
Dit toestel meet de polsslag door
beide handen op de sensoren (R) te
plaatsen, die bevinden zich op het
stuur zoals weergegeven op Fig.5.
Wanneer u beide handen op de
sensoren plaatst, begint het hartje op
de monitor te knipperen en na een
aantal seconden verschijnt de waarde
van uw polsslag.
Als u beide niet goed heeft geplaatst
Fig.5, dan werkt de polsslag niet.
Als op het scherm een “P” verschijnt
of het hartje knippert niet, zorg er dan
voor dat u beide handen goed op de
sensoren heeft geplaatst en dat de
verbindingstukken (67) aan de
achterkant van de monitor (1) zijn
aangesloten.
VEILIGHEIDSINSTRUCTIES.-
Bij gebruik van dit apparaat dient u de
volgende aanbevelingen op te volgen:
- Controleer of het voltage van uw
lichtnet overeenkomt met dat van het
apparaat,
voordat u het apparaat aansluit op het
lichtnet.