BH FITNESS H287, Руководство пользователя

Страница: 19 / 45

19
Pour arrêter l’entraînement : il suffit
d’appuyer sur le bouton
START/STOP.
RECOVERY TEST :
ETAT DE LA FORME.-
Cet appareil électronique dispose de
la fonction pouls de récupération pour
mesurer le pouls de récupération à la
fin de l’exercice. Après avoir terminé
votre exercice et sans enlever les
mains des senseurs de pouls,
appuyez sur le bouton “Recovery
Test” qui lancera un compte à rebours
d’une minute. Seules les lignes des
fonctions. Durée et Pouls seront
allumées.
L’électronique mesurera votre pouls
durant cette minute. Le pouls de
récupération s’affichera au fur et à
mesure sur la ligne du pouls.
Pour quitter le test au cours de cette
minute de récupération, appuyez sur
le bouton “Recovery Test” et l’écran
principal s’affichera.
À la fin de cette minute, l’électronique
calcule et évalue la différence, la note
de votre état de forme sera affichée à
l’écran : F1, F2,..., F5, F6 : F1 est la
meilleure note (forme : “Excellente”) et
F6 la moins bonne (forme: “Très
insuffisante ”)..
La comparaison entre le pouls d’effort
et le pouls de récupération est une
façon simple et rapide de contrôler
l’état de votre forme. La note de cet
état est donnée à titre purement
indicatif en ce qui concerne votre
pouvoir de récupération après avoir
fourni des efforts physiques. Si vous
vous entraînez régulièrement, vous
pourrez constater une amélioration de
votre note.
Ce test ne fonctionnera pas si vos
mains ne sont pas bien posées sur le
senseur ou si la lettre “P” est affichée
à l’écran.
MODE D’EMPLOI DE L’HAND-
GRIP.-
Sur ce modèle, le pouls se mesure en
plaçant les deux mains sur les
senseurs (R) qui se trouvent sur le
guidon, comme indiqué sur la Fig.5.
Une fois les deux mains posées sur
les senseurs, le coeur commencera à
clignoter à l’écran du moniteur et dans
les quelques secondes qui suivent, la
valeur de la fréquence cardiaque sera
affichée à l’écran.
Si vos mains ne sont pas
correctement posées Fig.5, le mode
pouls ne fonctionnera pas. Si la lettre “
P ” est affichée à l’écran et si le coeur
ne clignote pas, vérifiez si vos mains
sont bien posées sur les senseurs et
si le connecteur (67) est bien
connecté en partie arrière du moniteur
(1).
INSTRUCTIONS DE
SÉCURITÉ.-
Quand on utilise un appareil
électrique, il faut toujours suivre ces
recommandations: - Avant de
brancher l’unité, vérifier si la tension
de l’installation électrique coïncide
avec celle de la machine. La tension
de l’installation doit être de 220 V et il
faut s’assurer qu’elle est connectée à
une sortie ayant la même
configuration que la prise. Il ne faut
pas utiliser d’adaptateur.