30
PROGRAMAS DO CONTROLO
DO RITMO CARDÍACO
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão a piscar os LEDs
correspondentes
aos
vários
programas: MANUAL, PROGRAM,
USER e HRC. Carregando nas teclas
▲
/
▼
, seleccione a função HRC e
carregue em ENTER.
Seleccione o ritmo cardíaco objectivo
para o exercício. Com as teclas
▲
/
▼
,
seleccione a opção desejada (55%,
75%, 90% ou THR) e carregue na
tecla ENTER. As três primeiras
indicam a percentagem relativa à
pulsação cardíaca máxima (220-
idade) e a quarta utiliza-se para
introduzir o ritmo cardíaco objectivo
de forma manual. Nos três primeiros
casos, na janela inferior do display
(TARGET H.R) aparecerá o valor já
calculado do seu valor máximo de
ritmo cardíaco.
Deverá escolher THR, utilizar as teclas
▲
/
▼
para seleccionar o ritmo cardíaco
desejado e carregar em ENTER.
Carregue em START/STOP para
começar o exercício. O nível de
dificuldade
ajustar-se-á
automaticamente de acordo com o valor
de pulsação seleccionado. Se o valor
de pulsação estiver abaixo do valor
objectivo, a dificuldade aumentará um
nível a cada 30 segundos até chegar ao
máximo de 16. Se o valor de pulsação
estiver acima do valor objectivo, o
monitor emitirá uns avisos sonoros de
aviso e a dificuldade diminuirá um nível
a cada 15 segundos até chegar ao
mínimo de 1. Se ainda assim o valor da
pulsação se mantiver acima do valor
objectivo durante mais de 30 segundos,
o monitor parará para protecção do
utilizador e emitirá uns avisos sonoros
de aviso.
Para programar tempo, distância e
calorias, leve a cabo os passos que se
indicam de seguida. Uma vez
seleccionado o programa de pulsação
cardíaca e antes de carregar na tecla
START/STOP, carregue na tecla
ENTER para programar o tempo
utilizando as teclas
▲
/
▼
. Volte a
carregar em ENTER para programar a
distância. Por último, volte a carregar
em ENTER para programar as calorias.
Carregue na tecla START/STOP para
começar o exercício.
Nestes programas, as mãos têm que
estar colocadas nos sensores de
pulsação (R).
INSTRUÇÕES–USO DO HAND-
GRIP
(PULSAÇÃO)
A pulsação neste modelo mede-se
colocando ambas as mãos nos
sensores (R), que estão colocados no
guiador, como se indica na Fig 3.
Depois de ter colocado ambas as mãos
nos sensores, aparecerá um coração
intermitente na parte direita do ecrã do
monitor que indica PULSAÇÃO e
depois de uns segundos aproximada-
mente, aparecerá o valor do seu ritmo
cardíaco.
Se ambas as mãos não estiverem
colocadas correctamente a pulsação
não aparecerá.
Se aparecer no ecrã um “P” ou se o
coração não aparecer intermitente, verifi
que se tem ambas as mãos colocadas
nos sensores e se os conectores estão
ligados à parte de atrás do electrónico.
PULSAÇÃO
TELEMÉTRICA
(Opcional)
O monitor está equipado para receber
os sinais do sistema telemétrico de
captação de pulsação.
Содержание G2465
Страница 2: ...2 Fig 1A Fig 1B Fig 2 Fig 3 Fig 4 ...
Страница 3: ...3 Fig 5A Fig 5B ...
