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ASUS CM6340
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Chapitre.4
Utiliser.votre.ordinateur
Posture.recommandée.lors.de.l’utilisation.de.l’ordinateur
Lorsque vous utilisez votre ordinateur de bureau, maintenir une posture adéquate est
nécessaire afin d’éviter de fatiguer vos poignets, vos mains et autres articulations ou
muscles. Cette section offre des astuces permettant d’éviter les éventuelles gênes physiques
ou les blessures pouvant résulter de l’utilisation de votre ordinateur de bureau.
Pour.maintenir.une.posture.adéquate.:
•
Positionnez votre chaise de telle sorte que vos coudes soient au même niveau ou
légèrement plus haut que le clavier afin d’assurer un meilleur confort de frappe.
•
Ajustez la hauteur de votre chaise de telle sorte que vos genoux soient à une hauteur
légèrement plus haute que vos hanches afin de relaxer l’arrière de vos cuisses. Si
nécessaire, utilisez un repose-pied pour surélever le niveau de vos genoux.
•
Ajustez le dossier de votre chaise de telle sorte que la base de votre colonne vertébral
soit fermement supportée et légèrement inclinée vers l’arrière.
•
Maintenez-vous droit avec vos genoux, coudes et hanches à un angle approximatif de
90º lorsque vous faites face à votre ordinateur.
•
Placez le moniteur directement en face de vous, et ajustez l’angle d’inclinaison du
moniteur sur votre angle de vision de sorte à ce que votre regard soit légèrement
incliné vers le bas.
•
Maintenez la souris à proximité du clavier, et si nécessaire, utilisez un repose-poignet
pour réduire la pression sur vos poignets lors de la saisie au clavier.
•
Utilisez votre ordinateur dans un environnement à l’éclairage confortable, et
maintenez-le à distance des rayons du soleil ou de sources éblouissantes telles que
des fenêtres.
•
Prenez des mini-pauses régulières en cas d’utilisation prolongée de l’ordinateur.
Niveau du regard fixé
vers le haut du moniteur
Angle de 90
o
Repose-pied
Содержание Essentio CM6340
Страница 2: ......
Страница 3: ...ASUS Essentio Desktop PC CM6340 User Manual ...
Страница 14: ...12 ENGLISH ...
Страница 22: ...20 Chapter 1 Getting started ENGLISH ...
Страница 33: ...ENGLISH ASUS CM6340 31 ENGLISH Connecting 4 channel Speakers Connecting 6 channel Speakers LINE OUT LINE OUT ...
Страница 34: ...32 Chapter 3 Connecting devices to your computer ENGLISH ENGLISH Connecting 8 channel Speakers LINE OUT ...
Страница 38: ...36 Chapter 3 Connecting devices to your computer ENGLISH ...
Страница 44: ...42 Chapter 4 Using your computer ENGLISH ...
Страница 48: ...46 Chapter 5 Connecting to the Internet ENGLISH ...
Страница 73: ...ASUS Essentio Desktop PC CM6340 Benutzerhandbuch ...
Страница 84: ...82 Deutsch ...
Страница 92: ...90 Kapitel 1 Erste Schritte Deutsch ...
Страница 104: ...102 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer Deutsch Deutsch Anschluss von 8 Kanal Lautsprechern LINE OUT ...
Страница 108: ...106 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer Deutsch ...
Страница 114: ...112 Kapitel 4 Computer verwenden Deutsch ...
Страница 118: ...116 Kapitel 4 Computer verwenden Deutsch ...
Страница 143: ...Ordinateur de bureau ASUS Essentio CM6340 Manuel de l utilisateur ...
Страница 160: ...158 Chapitre 1 Démarrer FRANÇAIS ...
Страница 172: ...170 Chapitre 3 Connecter des périphériques FRANÇAIS FRANÇAIS Connecter un système de haut parleurs 8 1 LINE OUT ...
Страница 176: ...174 Chapitre 3 Connecter des périphériques FRANÇAIS ...
Страница 182: ...180 Chapitre 4 Utiliser votre ordinateur FRANÇAIS ...
Страница 186: ...184 Chapitre 5 Se connecter à Internet FRANÇAIS ...
Страница 211: ...ASUS Essentio Desktop PC CM6340 Manuale Utente ...
Страница 224: ...222 ITALIANO ...
Страница 232: ...230 Capitolo 1 Informazioni Preliminari ITALIANO ...
Страница 244: ...242 Capitolo 3 Connessione di Dispositivi al Computer ITALIANO ITALIANO Connessione altoparlanti a 8 canali LINE OUT ...
Страница 248: ...246 Capitolo 3 Connessione di Dispositivi al Computer ITALIANO ...
Страница 254: ...252 Capitolo 4 Utilizzo del Computer ITALIANO ...
Страница 258: ...256 Capitolo 5 Modalità di Connessione a Internet ITALIANO ...
Страница 283: ...Equipo de sobremesa ASUS Essentio CM6340 Manual del usuario ...
Страница 294: ...292 ESPAÑOL ...
Страница 302: ...ESPAÑOL 300 Capítulo 1 Primeros pasos ...
Страница 318: ...316 Capítulo 3 Conexión de dispositivos al equipo ESPAÑOL ...
Страница 324: ...322 Capítulo 4 Uso del equipo ESPAÑOL ...
Страница 328: ...326 Capítulo 5 Conexión a Internet ESPAÑOL ...
Страница 353: ...ASUS Essentio Desktop PC CM6340 Gebruikershandleiding ...
Страница 364: ...362 NEDERLANDS ...
Страница 372: ...370 Hoofdstuk 1 Aan de slag NEDERLANDS ...
Страница 388: ...386 Hoofdstuk 3 Apparaten op uw computer aansluiten NEDERLANDS ...
Страница 394: ...392 Hoofdstuk 4 Uw computer gebruiken NEDERLANDS ...
Страница 398: ...396 Hoofdstuk 5 Verbinden met het Internet NEDERLANDS ...
Страница 423: ...PC de Secretária ASUS Essentio CM6340 Manual do Utilizador ...
Страница 434: ...432 PORTUGUÊS ...
Страница 442: ...440 Capítulo 1 Começar a utilizar PORTUGUÊS ...
Страница 458: ...456 Capítulo 3 Ligar dispositivos ao computador PORTUGUÊS ...
Страница 464: ...462 Capítulo 4 Utilizar o computador PORTUGUÊS ...
Страница 468: ...466 Capítulo 5 Ligar à Internet PORTUGUÊS PORTUGUÊS ...
Страница 493: ...Επιτραπέζιος Η Υ ASUS Essentio CM6340 Εγχειρίδιο χρήστη ...
Страница 504: ...502 ΕΛΛΗΝΙΚΑ ...
Страница 512: ...510 Κεφάλαιο 1 Πώς να ξεκινήσετε ΕΛΛΗΝΙΚΑ ...
Страница 523: ...ΕΛΛΗΝΙΚΑ ASUS CM6340 521 ΕΛΛΗΝΙΚΑ Σύνδεση ηχείων 4 καναλιών Σύνδεση ηχείων 6 καναλιών LINE OUT LINE OUT ...
Страница 524: ...522 Κεφάλαιο 3 Σύνδεση συσκευών στον υπολογιστή ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ Σύνδεση ηχείων 8 καναλιών LINE OUT ...
Страница 528: ...526 Κεφάλαιο 3 Σύνδεση συσκευών στον υπολογιστή ΕΛΛΗΝΙΚΑ ...
Страница 534: ...532 Κεφάλαιο 4 Χρήση του υπολογιστή ΕΛΛΗΝΙΚΑ ...
Страница 538: ...536 Κεφάλαιο 5 Σύνδεση στο Internet ΕΛΛΗΝΙΚΑ ...