Advanced Fitness Group Pro 7.2 AT, Руководство пользователя

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TARGET PROFILES (PERFILES OBJETIVO)
1) DISTANCE (DISTANCIA): Esfuércese y llegue más lejos durante la sesión de ejercicio con 13 distancias. Seleccione entre las metas
de 1 milla, 2 millas, 5 kilómetros, 5 millas, 10 kilómetros, 8 millas, 15 kilómetros, 10 millas, 20 kilómetros, media maratón, 15 millas,
20 millas y maratón. Usted establece su nivel.
2) CALORIES (CALORÍAS): Establezca metas para la quema de calorías de 20 a 980 calorías en incrementos de 20 calorías. Usted establece
su nivel para mantenerse en su zona de quema de grasa.
La inclinación cambia y todos los segmentos son de 0,16 km.
La inclinación cambia y todos los segmentos son de 20 calorías.
Nivel 1
Distancia
Segmento Calentamiento
0,16 km
0,5
0,5
0,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
2,5
2,5
2,5
2,5
3,5
3,5
1,5
2,5
2,5
2,5
2,5
2,5
2,5
2,5
2,5
2,5
1,5
1,5
2,5
3,5
3,5
3,5
4,5
4,5
4,5
4,5
4,5
4,5
5,5
5,5 4,5 4,5
4,5
4,5
3,5
3,5
4,5
4,5
4,5
4,5
3,5
2,5 3,5
3,5
3,5
3,5
3,5
3,5
3,5
3,5
3,5 3,5
3,5
2,5
2,5
3,5
3,5
3,5
3,5
1,5
2,5
4,5
4,5
0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km 0,16 km
Nivel 2
Nivel 3
Nivel 4
Nivel 5
Nivel 6
Nivel 7
Nivel 8
Nivel 9
Nivel 10
Segmento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Distancia 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal. 20 cal.
Nivel 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Nivel 2 0 0,5 1 3 2 3 2 3 2,5 3,5 2,5 3 2 3 2 3 1
Nivel 3 0,5 1 1,5 3,5 1,5 3,5 2,5 3,5 2,5 4 2,5 3,5 2,5 3,5 1,5 3,5 1,5
Nivel 4 0,5 1 1,5 3,5 2,5 3,5 2,5 3,5 3 4 3 3,5 2,5 3,5 2,5 3,5 1,5
Nivel 5 1 1,5 2 4 2 4 3 4 3 4,5 3 4 3 4 2 4 2
Nivel 6 1 1,5 2 4 3 4 3 4 3,5 4,5 3,5 4 3 4 3 4 2
Nivel 7 1,5 2 2,5 4,5 2,5 4,5 3,5 4,5 3,5 5 3,5 4,5 3,5 4,5 2,5 4,5 2,5
Nivel 8 1,5 2 2,5 4,5 3,5 4,5 3,5 4,5 4 5 4 4,5 3,5 4,5 3,5 4,5 2,5
Nivel 9 2 2,5 3 5 3 5 4 5 4 5,5 4 5 4 5 3 5 3
Nivel 10 2 2,5 3 5 4 5 4 5 4,5 5,5 4,5 5 4 5 4 5 3
Calentamiento