Advanced Fitness Group Pro 7.2 AT, Руководство пользователя

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4) PERTE DE GRAISSE : Le principe de ce mode est de maximiser vos objectifs de perte de poids en adoptant un rythme relativement
lent et régulier. Favorise la perte de poids en augmentant et en diminuant la vitesse et l'inclinaison, tout en vous
maintenant dans la zone qui favorise la perte de graisse.
La vitesse et l'inclinaison varient et les segments se répètent toutes les 30 secondes.
5) SUR MESURE : Vous permet de créer et de refaire la séance d’entraînement idéale pour vous avec une vitesse, une inclinaison et une
durée ou une distance spécifiques. L'ultime programme personnel. Ce programme est basé sur un objectif de temps ou
de distance.
1 2 3 4 5 6 7 8
30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec
Inclinaison
0 0,5 1,5 1,5 1 0,5 0,5 0,5 1 1,5
Vitesse
0,5 1,5 2 2,5 3 3,5 4 3,5 3 2,5
Inclinaison
0 0,5 1,5 1,5 1 0,5 1 0,5 1 1,5
Vitesse
0,5 1,9 2,5 3 3,5 4 4,5 4 3,5 3
Inclinaison
0,5 1 2 2 1,5 1 1 1 1,5 2
Vitesse
0,5 2,3 3 3,5 4 4,5 5 4,5 4 3,5
Inclinaison
0,5 1 2 2 1,5 1 1 1 1,5 2
Vitesse
1 2,6 3,5 4 4,5 5 5,5 5 4,5 4
Inclinaison
1 1,5 2,5 2,5 2 1,5 1,5 1,5 2 2,5
Vitesse
1 3 4 4,5 5 5,5 6 5,5 5 4,5
Inclinaison
1 1,5 2,5 2,5 2 1,5 1,5 1,5 2 2,5
Vitesse
1 3,4 4,5 5 5,5 6 6,5 6 5,5 5
Inclinaison
1,5 2 3 3 2,5 2 2 2 2,5 3
Vitesse
1,4 3,8 5 5,5 6 6,5 7 6,5 6 5,5
Inclinaison
1,5 2 3 3 2,5 2 2 2 2,5 3
Vitesse
1,4 4,1 5,5 6 6,5 7 7,5 7 6,5 6
Inclinaison
2 2,5 3,5 3,5 3 2,5 2,5 2,5 3 3,5
Vitesse
1,4 4,5 6 6,5 7 7,5 8 7,5 7 6,5
Inclinaison
2 2,5 3,5 3,5 3 2,5 2,5 2,5 3 3,5
Vitesse
1,4 4,9 6,5 7 7,5 8 8,5 8 7,5 7
Niveau 9
Segment Échauffement
Niveau 7
Niveau 8
Niveau 10
Durée 4:00 min
Niveau 1
Niveau 2
Niveau 6
Niveau 3
Niveau 4
Niveau 5