xi
Tips en informatie voor gebruiksgemak
Gebruikers van computers kunnen na lang gebruik oogklachten of hoofdpijn
krijgen. Gebruikers lopen ook het risico op andere fysieke klachten door ruime
tijd (urenlang) achter een beeldscherm te zitten. Lange werkperiodes, slechte
houding, slechte werkgewoonten, spanning, ongeschikte werkcondities,
persoonlijke gezondheid en andere factoren beïnvloeden het risico op fysieke
klachten.
Onjuist gebruik van de computer kan leiden tot carpal tunnel syndroom,
peesontsteking, peesschedeontsteking of andere spier/gewrichtstoringen. De
volgende symptomen kunnen optreden in handen, polsen, armen, schouders,
nek of rug:
•
Ongevoeligheid, of een brandend of tintelend gevoel.
•
Pijnlijk, ruw of week gevoel.
•
Pijn, opzwelling of kloppen.
•
Stijfheid of spanning.
•
Koudheid of zwakte.
Als u deze symptomen heeft, of ander terugkeren of aanhouden ongemak en/
of pijn die te maken heeft met het gebruik van de computer, neem dan
onmiddellijk contact op met een arts en informeer de arbodienst van uw
bedrijf.
De volgende onderdelen bevatten tips voor een comfortabeler
computergebruik.
Zoek de houding waarin u zich prettig voelt
Deze houding vindt u door de kijkhoek van de monitor te veranderen, een
voetrust te gebruiken, of de zithoogte te vergroten; probeer de prettigste
houding te vinden. Let op de volgende aanwijzingen:
•
Blijf niet te lang in één vast houding zitten.
•
Ga niet naar voren en/of achteren hangen.
•
Sta regelmatig op en loop wat om de spanning op uw beenspieren te
verlichten.
•
Neem korte rustmomenten in acht om uw nek en schouders te
ontspannen.
•
Let op dat u uw schouders niet aanspant of ophaalt.
•
Plaats de monitor, toetsenbord en muis zodanig dat ze goed binnen bereik
liggen.
•
Als u meer naar de monitor dan naar documenten kijkt, plaats dan de
monitor in het midden van uw bureau om het aanspannen van de
nekspieren te minimaliseren.
Let op uw zicht
Lang naar het beeldscherm kijken, onjuiste bril of contactlenzen,
lichtweerspiegelingen, uitbundige of te weinig verlichting, slecht afgestelde
beeldschermen, te kleine lettertypes en beeldschermen met weinig contrast zijn
Содержание LX.RJW02.021
Страница 2: ......
Страница 3: ...Aspire Series Generic User Guide ...
Страница 79: ...Gamme Aspire Guide utilisateur générique ...
Страница 158: ......
Страница 159: ...Aspire Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
Страница 237: ...Serie Aspire Manale utente generale ...
Страница 252: ......
Страница 256: ......
Страница 265: ...9 Italiano ...
Страница 315: ...Serie Aspire Guía genérica del usuario ...
Страница 391: ...Série Aspire Manual Genérico do utilizador ...
Страница 406: ...xvi ...
Страница 410: ......
Страница 467: ...Aspire Serie Algemene gebruikershandleiding ...
Страница 482: ...xvi ...
Страница 486: ......
Страница 543: ...Aspire serien Generisk brukerhåndbok ...
Страница 558: ...xvi ...
Страница 562: ......
Страница 569: ...7 Norsk ...
Страница 615: ...Aspire Seriens Fælles brugervejledning ...
Страница 630: ...xvi ...
Страница 634: ......
Страница 688: ......
Страница 689: ...Aspire serien Allmän användarguide ...
Страница 704: ...xvi ...
Страница 708: ......
Страница 763: ...Aspire sarja Peruskäyttäjän opas ...
Страница 778: ......
Страница 839: ...Cерия Aspire Типовое руководство пользователя ...
Страница 856: ...xviii ...
Страница 917: ...Komputer serii Aspire Ogólny podręcznik użytkownika ...
Страница 993: ...Aspire sorozat Általános felhasználói útmutató ...
Страница 1008: ...xvi ...
Страница 1012: ...LCD panel ergonomic specifications 56 ...
Страница 1069: ...Řada Aspire Obecná uživatelská příručka ...
Страница 1084: ...xvi ...
Страница 1088: ......
Страница 1143: ...Séria Aspire Všeobecná používateľská príručka ...
Страница 1158: ...xvi ...
Страница 1162: ......
Страница 1216: ......
Страница 1217: ...Serija Aspire Sploš uporabniški priročnik ...
Страница 1232: ...xvi ...
Страница 1236: ......
Страница 1243: ...7 Slovenski ...
Страница 1292: ......
Страница 1293: ...Aspire serija Opći priručnik za korisnike ...
Страница 1308: ......
Страница 1312: ......
Страница 1369: ...Seria Aspire Ghidul general de utilizare ...
Страница 1384: ......
Страница 1447: ...Серия Aspire Универсално потребителско ръководство ...
Страница 1524: ......
Страница 1525: ...Aspire seeria Üldkasutusjuhend ...
Страница 1540: ...xvi ...
Страница 1544: ......
Страница 1551: ...7 Eesti ...
Страница 1599: ...Aspire sērija Vispārējs lietotāja ceļvedis ...
Страница 1614: ...xvi ...
Страница 1618: ......
Страница 1625: ...7 Latviski ...
Страница 1671: ...Aspire serijų Bendroji naudojimosi instrukcija ...
Страница 1686: ......
Страница 1698: ...9 Lietuviškai ...
Страница 1748: ......
Страница 1749: ...Σειρά Aspire Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Страница 1829: ...Aspire Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Страница 1861: ...7 Türkçe ...
Страница 1907: ...Aspire シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
Страница 1922: ...xvi ...
Страница 1926: ......
Страница 1933: ...7 日 本 語 ...
Страница 1969: ...43 日 本 語 2 もう片方のプラグを TV ケーブルに接続します 必要であればケーブルコン バータをお使いください 重要 アンテナケーブルを接続する前に お住まい地域の規格に 合った正しいケーブルを確認してください ...
Страница 1982: ......
Страница 1983: ...Aspire 시리즈 일반 사용 설명서 ...
Страница 1998: ......
Страница 2002: ......
Страница 2009: ...7 한 국 어 ...
Страница 2057: ...Aspire 系列 一般使用指南 ...
Страница 2070: ...xiv ...
Страница 2074: ......
Страница 2081: ...7 繁 體 中 文 如果您隨時想變更設定 只要從 開始 功能表中執行 Acer Backup Manager 然 後依序完成以上的步驟即可 ...
Страница 2126: ......
Страница 2127: ...Aspire 系列 普通用户指南 ...
Страница 2140: ......
Страница 2144: ......
Страница 2151: ...7 简 体 中 文 ...
Страница 2193: ...Seri Aspire Panduan Pengguna Generik ...
Страница 2208: ...xvi ...
Страница 2212: ......
Страница 2270: ......
Страница 2271: ...Aspire ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
Страница 2286: ...xvi ...