Acer LX.RJW02.021, Универсальное руководство пользователя, Страница: 1761 / 2348

xiii
•
Να εξαλείψετε το εκτυφλωτικό φως και τις αντανακλάσεις ως εξής :
• τοποθετώντας την οθόνη µ ε τρόπο ώστε η µ ία πλευρά της να είναι
στρα µµ ένη προς το παράθυρο ή οποιαδήποτε πηγή φωτισ µ ού
•
ελαχιστοποιώντας το φωτισ µ ού του δω µ ατίου µ ε τη βοήθεια κουρτινών ,
σκιάστρων ή ρολών
• χρησι µ οποιώντας µ ία πηγή φωτός εργασίας
•
αλλάζοντας τη γωνία παρατήρησης της οθόνης
•
χρησι µ οποιώντας ένα φίλτρο µ είωσης του εκτυφλωτικού φωτός
•
χρησι µ οποιώντας ένα αντιθα µ βωτικό γείσο , όπως ένα τε µ άχιο χαρτονιού
που εκτείνεται από την πάνω άκρη του µ προστινού µ έρους της οθόνης
•
Να αποφεύγετε τη ρύθ µ ιση της οθόνης σε µ ία άβολη γωνία παρατήρησης .
•
Αποφεύγετε να στρέφετε το βλέ µµ α σας προς έντονες πηγές φωτός για
παρατετα µ ένες χρονικές περιόδους .
Ανάπτυξη καλών συνηθειών εργασίας
Οι παρακάτω εργασιακές συνήθειες καθιστούν τη χρήση του υπολογιστή πιο
ξεκούραστη και παραγωγική :
•
Να προγρα µµ ατίζετε σύντο µ α διαλεί µµ ατα σε κανονικά διαστή µ ατα και συχνά .
•
Να εκτελείτε ορισ µ ένες ασκήσεις έκτασης .
• Να αναπνέετε καθαρό αέρα όσο πιο συχνά είναι δυνατό .
•
Να ασκείστε συχνά και να διατηρείτε ένα υγιές σώ µ α .
Προειδοποίηση ! ∆εν συνιστού µ ε τη χρήση του υπολογιστή σε
καναπέ ή κρεβάτι . Εάν αυτό είναι αναπόφευκτο , να εργάζεστε
µ όνο για µ ικρά διαστή µ ατα , να κάνετε διαλεί µµ ατα συχνά όπως
και ορισ µ ένες ασκήσεις έκτασης .
Ση µ είωση : Για περισσότερες πληροφορίες ανατρέξτε στην ενότητα
" Προειδοποιήσεις κανονισ µ ών & ασφαλείας " στη σελίδα 56 .