xi
Eng
lis
h
Tips and information for comfortable use
Computer users may complain of eyestrain and headaches after prolonged use.
Users are also at risk of physical injury after long hours of working in front of a
computer. Long work periods, bad posture, poor work habits, stress,
inadequate working conditions, personal health and other factors greatly
increase the risk of physical injury.
Incorrect computer usage may lead to carpal tunnel syndrome, tendonitis,
tenosynovitis or other musculoskeletal disorders. The following symptoms may
appear in the hands, wrists, arms, shoulders, neck or back:
•
Numbness, or a burning or tingling sensation.
•
Aching, soreness or tenderness.
•
Pain, swelling or throbbing.
•
Stiffness or tightness.
•
Coldness or weakness.
If you have these symptoms, or any other recurring or persistent discomfort
and/or pain related to computer use, consult a physician immediately and
inform your company's health and safety department.
The following section provides tips for more comfortable computer use.
Finding your comfort zone
Find your comfort zone by adjusting the viewing angle of the monitor, using a
footrest, or raising your sitting height to achieve maximum comfort. Observe
the following tips:
•
Refrain from staying too long in one fixed posture.
•
Avoid slouching forward and/or leaning backward.
•
Stand up and walk around regularly to remove the strain on your leg
muscles.
•
Take short rests to relax your neck and shoulders.
•
Avoid tensing your muscles or shrugging your shoulders.
•
Install the external display, keyboard and mouse properly and within
comfortable reach.
•
If you view your monitor more than your documents, place the display at
the center of your desk to minimize neck strain.
Taking care of your vision
Long viewing hours, wearing incorrect glasses or contact lenses, glare, excessive
room lighting, poorly focused screens, very small typefaces and low-contrast
displays could stress your eyes. The following sections provide suggestions on
how to reduce eyestrain.
Содержание LX.RJ207.008
Страница 2: ......
Страница 3: ...Aspire Series Generic User Guide ...
Страница 79: ...Gamme Aspire Guide utilisateur générique ...
Страница 98: ......
Страница 158: ......
Страница 159: ...Aspire Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
Страница 178: ......
Страница 237: ...Serie Aspire Manale utente generale ...
Страница 252: ......
Страница 256: ......
Страница 265: ...9 Italiano ...
Страница 315: ...Serie Aspire Guía genérica del usuario ...
Страница 392: ......
Страница 393: ...Série Aspire Manual Genérico do utilizador ...
Страница 408: ...xvi ...
Страница 412: ......
Страница 470: ......
Страница 471: ...Aspire Serie Algemene gebruikershandleiding ...
Страница 486: ...xvi ...
Страница 490: ......
Страница 547: ...Aspire serien Generisk brukerhåndbok ...
Страница 562: ...xvi ...
Страница 566: ......
Страница 573: ...7 Norsk ...
Страница 619: ...Aspire Seriens Fælles brugervejledning ...
Страница 634: ...xvi ...
Страница 638: ......
Страница 692: ......
Страница 693: ...Aspire serien Allmän användarguide ...
Страница 708: ...xvi ...
Страница 712: ......
Страница 767: ...Aspire sarja Peruskäyttäjän opas ...
Страница 782: ......
Страница 786: ......
Страница 843: ...Cерия Aspire Типовое руководство пользователя ...
Страница 860: ...xviii ...
Страница 921: ...Komputer serii Aspire Ogólny podręcznik użytkownika ...
Страница 997: ...Aspire sorozat Általános felhasználói útmutató ...
Страница 1012: ...xvi ...
Страница 1016: ......
Страница 1073: ...Řada Aspire Obecná uživatelská příručka ...
Страница 1088: ...xvi ...
Страница 1092: ......
Страница 1147: ...Séria Aspire Všeobecná používateľská príručka ...
Страница 1162: ...xvi ...
Страница 1166: ......
Страница 1220: ......
Страница 1221: ...Serija Aspire Sploš uporabniški priročnik ...
Страница 1236: ...xvi ...
Страница 1240: ......
Страница 1247: ...7 Slovenski ...
Страница 1296: ......
Страница 1297: ...Aspire serija Opći priručnik za korisnike ...
Страница 1312: ......
Страница 1316: ......
Страница 1373: ...Seria Aspire Ghidul general de utilizare ...
Страница 1388: ......
Страница 1450: ......
Страница 1451: ...Серия Aspire Универсално потребителско ръководство ...
Страница 1470: ......
Страница 1528: ......
Страница 1529: ...Aspire seeria Üldkasutusjuhend ...
Страница 1544: ...xvi ...
Страница 1548: ......
Страница 1555: ...7 Eesti ...
Страница 1603: ...Aspire sērija Vispārējs lietotāja ceļvedis ...
Страница 1618: ...xvi ...
Страница 1622: ......
Страница 1629: ...7 Latviski ...
Страница 1675: ...Aspire serijų Bendroji naudojimosi instrukcija ...
Страница 1690: ......
Страница 1694: ......
Страница 1703: ...9 Lietuviškai ...
Страница 1753: ...Σειρά Aspire Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Страница 1833: ...Aspire Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Страница 1865: ...7 Türkçe ...
Страница 1911: ...Aspire シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
Страница 1926: ...xvi ...
Страница 1930: ......
Страница 1937: ...7 日 本 語 ...
Страница 1973: ...43 日 本 語 2 もう片方のプラグを TV ケーブルに接続します 必要であればケーブルコン バータをお使いください 重要 アンテナケーブルを接続する前に お住まい地域の規格に 合った正しいケーブルを確認してください ...
Страница 1986: ......
Страница 1987: ...Aspire 시리즈 일반 사용 설명서 ...
Страница 2002: ......
Страница 2006: ......
Страница 2013: ...7 한 국 어 ...
Страница 2061: ...Aspire 系列 一般使用指南 ...
Страница 2074: ...xiv ...
Страница 2078: ......
Страница 2085: ...7 繁 體 中 文 如果您隨時想變更設定 只要從 開始 功能表中執行 Acer Backup Manager 然 後依序完成以上的步驟即可 ...
Страница 2130: ......
Страница 2131: ...Aspire 系列 普通用户指南 ...
Страница 2144: ......
Страница 2148: ......
Страница 2155: ...7 简 体 中 文 ...
Страница 2198: ......
Страница 2199: ...Seri Aspire Panduan Pengguna Generik ...
Страница 2214: ...xvi ...
Страница 2277: ...Aspire ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
Страница 2292: ...xvi ...