xi
Tips en informatie voor gebruiksgemak
Gebruikers van computers kunnen na lang gebruik oogklachten of hoofdpijn
krijgen. Gebruikers lopen ook het risico op andere fysieke klachten door ruime
tijd (urenlang) achter een beeldscherm te zitten. Lange werkperiodes, slechte
houding, slechte werkgewoonten, spanning, ongeschikte werkcondities,
persoonlijke gezondheid en andere factoren beïnvloeden het risico op fysieke
klachten.
Onjuist gebruik van de computer kan leiden tot carpal tunnel syndroom,
peesontsteking, peesschedeontsteking of andere spier/gewrichtstoringen. De
volgende symptomen kunnen optreden in handen, polsen, armen, schouders,
nek of rug:
•
ongevoeligheid, of een brandend of tintelend gevoel
•
pijnlijk, ruw of week gevoel
•
pijn, opzwelling of kloppen
•
stijfheid of spanning
•
koudheid of zwakte
Als u deze symptomen heeft, of ander terugkeren of aanhouden ongemak en/
of pijn die te maken heeft met het gebruik van de computer, neem dan
onmiddellijk contact op met een arts en informeer de arbodienst van uw
bedrijf.
De volgende onderdelen bevatten tips voor een comfortabeler
computergebruik.
Zoek de houding waarin u zich prettig voelt
Deze houding vindt u door de kijkhoek van de monitor te veranderen, een
voetrust te gebruiken, of de zithoogte te vergroten; probeer de prettigste
houding te vinden. Let op de volgende aanwijzingen:
•
blijf niet te lang in één vast houding zitten
•
ga niet naar voren en/of achteren hangen
•
sta regelmatig op en loop wat om de spanning op uw beenspieren te
verlichten
•
neem korte rustmomenten in acht om uw nek en schouders te ontspannen
•
let op dat u uw schouders niet aanspant of ophaalt
•
plaats de monitor, toetsenbord en muis zodanig dat ze goed binnen bereik
liggen
•
als u meer naar de monitor dan naar documenten kijkt, plaats dan de
monitor in het midden van uw bureau om het aanspannen van de
nekspieren te minimaliseren
Let op uw zicht
Lang naar het beeldscherm kijken, onjuiste bril of contactlenzen,
lichtweerspiegelingen, uitbundige of te weinig verlichting, slecht afgestelde
beeldschermen, te kleine lettertypes en beeldschermen met weinig contrast zijn
factoren die spanning op uw ogen vergroten. Het volgende deel biedt
aanwijzingen om spanning op de ogen te verminderen.
Downloaded from LpManual.com Manuals
Содержание ASPIRE 5742G-484G50Mnrr
Страница 2: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 3: ...Aspire Series Generic User Guide Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 18: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 22: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 75: ...Gamme Aspire Guide utilisateur générique Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 94: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 149: ...Aspire Serie Allgemeine Bedienungsanleitung Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 168: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 223: ...Serie Aspire Manale utente generale Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 238: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 242: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 295: ...Serie Aspire Guía genérica del usuario Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 314: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 366: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 367: ...Série Aspire Manual Genérico do utilizador Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 382: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 386: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 439: ...Aspire Serie Algemene gebruikershandleiding Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 454: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 458: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 510: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 511: ...Aspire serien Generisk brukerhåndbok Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 526: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 530: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 579: ...Aspire Seriens Fælles brugervejledning Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 594: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 598: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 648: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 649: ...Aspire serien Allmän användarguide Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 664: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 668: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 718: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 719: ...Aspire sarja Peruskäyttäjän opas Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 734: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 738: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 789: ...Cерия Aspire Типовое руководство пользователя Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 806: ...xviii Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 862: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 863: ...Komputer serii Aspire Ogólny podręcznik użytkownika Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 934: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 935: ...Aspire sorozat Általános felhasználói útmutató Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 950: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 954: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1006: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1007: ...Řada Aspire Obecná uživatelská příručka Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1022: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1026: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1076: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1077: ...Séria Aspire Všeobecná používateľská príručka Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1092: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1096: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1146: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1147: ...Serija Aspire Sploš uporabniški priročnik Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1162: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1166: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1217: ...Aspire serija Opći priručnik za korisnike Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1232: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1236: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1288: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1289: ...Seria Aspire Ghidul general de utilizare Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1304: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1308: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1360: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1361: ...Серия Aspire Универсално потребителско ръководство Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1380: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1433: ...Aspire seeria Üldkasutusjuhend Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1448: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1452: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1503: ...Aspire sērija Vispārējs lietotāja ceļvedis Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1518: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1522: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1572: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1573: ...Aspire serijų Bendroji naudojimosi instrukcija Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1588: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1592: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1645: ...Σειρά Aspire Γενικός Οδηγός Χρήσης Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1718: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1719: ...Aspire Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1793: ...Aspire シリーズ 汎用ユーザーガイド Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1808: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1812: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1862: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1863: ...Aspire 시리즈 일반 사용 설명서 Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1878: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1882: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1934: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1935: ...Aspire 系列 一般使用指南 Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1948: ...xiv Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1952: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1998: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 1999: ...Aspire 系列 普通用户指南 Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 2012: ...xiv Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 2016: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 2060: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 2061: ...Seri Aspire Panduan Pengguna Generik Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 2076: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 2080: ...Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 2133: ...Aspire ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä Downloaded from LpManual com Manuals ...
Страница 2148: ...xvi Downloaded from LpManual com Manuals ...