Zelmer JE1200-5, Manual

Page: 40 / 52

44
JE1200-001_v01
Сок от домати
От пресни и добре узрели домати можете
да получите сок от най-високо качество.
Можете да смесвате доматения сок
с всички други видове зеленчуци.
Съдържа много витамин A и C. Две чаши от този сок
задоволява нуждите на организма от витамин C. Можете
да подобрите вкуса му с добавяне на сол и черен пипер.
Сок от цвекло
Сока от червеното цвекло в комбинация със
сок от портокали има чудесен вкус. Пиенето
на концентриран сок само от червено цвекло
изисква консултация с лекар.
Сок от зеле
Използва се за лекуване на стомашни
язви, но се препоръчва консултация
с лекар. Комбиниран със сок от моркови
може да бъде употребен дори от хора
с чувствителен стомах.
Сок от спанак
Този сок има много полезни свойства
– препоръчва се за хората с анемия,
но понеже има неприятен вкус,
можете да го комбинирате със сок от
моркови. Вкусна напитка можете да
получите от комбинацията на спанак, моркови и целина
(корен) в еднакви пропорции.
Сок от целина (корен)
За приготвяне на сока от целина не използ -
вайте листата, които имат горчив вкус,
а само корена. Сока от корена на целината
е много вкусен, можете да го смесвате
с други зеленчуци. Консумирайте го в коли -
чества по-малки от сока от моркови. Към него можете да
добавите сок от ябълки или лимон.
Сок от краставици
Няма приятен вкус, затова се препоръчва меша -
нето му със сок от ябълки, моркови или целина.
Сока от краставици е полезен за кожата. Има
изчистващо действие на бъбреците. Препо -
ръчва се при диетите за отслабване.
Сок от ябълки
Сокът от пресни, узрели ябълки има прия -
тен аромат и вкус, богат е с витамини А и В
и ценни минерали. Високото съдържание на
пектин в сока подпомага храносмилането
Пресен ябълков сок се използва срещу
подагра и ревматизъм. Може да се каже, че като цяло,
е отличен хранителен елемент.
Сок от къпини
Сокът от къпини, с малко количество захар
и минерална вода е отлична напитка. Понеже
съдържа много витамини и микроелементи,
действа усилващо за организъма на човека,
препоръчва се особено за възрастни хора.
Сок от черен бъз
Сокът е богат в хранителни вещества, стиму -
лира потенето и може да се използва при
настинки. При изготвянето на този сок можете
да го комбинирате с други плодови сокове.
Сок от черен касис
Сокът от касис има специфичен аромат, висока
киселинност и характерна тръпчивост.Благо -
дарение на химичния състав и съдържанието
на витамин, той е един от най-добрите сокове.
Той трябва да се смесва със сок с ниска кисе -
линност или вода, мед или захар.
Специални рецепти за здраве
Усилваща напитка
6 моркови
2 ябълки
½ цвекло
Сок изчистващ
организъма
4 моркови
½ краставица
1 цвекло
Напитка „силен дъх”
1 шепа спанак
1 шепа магданоз
2 целини (корен)
4 моркови
Сок „вечен регулатор”
2 ябълки
1 твърда круша
¼ лимон или шепа спанак
6 моркови
Напитка „слънчева”
2 ябълки
6 ягоди
Напитка „любовна”
3 големи домати
½ краставица
1 целина (корен)
¼ лимон
Препоръчвани скорости на центрофугиране
за избрани плодове и зеленчуци
Плодове/зеленчуци
Скорост на центрофугиране
1 2
Ананаси ●
Американски боровинки ●
Праскови ●
Червено цвекло ●
Круши ●
Ябълки ●
Зеле ●
Копър ●
Моркови ●
Пъпеши ●
Кайсии ●
Нектаринки ●
Краставици ●
Киви ●
Домати ●
Целина ●
Грозде ●