NEDERLANDS
NL
21
NEDERLANDS
INSCHAKELEN
Nadat het console is ingeschakeld (of druk op Mode/
Reset gedurende 3 seconden), piept het signaal gedurende 2
seconden en wordt het LCD-scherm gedurende 2 seconden volledig
weergegeven, waarna het in de standby modus gaat.
STANDBY-MODUS
Na het inschakelen gaat het console in de standby
modus. MANUAL - INTERVAL - TARGET - TIME - DISTANCE - CALORIE -
PULSE - SPM - STROKES - SCAN worden achtereenvolgens gedurende
1 seconde in scan weergegeven (Fig. 16-B t/m 16-H, pagina 18).
LET OP!
Wanneer er langer dan 4 minuten geen beweging is, zal
het console automatisch in standby-modus gaan.
Handmatige modus
• Als tijdens standby een RPM-signaal klinkt, start dan
onmiddellijk QUICK START, daarna zal het signaal 1 seconde
klinken.
• Of druk in de standby-modus op de MODE TOETS, waarna het
console MANUAL weergeeft. Druk op de MODE TOETS, het
signaal klinkt gedurende 1 seconde en de MANUALfunctie
wordt gestart (Fig. 16-I, pagina 18). Het LCD-scherm geeft
constant MANUAL weer. TIJD - AFSTAND - CALORIEËN - PULSE -
SPM - WATT - STROKES beginnen te tellen en worden
weergegeven volgens de berekende waarden.
• Druk tijdens de training op de START/STOP TOETS totdat STOP
knippert. TIJD - AFSTAND - TOTAL STROKES - STROKES -
CALORIEËN geven altijd de huidige trainingswaarde weer en
PULSE geeft de real-time hartslagwaarde weer.
• Wanneer de STOP TOETS op het console wordt weergegeven,
druk dan op de START/STOP TOETS. Het console gaat door met
de uitvoering van de training. Als u in de stopstand op de
RESET TOETS drukt, gaat het console naar het standby beeld.
Wanneer er langer dan 4 minuten geen beweging is dan zal het
console automatisch in standby-modus gaan.
INTERVAL
Druk in de standby-modus op de MODE TOETS en UP toets om de
INTERVAL functie in te schakelen en te selecteren. Het console geeft
knipperend INTERVAL weer (Fig. 16-J t/m 16-M).
INTERVAL 10/20
Op het console knippert INTERVAL. Druk op de MODE
TOETS en selecteer de 20/10 functie. Op het console knippert 10/20,
druk op de START/STOP TOETS om de 10/20 functie te starten.
LET OP!
Draag schone schoenen zodat de kans op vervuiling van
het toestel vermindert.
CONSOLE
•
START/STOP
Start/stop.
•
MODE
Instelling bevestigen.
•
RESET
Druk op “RESET” om het display naar het hoofdscherm
te laten keren. Houd ingedrukt om te resetten.
•
UP
Instelling verhogen.
•
RECOVERY
Hartslag Hersteltest.
•
INTERVAL CUSTOM
Zelf instellen van een interval training.
•
BLUETOOTH
Bluetooth functie aan/uit.
Functies
•
TIME
De totale roeitijd van het begin tot het einde van de
oefening wordt weergegeven.
•
DISTANCE
De afstand van elke training wordt weergegeven
wanneer u start met trainen.
•
PULSE
Huidige hartslag wordt getoond als deze gedetecteerd
is tijdens training.
•
CALORIE
De totale calorieën van het begin tot het einde van de
oefening wordt weergegeven.
•
SPM
Slagsnelheid: aantal slagen per minuut, ter aanduiding van
de slagsnelheid tijdens de inspanning.
•
STROKES
Aantal slagen tijdens de training.
•
WATT
Geeft het training wattage weer.
LET OP!
Wanneer er langer dan 4 minuten geen beweging is dan
zal het console automatisch afsluiten.
PROGRAMMA’S (FIG. 15, A-S)
Inschakelen en standby-modus
