manualshive.com logo in svg

Tunturi T80, Owner'S Manual

The Motorola T80 is a versatile two-way radio system perfect for adventurers. Stay connected and informed with its reliable communication features. Ensure you make the most of your device by referring to the comprehensive Owner's Manual, available for free download at manualshive.com. Explore its functionalities and unlock its full potential!

Share
Download
background image

O W N E R ’ S   M A N U A L  

•

  T 8 0 / F   T 8 5 / F

115

T80F, T85F

1 

403 4129 

User interface, (incl. 2, 3) T80F 

1 

- 

403 4130 

User interface, (incl. 2, 3) T85F 

1

- 

KB 30x8 WN1411 

Pt- screw 

20

2 

173  4078 

Lower cover 

1

- 

KB 30x12 WN1411 

Pt- screw 

18 

-

 

M8 DIN 934 

Nut 

4 

3 

403 4138 

Safety switch 

1

4 

403 4055 

Safety key  

1 

5 

203 4050 

Handlebar R, (incl.10-12) T80F 

1

- 

203 4054 

Handlebar R, (incl.10-12) T85F 

1

6 

203 4051 

Handlebar L, (incl. 11,12) T80F 

1 

- 

203 4055 

Handlebar L, (incl.11,12) T85F 

1 

-

 

M8x12 ISO 7380 

Screw

 

4 

7 

503 4053 

Handlebar bracket 

2

8 

693 4005 

Taper sleeve 

1 

- 

M8x90 DIN 912 

Head allen key bolt 

1 

9 533 

4092 

Plug, 

T80F 

1 

- 533 

4091 

Plug, 

T85F 

1

10 

213 4020  

Handle grip  

1

11 

213 4021  

Handle grip  

2 

12 

533 4084 

Handlebar end cap 

2 

13 

503 4058 

Fastening bar 

8 

*- 

M8x10 ISO 7380 

Head allen key screw (*4 pcs) 

8

14 

403 4135 

Cable, set (incl.14a, 14b) 

1 

15 

203 4046 

Main rail R, T80F 

1

- 

203 4052 

Main rail R, T85F 

1

16 

203 4045 

Main rail L, T80F 

1 

- 

203 4053 

Main rail L, T85F 

1

17 

173 4088 

Main rail end cap, R 

1 

- 

173 4089 

Main rail end cap, L 

1

- 

M5x20 DIN 7500 C 

Screw 

4 

18 

103 4049 

Front support, T80F 

1

- 

103 4060 

Front support, T85F 

1 

- 

M8x8 DIN 916 

Locking screw 

4

*- 

M8x12 ISO 7380 

Head allen key screw 

8

19 523 

4029 

Sleeve 

8 

20 

533 1029 

Moving wheel 

4 

- 

M8x60 ISO 7380 

Head allen key screw 

4 

- 

M8 DIN 125A 

Washer 

4

- 

M8 DIN 985 

Locking nut 

4 

21 

503 4055 

Wheel bracket R, T80F 

1

- 

503 4054 

Wheel bracket L, T80F 

1 

21 

503 4065 

Wheel bracket R, T85F 

1

- 

503 4064 

Wheel bracket L, T85F 

1 

- 

M10x40 DIN 603 

Key bolt 

2 

- 

M10 DIN 440 

Washer 

2 

- 

M10 DIN 985 

Locking nut 

2 

22 653 

4058

 

Nylon washer 

2

 

23 

533 4085 

Rubber sleeve 

2 

24 533 

4089 

Plug 

2 

25 

503 4063 

Cable fastener 

1

- 

M4x8 DIN 7500 C 

Screw 

1

26 

533 507 82 

Stand foot 

6 

- 

M6x12 DIN 603 

Key bolt 

6 

27 

653 236 83

 

Washer

 

6 

- 

M6 DIN 934 

Nut 

6

 

28 

513 4005 

Locking lever, R  

1

- 

513 4006 

Locking lever, L 

1

- 

M6x20 ISO 7380 

Screw 

2 

- 

M6 DIN 125A 

Washer 

2

- 

M6x8 DIN 912 

Head allen key screw 

4

- 

M5 DIN 9021 

Washer 

2

- 

4,8x16 DIN 7981 

Screw 

2 

29 

543 4006 

Fulcrum bar, (incl. 30) T80F 

2 

- 

543 4007 

Fulcrum bar, (incl. 30) T85F 

2 

30 343 

4019 

Axle 

2 

*- 

M8 DIN 125A 

Washer 

2 

*- 

M8x20 DIN 912 

Head allen key screw 

2

31 

523 4050 

Plastic sleeve 

8 

32 

673 4005 

Retaining, 12 mm 

4 

33 

103 4051 

Incline structure frame, T80F 

1 

- 

103 4061 

Incline struct. frame, T85F 

1 

34 

523 4051 

Plain bearing 

2

35 

523 4056 

Bearing housing 

2 

- 

M8x20 DIN 912  

Head allen key screw 

4 

36 533 

4082 

Wheel 

2

37 

673 4004 

Retainer ring, 20 mm 

2 

38 

103 4054 

Foldaway frame, T80F 

1 

- 

103 4063 

Foldaway frame, T85F 

1 

- 

M8 DIN 985 

Locking nut 

2 

39 533 

4086 

Plug 

2 

40 503 

4050 

Bracket 

2 

- 

M6x16 DIN 912  

Head allen key screw 

4 

41 

163 4008 

Gas spring 

2

*- 

M8 DIN 985 

Locking nut (*2 pcs) 

4 

42 

103 4053 

Rear roller cover, T80F 

1 

- 

103 4062 

Rear roller cover, T85F 

1 

- 

M8x16 DIN 912 

Head allen key screw  

2 

43 

533 4090 

Adjustable foot  

2

- 

M10 DIN 439-B 

Nut 

2 

44 

813 4029 

Lift motor  

1

- 

10 DIN 471  

Retainer ring 

2 

45 653 

4057 

Screw 

2 

46 693 

4003 

Guide 

2 

- 

M8x14 ISO 7380 

Head allen key screw 

4 

47 

433 4036 

Front roller cover, T80F  

1

- 

433 4043 

Front roller cover, T85F  

1 

- 

M6x8 DIN 7985 

Screw 

4 

48 503 

4059 

Fastener 

1 

49 

403 4131 

Power board, 230V 

1 

- 

403 4132 

Power board, 110V 

1 

- 

M5 DIN 6798 I 

Star washer 

1

- 

M4x8 DIN 7500 C  

Screw 

2

- 

M5x15 DIN 7500 M 

Countersunk head screw 

4 

50 

103 4052 

Motor bracket 

1 

51 

652 133 74 

Washer 

8 

- 

M8x16 DIN 933  

Hex screw 

4

- 

M8 DIN 125A 

Washer 

1 

- 

M8 DIN 934 

Nut 

1

- 

M8 DIN 125A 

Washer 

1 

- 

M8x35 DIN 933  

Hex screw 

2 

52 

813 4030 

Motor 2.5HP, (incl.53,54,56) T80F  1 

- 

813 4031 

Motor 3.0HP, (incl.53,54,56) T85F  1 

- 

M8 DIN 985 

Locking nut 

4 

53 

303 4005 

Motor fan 

1 

54 

263 4005 

Drive pulley 

1 

- 

M6x8 DIN 916 

Locking screw 

2

55 

443 4021 

Drive belt 

1 

56 303 

4010 

Flywheel 

1 

- 

M6x8 DIN 916 

Locking screw 

2

57 

403 4133 

Sensor cable  

1 

- 

M4x8 DIN 7500 C 

Screw 

2

58 

523 4048 

Front roller 

1 

- 

M8 DIN 125A 

Washer 

2 

- 

M8x25 DIN 912  

Head allen key screw 

2

59 

693 4004 

Front roller guide 

1

- 

M6x16 DIN 912  

Head allen key screw 

2 

60 

523 4049 

Rear roller 

1 

- 

M8x80 DIN 912  

Head allen key bolt 

2 

61 

433 4039 

Running deck 

1

- 

M8x25 DIN 7991 

Countersunk head screw 

8

62 

533 4079 

Rubber bumper 

4 

- 

M8x10 ISO 7380 

Head allen key screw 

4

63 

643 4008 

Leaf spring 

4 

- 

M8x14 ISO 7380 

Head allen key screw 

4 

64 

433 4035 

Z-plate front 

1 

- 

4,8x16 DIN 7981 

Screw 

5 

65 

433 4034 

Z-plate rear 

1

- 

4,8x16 DIN 7981 

Screw 

5 

66 

443 4020 

Running belt 

1 

67 

433 4040 

Side landing, R 

1

- 

433 4041 

Side landing, L 

1

68 

433 4024 

Anti-slip mat,pair  

1 

69 

173 4092 

Right rear end cover  (incl. 70) 

1

71 

173 4090 

Left rear end cover  (incl. 72) 

1 

- 

KA3,5x12WN 1411 PH PT-Screw  

8

- 

M4x12 DIN 7500 C  

Screw 

2 

73 

533 4080 

Frame end plug, R 

1 

- 

533 4081 

Frame end plug, L 

1

- 

4,2x13 DIN 7504-N 

Screw 

2 

74 

173 4087 

Motor cover 

1

- 

M5x16 DIN 7985 

Screw 

4 

75 343 

4008 

Axle 

1 

76 

403 4134 EU 

Power cable 

1

- 

403 4134 USA  

Power cable 

1 

- 

403 4134 GB 

Power cable 

1

- 

403 4134 ISR  

Power cable 

1 

- 

403 4134 SUI  

Power cable 

1 

77 

423 4097 

Lable set, T80F 

1

- 

423 4099 

Lable set, T85F 

1 

* 

553 4024 

Assembly kit (incl *) 

1

* 

556 031 00 

Allen wrench, 5mm 

1

* 

553 0001 

Allen wrench, 6mm 

1

* 

553 100 88 

Multipurpose wrench 

1

* 

556 0003 

Screw wrench 

1

- 

553 0017 

Screw set 

1

- 

403 0044 

T-Ware cable 

1

- 

453 202 

Transmitter belt 

1

- 

583 4030 

Owner´s manual 

1

T80_T85_manual.indd   115

23.3.2004, 15:57:33

Summary of Contents for T80

Page 1: ...ODE D EMPLOI P 31 45 MANUALE D USO P 46 59 MANUAL DEL USUARIO P 60 73 HANDLEIDING P 74 87 BRUKSANVISNING S 88 100 KÄYTTÖOHJE S 100 113 SERIAL NUMBER SERIENNUMMER NUMERO DE SERIE NÚMERO DE SERIE NUMERO DI SERIE SERIENUMMER SERIENNUMMER SARJANUMERO www tunturi com ...

Page 2: ...Do not use attachments not recommended by Tunturi Before you start using the treadmill make sure that it functions correctly in every way Do not use a faulty device Keep the cord away from heated surfaces T80 T85 must not be used outdoors T80 T85 tolerates an environment measuring 10 C to 35 C Air humidity must never exceed 90 CONTENTS IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS 2 ASSEMBLY 3 T80F T85F 3 HANDRAI...

Page 3: ...ng equipment to get you there You ll find information about using your exercise equipment and what makes for efficient training at Tunturi s website at WWW TUNTURI COM ASSEMBLY Before assembling the device insure all parts are present Package 1 2 1 Running base Package 2 2 2 Lower frame T80F T85F 3 Handrails 4 Handlebar meter unit 5 Power cord 6 Assembly kit contents are marked with an in the spar...

Page 4: ...running base Secure the coiled cable to the lower frame with the coupler and the screw so that the coiled part of the cable remains visible between the coupler and the connector 5 Lift the running base up and lock it into the storage position Cut the gas spring ribbons push the running base forward to take weight off the base and secure both gas springs to the lower frame with the nylock nuts E NO...

Page 5: ...ng conductor can result in a risk of electric shock Check with a qualified electrician or serviceman if you are in doubt as to whether the product is properly grounded Do not modify the plug provided with the product if it will not fit the outlet have a proper outlet installed by a qualified electrician BASICS ON EXERCISING Before training on a motor driven treadmill you should familiarise yoursel...

Page 6: ... the transmitter fastened to the chest transmit the pulses from the heart to the meter by means of an electromagnetic field If you want to measure your heart rate this way during your workout moisten the grooved electrodes on the transmitter belt with saliva or water Fasten the transmitter just below the chest with the elastic belt firmly enough so that the electrodes remain in contact with the sk...

Page 7: ...tches to its initial state SELECT Before you press the START key SELECT key selects the training modes ENTER Confirm your selections training mode or program user set ups MEMORY You can use the MEM key to save your completed exercise in the meter s memory To save your data you need to choose a user code A total of 5 workouts can be saved under each user code PSC Position Speed Control PSC allows y...

Page 8: ...splay 10 The TOTAL DISTANCE display shows a user specific total training distance on the treadmill Press ENTER to return to user settings or press START to exit user settings Once you have set the user details you can start exercising by selecting your own user code The selected user code will remain in the meter s memory until it is replaced with a new one the safety key is removed from its place...

Page 9: ...n a profile The profile display shows the shape of the profile and the details of the next profile bar If you want to use user details or save your workout set your user details or select your user code 1 4 Press ENTER to confirm your selection A Combination profiles 1 3 are exercise profiles with different effort levels and preset speed and elevation You can programme the speed to a desired level...

Page 10: ...kers The default values are preset to an average speed of 5 2 km h and a top speed of 5 8 km h with an average elevation of 2 7 PROFILE 2 Hill Jog This profile is based on irregular changes in elevation combined with a fairly steady light jogging pace The profile is suited to beginners as well as to those who want to maintain their fitness The default values are preset to an average speed of 6 9 k...

Page 11: ...g Rabbit speed increases constant speed Turtle speed decreases 2 Start the selected exercise by pressing the START key and adjust track speed by moving forward or back on the track Please note that the speed adjustment keys Turtle Rabbit are also in operation during a PSC exercise NOTE If you have not tried the PSC feature before we recommend you start at slow speed MEMORY FUNCTION The Memory func...

Page 12: ...the use of the heart rate belt 3 Once the 2 km distance is covered the meter gives an audio signal NOTE The treadmill will stop automatically The display gives the test result as your maximum oxygen uptake capacity Compare your results to the fitness level categories for different age groups shown in the table Once you have completed the test we recommend you walk at a relatively slow pace for 2 3...

Page 13: ...elt must be tensioned if it begins to slip on the rollers In normal use however keep the belt as loose as possible The belt tension is adjusted by turning the same screws as used for aligning the running belt If turning the screws will not effect the belt tension please contact your local Tunturi dealer MEN MAXIMAL OXYGEN UPTAKE VO2MAX 1 VERY POOR 7 EXCELLENT AGE 1 2 3 4 5 6 7 18 19 33 33 38 39 44...

Page 14: ...h on again If treadmill recovers to normal operation you may continue to use the treadmill Ensure the lubrication is sufficient re lubricate the running deck if needed Otherwise call the dealer for service LIFT MOTOR ERROR Call the dealer for service LIFT MOTOR OVERLOAD Ensure correct usage of the treadmill Do not overload the lift motor by continuously changing the elevation Turn the power switch...

Page 15: ...ibility 89 336 EEC and electrical equipment designed for use within certain voltage limits 73 237 EEC This product therefore carries the CE label T80 T85 treadmill meets EN precision and safety standards Class S A EN 957 parts 1 and 6 Due to our continuous policy of product development Tunturi reserves the right to change specifications without notice CAUTION The instructions must be followed care...

Page 16: ...Gerät ausschalten und den Netzstecker ziehen Das Gerät darf nicht von Personen benutzt werden deren Gewicht über 150 kg liegt Dieses Gerät ist zugelassen für das Training zu Hause und in leichter kommerzieller Nutzung Die Garantie dieses Gerätes beträgt 24 Monate für das Heimtraining und 12 Monate für die leichte kommerzielle Nutzung HERZLICH WILLKOMMEN IN DER WELT DES TRAINIERENS MIT TUNTURI Durc...

Page 17: ...dlichen Verbindungsstücke so nach unten dass Sie jedes Verbindungsstück mit der Befestigungsschraube B durch die unteren Verbindungslöcher der Handstütze befestigen können Schrauben Sie in dieser Arbeitsphase die Verbindungsstücke möglichst lose fest Bitte die Schrauben an den Verbindungstücke nicht entfernen Setzen Sie die mit dem Cockpit kombinierten Handstützen so auf die Vorderstangen dass die...

Page 18: ...m hinteren Teil des Geräts bis dass das Gerät stabil steht Lösen Sie die Befestigungsu nterscheiben der Stellfüsse und stellen Sie deren Höhe neu ein Ziehen Sie zum Schluss die Befestigungsuntersc heiben wieder an T80 T85 Öffnen Sie beide Verpackungen und entfernen Sie die Schutzteile aus Styropor VORDERSTANGEN Schrauben Sie die Vorderstangen mit vier Sechser Hohlschrauben A und Unterlegscheiben B...

Page 19: ...r Gehtraining auch dadurch vielseitiger gestalten indem Sie gleichzeitig Ihre Armmuskeln mit kleinen Hanteln trainieren Denken Sie dabei bitte an Ihr Gleichgewicht und an andere Sicherheitsfaktoren Hinweise zu Ihrem Trainingsgerät und zum effektiven Training damit finden Sie auf der Internetseite von Tunturi www tunturi com FÜR IHRE GESUNDHEIT Bei Übelkeit Schwindelgefühl oder anderen ungewöhnlich...

Page 20: ...ie Atmung erschwert wird Der Sender kann den Pulswert bis zu einer Entfernung von zirka 1 m an den Empfänger übertragen Bei trockenen Elektroden wird kein Herzfrequenzwert angezeigt Ggf Elektroden wieder anfeuchten Für eine zuverlässige Herzfrequenzmessung müssen die Elektroden auf Körpertemperatur angewärmt sein Sind mehrere drahtlose Herzfrequenzmessgeräte gleichzeitig eingesetzt sollten sie min...

Page 21: ...gung der START Taste können Sie mit der SELECT Taste einen Trainingsmodus wählen ENTER Bestätigen Sie Ihre Wahl Trainingsmodus oder programm Benutzereinstellungen MEMORY Mit Hilfe der MEM Taste können Sie das beendete Training im Speicher des Cockpits abspeichern Das Abspeichern setzt die Wahl eines Benutzercodes voraus Für jeden Benutzercode stehen fünf Speicherplätze zur Verfügung PSC In der PSC...

Page 22: ...Einschätzung des Energieverbrauchs benötigt 8 Mit Hilfe der Pfeiltasten geben Sie die Spitzengeschwindigkeit des Laufbands für die PSC und herzfrequenzgesteuerten Trainingsphasen ein in diesen Phasen wird die Geschwindigkeit auf Grund der Herzfrequenz des Benutzers geregelt und kann ohne eine vorgegebene Spitzengeschwindigkeit zu schnell für das Training werden Der vorgegebene Wert für die Spitzen...

Page 23: ...innen Sie mit dem Programm durch Betätigung der START Taste Während des Trainings können Sie das Frequenzniveau mit Hilfe der Pfeiltasten verändern 7 Die Profilanzeige speichert im Minutenabstand die Geschwindigkeitsdaten des Trainings Nach 20 Minuten verschiebt sich die Anzeige in der Weise nach links dass jeweils die Geschwindigkeitsdaten der letzten 20 Minuten angezeigt werden Bei Betätigen der...

Page 24: ...tzen Durch zweimalige Betätigung der STOP Taste beenden Sie das Trainingsprogramm Mit einem Druck von 2 Sekunden auf die STOP Taste führen Sie ein Reset der Einstellungen durch wodurch die Anzeige in den Ausgangszustand zurückkehrt 6 Am Ende des Profils hält das Laufband automatisch an Jetzt können Sie Ihr Training im Cockpit abspeichern siehe Speicherfunktion C Die HRC Profile sind unterschiedlic...

Page 25: ...m vorderen Teil des Laufbandes befinden nimmt ab wenn Sie sich auf dem hinteren Teil des Laufbandes befinden und bleibt unverändert wenn sie sich im mittleren Teil des Laufbandes befinden BITTE BEACHTEN Die Verwendung der PSC Funktion setzt die Verwendung des Herzfrequenz Messgurts T41 von Polar voraus Als Zeichen der aktivierten Herzfrequenzmessung blinkt in der Heart Rate Anzeige ein Quadrat BIT...

Page 26: ... 1 5 Nach zehn Sekunden schaltet sich das Cockpit automatisch auf Startposition BITTE BEACHTEN In den Profilen können höchstens 30 Änderungen der Geschwindigkeit oder des Steigungswinkels gespeichert werden Das zu speichernde Profil muss mindestens 10 Minuten lang sein VERWENDUNG EINES EIGENEN PROFILS 1 Geben Sie Ihren Benutzercode ein 2 Betätigen Sie die MEM Taste 3 Drücken Sie die SELECT Taste b...

Page 27: ...liegenden Tabelle über die Konditionsniveauklassen bei verschiedenen Altersgruppen Wir empfehlen Ihnen nach Beendigung des Tests noch 2 3 Minuten ziemlich langsam zu gehen um den Puls langsam sinken zu lassen COOPER TEST Beim Cooper Test wird das Konditionsniveau auf Grund einer in zwölf Minuten gelaufenen Strecke errechnet je länger die zurückgelegte Strecke ist in desto besserer Kondition befind...

Page 28: ...neu ausgerichtet werden falls das Gerät an einem ebenen Ort aufgestellt wird und ordnungsgemäss gespannt ist und das Laufband ursprünglich ordnungsgemäss ausgerichtet wurde Aufgrund von besonderen Laufstilen z B einseitige Gewichtsverteilung kann die Laufmatte mit der Zeit jedoch schräg laufen Ragt die Laufmatte über eines der beiden Seitenprofile hinaus muss die Laufmatte wie folgt neu ausgericht...

Page 29: ...lung des Laufbands Vergewissern Sie sich dass Sie das Gerät richtig benutzen Sie dürfen das Band nicht mit den Füssen verschieben Schalten Sie am Hauptschalter den Strom für das Laufband ab warten Sie eine Minute und starten Sie das Laufband neu Falls die Fehlermeldung verschwunden ist können Sie das Gerät wieder ganz normal benutzen Sollte die Fehlermeldung nicht verschwinden wenden Sie sich bitt...

Page 30: ... Aufbewahrungsstellung 199 cm Breite 91 cm Gewicht T80 T80F 114 kg 150 kg Lauffläche 52 5 x 143 cm Geschwindigkeit 0 5 20 0 km h Neigung 0 10 Motor 2 5 PS 1 8 KW T85 F Länge 199 cm Aufbewahrungsstellung 77 cm Höhe 140 cm Aufbewahrungsstellung 199 cm Breite 91 cm Gewicht T85 T85F 114 kg 150 kg Lauffläche 52 5 x 143 cm Geschwindigkeit 0 5 22 0 km h Neigung 0 10 Motor 3 0 PS 2 2 KW Sämtliche Tunturi ...

Page 31: ...LA TENSION DU TAPIS 44 DEFAUTS DE FONCTIONNEMENT 44 CODER D ERREUR 44 TRANSPORT ET RANGEMENT 45 CARACTERISTIQUES TECHNIQUES 45 CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Ce guide est une pièce essentielle de votre appareil sportif Lisez attentivement ce mode d emploi avant d assembler d utiliser ou d effectuer l entretien de votre appareil sportif Veuillez conservez ce guide il contient les renseignements dont vo...

Page 32: ...ectrique 6 Kit d assemblage le contenu avec dans la liste des pièces détachées Conservez les outils de montage vous pourrez en avoir besoin pour régler l appareil par exemple Les termes droit gauche avant et arrière sont défi nis par rapport à la position d exercice Pour tous problèmes adressez vous à votre distributeur Une surveillance étroite est nécessaire lorsque cet équipement est utilisé par...

Page 33: ...e moins possible Ne pas retirer les vis situées dans les pièces coulissantes Placer l ensemble repose mains compteur sur la barre d appui avant de sorte que les pièces coulissantes sur les côtés du repose main glissent dans les fentes de la barre d appui avant Brancher le fil sortant du repose main gauche sur le raccord du compteur et enfoncer le fil raccordé à l intérieur du repose main Poser mai...

Page 34: ... et rondelles D ATTENTION à ne pas abîmer le fil sortant de la barre d appui avant gauche IMPORTANT Serrer les vis à fond uniquement une fois que vous aurez mis le repose mains et le compteur en place REPOSE MAINS ET COMPTEUR Faire tourner les pièces coulissantes situées sur les côtés du repose mains vers le bas de manière à pouvoir fixer chaque pièce coulissante avec la vis de fixation E au trou ...

Page 35: ... plus longtemps Il est recommandé de pratiquer de l exercice 30 à 60 minutes trois fois par semaine en fonction des objectifs de la forme et des possibilités Si vous souhaitez vous exercer en marchant vous pouvez varier le type et l intensité de l exercice en modifiant l angle d inclinaison du tapis de course La marche peut être diversifiée en utilisant simultanément des petits poids pour faire tr...

Page 36: ...nt votre pouls Déterminez d abord votre rythme cardiaque maximum c est à dire le rythme à partir duquel le pouls n augmente plus même si l effort est accru Si vous ne connaissez pas votre pouls maximum utilisez ces formules indicatives 208 0 7 X ÂGE Notez bien que c est une valeur moyenne et que les maxima varient d une personne à l autre Le pouls maximum diminue en moyenne d une pulsation par ann...

Page 37: ... manuel en mode contrôle fréquence cardiaque HRC en mode contrôle par angle dans les profils Rolling Hills ainsi qu avec les deux tests de forme physique SET En appuyant sur la touche SET vous pouvez selectionner l identifiant d usager procéder à des réglages concernant les informations d usager sélectionner les unités utilisées par l équipement et vérifier le nombre d heures et la distance totale...

Page 38: ...otre propre identifiant d utilisateur L identifiant d utilisateur reste dans la mémoire du compteur jusqu à ce qu un autre soit sélectionné que la clé de sécurité soit détachée ou que l équipement soit débranché CHOIX DE L ENTRAINEMENT Appuyez sur la touche SELECT jusqu à ce que le voyant s allume au niveau du programme dl entraînement désiré Vous pouvez choisir entre 1 Entraînement manuel vous ré...

Page 39: ... compteur à zéro et le compteur se met en mode démarrage PROFILS D ENTRAINEMENT Afin de vous assurer un entraînement agréable et répondant à vos objectifs Tunturi a développé des profils d entraînement fonctionnant de différentes manières Les modes de profils sont présentés sur le film protecteur du clavier du compteur durant l exercice le compteur affiche également des informations complémentaire...

Page 40: ...urant l exercice Rolling Hills vous pouvez régler votre vitesse à l aide de la fonction PSC Si vous n utilisez pas la fonction PSC le profil n exige pas l utilisation du cardiofréquencemètre mais celui ci vous donne des informations intéressantes sur votre performance 1 Appuyez sur la touche SELECT jusqu à ce que le voyant s allume à côté du profil 4 Appuyez sur la touche ENTER pour valider le rég...

Page 41: ...e réglage des paramètres PSC en appuyant sur la touche START vous quittez le réglage des paramètres Mettez vous debout au milieu du tapis La zone d accélération commence à environ 10 cm en avant du point de mesure la zone de décélération à environ 20 cm en arrière du point de mesure Appuyez sur ENTER le texte PLEASE WAIT 8 s affiche sur l écran Le compteur mesure la distance sur la base du signal ...

Page 42: ...E Le tapis de course permet de passer deux tests différents de condition physique Un test de marche sur 2 km moins éprouvant qui doit être effectuée à marche soutenue Pour les personnes en bonne condition physique mieux vaut choisir le test de course de Cooper qui dure 12 minutes Avec ces tests de condition physique vous pouvez utiliser la fonction PSC pour le réglage de la vitesse 1 Sélectionnez ...

Page 43: ...e IMPORTANT Le tapis de course s arrête automatiquement Le compteur affiche le résultat de votre test sous forme de pouvoir d absorption d oxygène maximal Comparez votre résultat au tableau ci contre qui définit les niveaux de forme physique pour les différentes classes d âges Nous vous recommandons de marcher lentement pendant 2 à 3 minutes à la fin du test afin que votre rythme cardiaque redesce...

Page 44: ...sens inverse 3 Vérifiez que le tapis tourne maintenant bien en ligne Dans le cas contraire poursuivez comme indiqué précédemment Ce réglage est important car si on laisse le tapis dévier sur un côté il risque d apparaître des anomalies de fonctionnement La garantie ne couvre pas ces anomalies éventuelles REGLAGE DE LA TENSION DU TAPIS Si en utilisation le tapis commence à patiner il faudra régler ...

Page 45: ... Déplacer le tapis de course T80 T85 de la manière suivante placez vous derrière l équipement et attrapez le profil en aluminium situé à l arrière de l équipement Soulevez la partie arrière de l équipement de telle manière qu il repose sur les roulettes de transport Déplacez l équipement en le poussant sur les roulettes de transport Abaissez prudemment la piste ATTENTION Placez une protection sous...

Page 46: ...aranzia per il uso domestico é 24 mesi e per il uso light commercial 12 mesi La garanzia non copre danni derivati da negligenze derivate nelle regolazioni o nelle manutenzioni descritte I questo manuale SEI BENVENUTO NEL MONDO DEGLI ALLENAMENTI TUNTURI Hai fatto un ottima scelta Si vede che tieni alla tua forma fisica Indubbiamente sei una persona esigente che richiede il meglio in quanto a qualit...

Page 47: ...rimano e il contatore CORRIMANO E CONTATORE Ruotare verso il basso le guide che si trovano sui lati del corrimano In questo modo le guide potranno essere fissate al corrimano con le apposite viti B che devono essere inserite attraverso i fori inferiori Fissare le guide in modo lasco Non rimuovere le viti delle guide Abbassare il blocco corrimano contatore in modo che vada a poggiare sulle barre an...

Page 48: ...re le viti di fissaggio dei piedini di regolazione e regolare l altezza Alla fine di questa procedura serrare nuovamente le viti di fissaggio T80 T85 Aprire entrambe le confezioni e rimuovere i supporti in polistirolo BARRE D APPOGGIO ANTERIORI Fissa gli attacchi delle barre d appoggio anteriori alla parte inferiore di queste utilizzando le quattro viti esagonali A e rosette B e due viti esagonali...

Page 49: ...SI Colloca l attrezzatura su di una superfi cie solida e piana Lasciate 200x100 cm di spazio dietro e 100 cm ai lati e davanti È una buona idea quella di collocare l attrezzo su di una base protettiva Assicurati che l ambiente abbia una ventilazione adeguata Per evitare raffreddori non far allenamento in un posto esposto a correnti d aria CIRCA L USO DELL ATTREZZO Stacca sempre la corrente tramite...

Page 50: ... scegliere gli abiti da ginnastica tieni presente che alcune fibre tessili in essi usate esempio poliesteri e poliamidi sono produttrici di elettrostaticità e ciò può inficiare l affidabilità della misura pulsazioni Tieni anche presente che telefono cellulare TV ed altri apparati elettrici formano all intorno un campo elettromagnetico con conseguenti problemi nella misura del battito cardiaco Per ...

Page 51: ... tasto SET si può selezionare il codice utente impostare i dati utente selezionare le unità di misura da utilizzare e verificare la distanza complessiva e le ore di esercizio dell attrezzo T WARE Questo attrezzo è compatibile con il software di T Ware Consulta il sito internet della Tunturi www tunturi com Il cavo è di tipo Null Modem con un connettore D9F ad entrambe le estremità DISPLAY HEART RA...

Page 52: ... regolare sia la velocità che l angolo di inclinazione della pedana 2 Esercizio HRC a controllo frequenza cardiaca In esso la velocità inclinazione del treadmill viene ad essere regolata automaticamente in modo che l esecuzione proceda sempre al livello pulsazioni da te prestabilito i profili a controllo frequenza cardiaca presuppongono sempre l uso di cintura pulsazioni 3 Esercizio a profilo pres...

Page 53: ...cerà per tempo i cambiamenti di profilo Sul display compare sia la forma del profilo che i dati relativi alla successiva colonna profilo Se si desidera sfruttare i dati personali inseriti in memoria o salvare il proprio allenamento personalizzato bisogna impostare o selezionare il proprio codice utente 1 4 A I profili combi 1 3 presentano livelli di difficoltà variabili e valori di velocità ed inc...

Page 54: ...ferma e va ad assumere una posizione di attesa per la durata di 5 minuti Entro tale lasso di tempo puoi riavviare l esercizio interrotto premendo il tasto START Se poi premi per due volte il tasto STOP il tuo esercizio programmato finisce definitivamente Una pressione di 2 secondi sul tasto STOP avrà l effetto di azzerare il contatore per cui questo sarà pronto per una nuova partenza 7 Alla fine d...

Page 55: ... 8 secondi di misurazione sul display compare il testo CALIBRATION READY PRESS START taratura completata attiva la funzione pressando il tasto START 4 Se al contatore non arrivasse il segnale pulsazioni o qualora si presentasse qualche problema nella misura della distanza il contatore ritornerà sul display in posizione CALIBRATION In tale situazione sul display compare il testo CHECK TRANSMITTER I...

Page 56: ...ER per confermare 3 Pressare il tasto SELECT per selezionare il test di camminata da 2 km od il test Cooper Premi il tasto ENTER per confermare TEST FITNESS DI 2 KM DI CAMMINATA Il test di camminata richiede l uso del cardiofrequenzimetro Durante il test il livello della condizione fisica viene calcolato in base alla frequenza cardiaca ed al tempo impiegato per completare il percorso di 2 km Il te...

Page 57: ... i vari interventi di manutenzione e servizio e riparare eventuali anomalie usura dei componenti Importante è controllare periodicamente la tenuta di tulle le viti ed i dadi di fissaggio Se un componente si guasta dovrà essere sostituito tempestivamente Il treadmill non potrà essere utilizzato se non è perfettamente funzionante PULIZIA DAL TREADMILL ED LUBRIFICAZIONE Pulite i corrimano ed il panne...

Page 58: ...e DISTURBI DURANTE L USO ATTENZIONE Nonostante un un continuo controllo della qualità l attrezzura potrebbe talvolta presentare difetti e manfunzionamenti causati da qualche signolo componente Nella maggior parte dei casi non c è bisogno di mettersi a far riparare tutta l attrezzura ma generalmente basta sostituire il pezzo o la parte difettosa Se nel tuo treadmill compaiono delle funzioni che sia...

Page 59: ...site rotelle Abbassa il treadmill delicatamente sul pavimento ATTENZIONE Muovete l attrezzo con estrema cautela su superfici non perfettamente piane per esempio sulle soglie delle porte Non transportatelo con le sue ruote mai per le scale dove invece essere trapostato Posizionare l attrezzo su una superficie la più piana possibile Lo spostamento del treadmill può danneggiare alcuni tipi di pavimen...

Page 60: ...ncionamento en un uso en casa 24 meses y ligeramente comercial 12 meses exluidos gimnasios Anótese que la garantía no cubre daños debidos a transportes o negligencias de ajuste o no seguir instrucciones de mantenimiento descritas en este manual BIENVENIDO AL MUNDO TUNTURI DEL EJERCICIO Su elección demuestra que Ud realmente está dispuesto a invertir en su bienestar y en su condición física y asimi...

Page 61: ... lados del manillar de forma que cada corredera se pueda fijar con los tornillos de sujeción B a través de los orificios de montaje inferiores del manillar Al fijar las correderas con articulación en esta fase déjelas lo más sueltas posibles No saque los tornillos de las correderas con articulación Apoye el manillar con contador incorporado sobre las barandillas delanteras de modo que las correder...

Page 62: ...e los arandelas de sujeción T80 T85 Abra los dos embalajes y retire todos los trozos protectores de poliestireno BARANDILLAS DELANTERAS Ensamble las piezas de fijación de las barandillas delanteras en la parte inferior de las barandillas sirviéndose cuatro tornillos de cabeza hexagonal A y de cuatro arandelas B y dos tornillos de cabeza hexagonal C y de dos arandelas D A continuación vuelva a util...

Page 63: ...l equipo sobre una superfi cie fi rme y nivelada Deje unos 100x200 cm de espacio detrás de la máquina y unos 100 a cada lado y delante Es una buena idea colocar el equipo sobre una base protectora Verifique que el sitio de ejercicio tenga una ventilación adecuada Para evitar resfriados no haga ejercicio en un sitio con corrientes de aire SOBRE EL USO DEL EQUIPO Cierre siempre el interruptor de ali...

Page 64: ...aparece en pantalla la medida del pulso Si los electrodos se secan hay que volver a mojarlos Para que la medida del pulso sea más exacta espere a que los electrodos se calienten Si hay varios medidores telemétricos del pulso cerca unos de otros la distancia mínima debe ser de 1 5 m Del mismo modo si sólo se usa un receptor con varios transmisores sólo debe haber en el radio de alcance del transmis...

Page 65: ...con cambiar su posición sobre la cinta durante el ejercicio La función PSC requiere el uso de un pulsómetro y se puede utilizar en los entrenamientos programados manualmente en los entrenamientos HRC de inclinación guiada y en el perfil Rolling Hills así como en las dos pruebas de aptitud física SET Con la tecla SET podrá elegir el identificador de usuario introducir los datos del usuario seleccio...

Page 66: ...limentación de red del aparato SELECCIÓN DEL EJERCICIO Pulse la tecla SELECT hasta que la lámpara del ejercicio deseado se encienda Puede elegir 1 El ejercicio manual durante el cual el usuario elige tanto la velocidad como el ángulo de la inclinación 2 El ejercicio HRC de pulso durante el cual la cinta regula la velocidad inclinación de tal modo que el usuario está realizando el ejercicio según e...

Page 67: ...jados de velocidad e inclinación Podrá cambiar el grado de velocidad hasta el nivel que usted desee así como prefijar la duración del ejercicio en forma de tiempo o distancia Perfiles no requieren uso del cinturón de pulso aunque éste le facilita una información adicional sobre la realización del ejercicio 1 Pulse SELECT hasta que aparezca la luz indicadora del perfil deseado 1 3 Para aceptar puls...

Page 68: ...ores preestablecidos incluyen una velocidad media de 6 9 km h una velocidad máxima de 7 2 km h y una inclinación media del 1 9 PERFIL 3 Hill Run Este perfil se basa en una pendiente reducida y constante y en un ritmo de carrera enérgico y de cambios regulares es apropiado para los aficionados a la carrera Los valores preestablecidos incluyen una velocidad media de 11 6 km h una velocidad máxima de...

Page 69: ...ejercicio de Pulso constante basado en la regulación del nivel de inclinación En estos ejercicios puede controlar la velocidad de la cinta con la ayuda de la función PSC La luz indicadora de PSC del velocímetro le indica que la función está activa Los modelos T80 T85 dispones de tres puntos de luz indicadora de PSC que le indican el área de velocidad en la que se encuentra liebre el ritmo aumenta ...

Page 70: ...dad del usuario AGE fije la edad mediante los botones de flecha Confirme su configuración mediante el botón ENTER 5 El campo de texto del contador le anuncia que puede empezar el calentamiento WARM UP de 3 minutos Empiece el calentamiento pulsando START 6 La inclinación de la superficie de carrera se autoregula a un 1 lo cual supone en esta prueba la simulación de la resistencia del aire Regule la...

Page 71: ...didas compruebe que el engrasado haya sido suficiente Para ello una vez parada la máquina pase la mano por la placa de base que se encuentra debajo de la cinta si no se le engrasan los dedos ni nota la placa de base resbaladiza lleve a cabo la lubricación siguiendo estos pasos 1 Adjuntar el inyector al tubo del spray T Lube 2 Levante el borde de la cinta inmóvil 3 Colocar el inyector entre la cint...

Page 72: ...o CÓDIGOS DE ERROR La interfaz informa de los fallos detectados indicándolos en la pantalla SYSTEM CHECK FAILED Posible avería del mecanismo de accionamiento por motor Apague la cinta andadora mediante el interruptor maestro espere un minuto y vuelva a encenderla Si el mensaje de error ha desaparecido podrá utilizar el aparato con normalidad En el caso de que el mensaje de error no hubiera desapar...

Page 73: ...ntener la máquina en perfecto estado de funcionamiento guárdela en un lugar seco donde la temperatura no varíe mucho Protéjala del polvo Mantenga la máquina siempre desenchufada de la corriente cuando no la use DATOS TÉCNICOS T80 F Longitud 199 cm posición de almacenaje 77 cm Altura 140 cm posición de almacenaje 199 cm Anchura 91 cm Peso T80 T80F 114 kg 150 kg La cinta rodante 52 5 x 143 cm Veloci...

Page 74: ...mag nooit hoger dan 90 zijn De T80 T85 is voor thuis en light commercial gebruik De garantietermijn van de T80 T85 bij thuisgebruik is 24 maanden en bij light commerial gebruik 12 maanden De garantie vervalt bij schade ontstaan tijdens ve verzending of door het niet volgen van de in deze handleiding gegeven instructies betreffende het monteren afstellen en onderhoud van het apparaat WELKOM IN DE W...

Page 75: ...p de opening in het onderframe valt Pas op dat het snoer dat uit de linker voorleuning komt niet beschadigd raakt BELANGRIJK Draai de schroeven pas strak vast nadat u de handsteun en de meter heeft gemonteerd HANDSTEUN EN METER Verbind het snoer dat uit de linker handsteun komt met de stekker van de meter en duw het zo aangesloten snoer de handsteun in BELANGRIJK Haal de inbusbouten niet uit de gl...

Page 76: ...teerd heeft HANDSTEUN EN METER Verbind het snoer dat uit de linker handsteun komt met de stekker van de meter en duw het zo aangesloten snoer de handsteun in BELANGRIJK Haal de inbusbouten niet uit de glijstukken maar draai deze vast Laat de combinatie handsteun meter op de vóórleuningen zakken op zo n manier dat de glijstukken op de zijkanten van de handsteunen in de groeven van de vóórleuningen ...

Page 77: ...il afkomstig van buitenschoenen kunnen extra slijtage en of storingen veroorzaken Controleer voordat u met de training begint of de looptrainer in orde is Gebruik de looptrainer nooit indien deze defect is Gebruik de trainer alleen indien de behuizing en de beschermkappen correct zijn aangebracht BEGINNEN MET DE TRAINING Om spierpijn te voorkomen begin en eindig uw training met enkele rek en strek...

Page 78: ... genoemde risicogroepen behoort vraag dan een arts uw maximale hartslag te bepalen Om u te helpen met uw training hebben wij drie verschillende hartslag niveaus geselecteerd BEGINNER 50 tot 60 van de maximale hartslag Dit niveau is ook geschikt voor mensen die lijnen mensen die herstellende zijn van een ziekte en mensen die lang niet getraind hebben Drie trainingen van tenminste een halfuur per we...

Page 79: ...eft een apart grafisch display voor gedetailleerde informatie over het trainingsprofiel Het tekstveld begeleidt de gebruiker aan het begin van en tijdens de training TELLING VAN GEBRUIKERGEGEVENS Wij adviseren u om een gebruikerscode te kiezen en uw persoonlijke gegevens op te slaan Deze informatie wordt o a gebruikt bij het schatten van uw persoonlijke calorieverbruik Verder kunt u instellen met ...

Page 80: ... 20 minuten verdwijnt het displaybeeld van de monitor naar links en kunt u de snelheidsgegevens van de afgelopen 20 minuten aflezen Als u tijdens de training op SELECT drukt komen op het monitor de cumulatieve snelheids hellings en hartslagprofielen te staan 5 Door tijdens de training de STOP toets 1 x in te drukken staat de mat stil en gaat in een vijf minuten durende pauzetijd over Gedurende dez...

Page 81: ...t u uw trainingsprogramma afbreken Door twee seconden lang op de STOP toets te drukken zet u de meter op nul Daarbij keert de meter in de uitgangspositie terug 6 Na afloop van het profiel stopt de loopmat automatisch U kunt de training in het geheugen opslaan zie bij Geheugenfunctie B Rolling Hills is een soort intervaltraining waarbij u tijdens de training de afstand en de duur van de training ku...

Page 82: ...nstellingen is de gemiddelde hartslag 122 maximaal 136 PROFIEL 7 Cardio Hartslagprofiel met middelzware intensiteit gebaseerd op gelijkmatig toe en afnemen van de hartslag de hartslag blijft bijna de hele tijd rond de 130 140 Het profiel is uitstekend voor conditietraining Met standaardinstellingen is de gemiddelde hartslag 129 maximaal 145 PROFIEL 8 Fit Hartslagprofiel met zware intensiteit gebas...

Page 83: ...ervangen door het nieuwe In het tekstveld van de meter wordt dan om bevestiging gevraagd REPLACE OWN 1 5 Bevestig met ENTER De training wordt nu op die geheugenlocatie opgeslagen 4 In het tekstveld van de meter wordt dit bevestigd SAVED AS OWN 1 5 Na 10 sec gaat de meter automatisch in de startmodus LET OP In een profiel worden hoogstens 30 wijzigingen van snelheid of hellingen opgeslagen Het te b...

Page 84: ...tofopname capaciteit BEGIN VAN DE COOPERTEST In het tekstveld van de meter wordt gemeld COOPER SELECTED Met de START toets bevestigt u de instelling 1 In het tekstveld van de meter wordt gemeld dat de opwarmfase van 3 min WARM UP kan beginnen Druk op START om te beginnen 2 De helling van de mat wordt automatisch op 1 gezet dit simuleert de luchtweerstand U kunt de snelheid regelen met de snelheids...

Page 85: ...MOGEN VO2MAX 1 ZEER SLECHT 7 UITSTEKEND LEEFT 1 2 3 4 5 6 7 18 19 33 33 38 39 44 45 51 52 57 58 63 63 20 24 32 32 37 38 43 44 50 51 56 57 62 62 25 29 31 31 35 36 42 43 48 49 53 54 59 59 30 34 29 29 34 35 40 41 45 46 51 52 56 56 35 39 28 28 32 33 38 39 43 44 48 49 54 54 40 44 26 26 31 32 35 36 41 42 46 47 51 51 45 49 25 25 29 30 34 35 39 40 43 44 48 48 50 54 24 24 27 28 32 33 36 37 41 42 46 46 55 5...

Page 86: ...een minuut en zet hem dan opnieuw aan Als de foutmelding niet terugkomt kunt u het toestel verder normaal gebruiken Als de foutmelding niet verdwijnt neem dan contact op met de verkoper van het toestel LIFT MOTOR ERROR Storing van de hefmotor Neem contact op met de verkoper van het toestel LIFT MOTOR OVERLOAD Overbelasting van de hefmotor Controleer of u het toestel correct gebruikt overbelast de ...

Page 87: ...he compatibiliteit 89 336 EEC en elektrische apparatuur ontworpen voor gebruik binnen bepaalde spanningslimieten 73 23 EEC Daarom is dit product met de CE label voorzien De Tunturi T80 T85 looptrainer voldoen aan EN precisie en veiligheidsnormen Norm S A EN 957 deel 1 en 6 In verband met ons beleid van voortdurende productinnovatie is Tunturi gerechtigd om specificaties te veranderen zonder daarov...

Page 88: ...arna VÄLKOMMEN TILL TUNTURIS TRÄNINGSVÄRLD Ditt val visar att du verkligen vill investera i din kondition och ditt välbefinnande det visar också att du verkligen värdesätter hög kvalitet och stil Med ett träningsredskap från Tunturi har du valt en säker och motiverande produkt av hög kvalitet till träningspartner Oberoende av vilken målsättning du har är vi säkra på att det här är den rätta utrust...

Page 89: ...ut sedan in kabeln i handtaget Tryck sedan fast handtag displayenheten i ändarna av framstolparna och dra åt alla insexskruvarna som finns i glidstyckena Dra sedan åt skruvarna i stolparna Dra loss skyddsfilmen från displayen LÖPUNDERLAGET Fäst ram och handtag displayenheten i löpunderlaget på följande sätt 1 Ta bort frigolitbitarna under den främre delen av löpunderlaget samt brädorna från löpund...

Page 90: ... på framstolparna Koppla ihop det vänstra handtagets kabel med displayen och skjut sedan in kabeln i handtaget Tryck sedan fast handtag displayenheten i ändarna av framstolparna och dra åt alla insexskruvarna som finns i glidstyckena Dra sedan åt skruvarna i stolparna Dra loss skyddsfilmen från displayen Koppla ihop kabeln från det vänstra handtaget med kontakten till vänster under löpunderlaget D...

Page 91: ...sluta med avslappningsövningar och stretching för att undvika träningsvärk Stå grenstående på löpbandets sidoplåtar Stå inte på själva bandet när du startar redskapet Börja träningen i ett lågt tempo och öka tempot och eller vinkeln på löpbandet successivt med hänsyn till din kondition Håll rygg och nacke rak så undviker du att bli stel eller få ont i nacke skuldror och rygg Löp alltid mitt på ban...

Page 92: ...as Regelbunden träning förbättrar andnings och cirkulationskapaciteten hos nybörjare betydligt och du kommer snabbt att märka förbättringen MOTIONÄR 60 70 av maximipulsen Denna nivå är perfekt för att förbättra och upprätthålla konditionen Även en måttlig ansträngning utvecklar hjärtat och lungorna effektivt om du tränar i minst 30 minuter åtminstone tre gånger i veckan För att ytterligare förbätt...

Page 93: ...ans 2 Ställ in måttenheter Metric metersystemet Imperial engelska måttenheter ändra inställningen med piltangenterna bekräfta inställt värde med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning 3 Mata in din vikt Ändra inställningen med piltangenterna och bekräfta inställt värde med ENTER så kommer du vidare till nästa inställning informationen behövs för uppskattning av energiförbrukningen 4 Stäl...

Page 94: ...ndhastigheten med hjälp av PSC eller tangenterna Hare och Sköldpadda b Hastighet Stabiliseringen av pulsnivån grundar sig på automatiska ändringar i bandhastigheten Om du önskar kan du ändra löpunderlagets lutningsvinkel under träningspasset c Kombination Stabiliseringen av pulsnivån grundar sig på att apparaten styr både löpunderlagets lutningsvinkel och bandhastigheten automatiskt 4 Bekräfta ins...

Page 95: ...stans tid för profilen Tryck på SELECT för att komma till önskat värde distans tid Det senast inställda värdet visas i sifferfönstret Du kan ändra värdet med piltangenterna Gränsvärdena är 10 minuter 0 10 och 3 timmar 3 00 ändringar görs i steg om 5 minuter 3 km 42 km ändringar görs i steg om 1 km Tryck på ENTER för att bekräfta inställt värde 4 Tryck på START träningen börjar och mattan går igång...

Page 96: ...Om du tycker att gränserna för hastighetsintervallen är lämpliga kan du i fortsättningen starta PSC bara genom att välja PSC ON trycka på ENTER och välja önskad träningsform Om du vill ändra på gränserna för hastighetsintervallen upprepa faserna 1 3 och ställ dig under mätningsfasen på ett ställe av löpbandet som passar dig bättre 1 Välj träningsformen Manual Rolling Hills konditionstest eller trä...

Page 97: ...r klockan ned tiden till noll från 3 minuter När klockan visar 0 00 hörs en ljudsignal och testet börjar TEST STARTED ATT GÖRA GÅNGTESTET 1 Målsättningen är att gå 2 km så snabbt som möjligt Justera hastigheten antingen med piltangenterna eller med PSC funktionen Kom ihåg att det inte är tillåtet att springa under testet 2 Om pulsbältet inte fungerar visas ett felmeddelande i textfältet CHECK TRAN...

Page 98: ...nytt 1 Ställ in hastigheten på 5 km h 2 Om löpbandet drar åt vänster vrid den vänstra justeringsbulten i den bakre kanten av löpbandet varv medsols och den högra justeringsbulten varv motsols Redan 1 4 varv påverkar bandets riktning Därför skall justeringsbultarna vridas litet åt gången Om löpbandet drar åt höger vrid den högra justeringsbulten varv medsols och den vänstra justeringsbulten varv mo...

Page 99: ...a inte lyftmotorn genom att ständigt justera lutningen Stäng av löpbandet vänta 1 minut och slå på strömmen igen Om inget felmeddelande visas kan du använda redskapet normalt Om felmeddelandet kvarstå kontakta återförsäljaren TRANSPORT OCH FÖRVARING Du kan vika ihop T80F T85F löpbandet för att spara utrymme Försäkra dig att transporthjulen är i sidoposition Stäng av strömmen och lossa elkabeln frå...

Page 100: ... säkerhet klass S A EN 957 delar 1 och 6 På grund av vår policy för kontinuerlig produktutveckling förbehåller vi Tunturi oss rätten till ändringar OBS Instruktionerna måste följas noggrannt vid montering användning och underhåll av redskapet Garantin gäller inte skador som uppkommit pga underlåtande att iaktta de instruktioner för montering justering och underhåll som beskrivits här Redskapet som...

Page 101: ...taa että tahdot todella huolehtia kunnostasi valintasi osoittaa myös sen että arvostat korkeaa laatua ja tyylikkyyttä Tunturi kuntolaitteen myötä olet valinnut korkealuokkaisen turvallisen ja motivoivan kuntolaitteen harjoituskumppaniksesi Olkoon tavoitteesi kuntoilun saralla mikä tahansa olemme varmoja että tällä Tunturin kuntolaitteella tulet tavoitteesi saavuttamaan Lisätietoja Tunturin kuntola...

Page 102: ... juoksualustan alla olevia styrox paloja ETUKAITEET Kiinnitä kumpikin etukaide alarunkoon neljällä kuusiokoloruuvilla A Varmista että etukaiteiden alapäässä olevan muovisuojan kanta on alarungon reiän kohdalla Varo vahingoittamasta vasemmasta etukaiteesta tulevaa johtoa TÄRKEÄÄ Kiristä ruuvit tiukkaan vasta kun olet kiinnittänyt käsituen ja mittarin paikoilleen KÄSITUKI JA MITTARI Käännä käsitukie...

Page 103: ...mpien kiinnitysreikien kautta TÄRKEÄÄ Kiinnitä tässä vaiheessa liukupalat mahdollisimman löysästi Älä poista liukupaloissa olevia ruuveja Laske käsituki mittarikokonaisuus etukaiteiden varaan siten että käsitukien sivuissa olevat liukupalat menevät etukaiteiden uriin Liitä vasemmasta etukaiteesta tuleva johto mittarin liittimeen ja työnnä liitetty johto etukaiteen sisälle Paina nyt käsitukimittari...

Page 104: ... aina kunnolla solmitut Käytä vain sisäkäyttöön tarkoitettuja urheilujalkineita Varmista ennen harjoittelun aloittamista että laite on kaikin puolin kunnossa Älä koskaan käytä viallista laitetta Älä käytä laitetta mikäli kaikki katteet ja suojukset eivät ole paikoillaan HARJOITUKSEN ALOITTAMINEN Muista venytellä sekä harjoituksen alussa että lopussa Venyttelyn avulla saat lihaksesi ja nivelsiteesi...

Page 105: ...8 0 7 X IKÄ Maksimisyke voi vaihdella yksilöllisesti runsaastikin Maksimisyke putoaa keskimäärin yhden sykkeen vuodessa Varsinkin siinä tapauksessa että kuulut johonkin riskiryhmään kannattaa sinun ehdottomasti varmistaa maksimisykkeesi lääkärin avustuksella Olemme määritelleet kolme eri sykealuetta joista löydät tavoitteitasi parhaiten vastaavat harjoittelualueet ALOITTELIJAN TASO 50 60 maksimisy...

Page 106: ...ämät yksiköt sekä katsoa juoksumaton kokonaiskäyttöarvot Valitsemalla käyttäjätunnuksen voit myös tallentaa tekemäsi harjoituksen 1 Paina SET painiketta Valitse nuolipainikkeella käyttäjätunnus 1 4 Vahvista valintasi ENTER painikkeella Tekstikenttään tulee englanninkielinen ohjeteksti joka vaihtuu asetettavan arvon mukaan TÄRKEÄÄ NO USER vaihtoehto liittyy laiteasetuksiin ja sen alta löydät laitte...

Page 107: ...eella 3 Valitse sykeohjausmalli nuolipainikkeilla a Elev Kulma syketason vakiointi perustuu juoksualustan kaltevuuskulman automaattisiin muutoksiin Tässä harjoitusmuodossa säädät itse maton nopeutta PSC toiminnolla tai jänis ja kilpikonnapainikkeilla b Speed Nopeus syketason vakiointi perustuu maton nopeuden automaattisiin muutoksiin Halutessasi voit harjoituksen aikana muuttaa juoksualustan kulma...

Page 108: ...fiilin 5 8 merkkivalo palaa Vahvista valintasi ENTER painikkeella 2 Valitse sykeohjausmalli nuolipainikkeilla Vahvista valintasi ENTER painikkeella 3 Aseta profiilin matka aika Asetusarvosta toiseen siirryt SELECT painikkeella Profiilille viimeksi asetettu kesto näkyy mittarin tekstikentässä voit käyttää suoraan tätä arvoa harjoituksen perustana Voit muuttaa arvoa nuolipainikkeilla raja arvot 10 m...

Page 109: ...R Varmista tällöin että olet noudattanut sykevyön käytöstä annettuja ohjeita Mikäli nopeusalueiden rajat ovat mielestäsi sopivat voit jatkossa ottaa PSC toiminnan Käyttöön valitsemalla PSC ON painamalla ENTER painiketta ja valitsemalla haluamasi harjoitusmuodon Mikäli haluat muuttaa nopeusalueiden rajoja toista vaiheet 1 3 sijoittumalla mittausvaiheessa sopivampaan kohtaan mattoa HARJOITTELU PSC N...

Page 110: ...ikää AGE aseta ikä nuolipainikkeilla Vahvista asetuksesi ENTER painikkeella 5 Mittarin tekstikenttä ilmoittaa että 3 minuuttia kestävä lämmittelyjakso WARM UP voidaan aloittaa Aloita lämmittelyjakso painamalla START painiketta 6 Juoksualustan kulma säätyy automaattisesti 1 n kulmaan joka testissä simuloi ilmanvastusta Säädä nopeutta nopeuspainikkeiden tai PSC toiminnon avulla Suosittelemme lämmitt...

Page 111: ...5F malleissa juoksumattoa tulee käyttää vähintään viisi minuuttia voitelun jälkeen ennen kuin juoksualusta nostetaan säilytysasentoon Näin vältetään voiteluaineen valuminen juoksualustalta TÄRKEÄÄ Käytä pohjalevyn voiteluun vain Tunturin T Lube voiteluainetta T Lube voiteluainetta on saatavana laitteesi myyjältä MATON KESKITTÄMINEN Tarkkaile maton kulkua harjoittelusi aikana ja suorita alla esitet...

Page 112: ...isimesta odota minuutti ja käynnistä uudestaan Mikäli virheilmoitus on poistunut voit käyttää laitetta normaalisti Mikäli virheilmoitus ei poistu ota yhteys laitteen myyjään MOTOR OVERLOAD Moottorin ylikuormitus varmista että käytät laitetta oikein älä jarruta mattoa Varmista että maton voitelu on riittävä tarvittaessa suorita huoltovoitelu Katkaise juoksumaton virta päävirtakatkaisimesta odota mi...

Page 113: ...nnitedirektiivin 73 237 EEC vaatimukset Tuotteet on varustettu sen mukaisesti CE merkinnällä Tunturi juoksumatot täyttävät CEN tarkkuus ja turvanormien vaatimukset luokka S A EN 957 osat 1 ja 6 Jatkuvan tuotekehityksen vuoksi oikeudet muutoksiin pidätetään TÄRKEÄÄ Tässä ohjekirjassa annettuja tietoja kuntolaitteen asennuksesta käytöstä ja huollosta tulee noudattaa erittäin huolellisesti Takuu ei k...

Page 114: ...F 2 1 14a 15 3 4 7 8 5 10 11 12 16 17 24 23 19 20 21 18 28 26 27 25 32 30 31 29 35 34 33 37 36 39 38 19 20 41 40 42 43 47 46 48 51 49 55 54 53 52 57 56 58 59 50 60 62 61 63 64 65 66 67 68 71 72 73 74 77 45 44 22 14b 69 70 76 9 6 13 75 T80F T85F ...

Page 115: ...rame T85F 1 M8 DIN 985 Locking nut 2 39 533 4086 Plug 2 40 503 4050 Bracket 2 M6x16 DIN 912 Head allen key screw 4 41 163 4008 Gas spring 2 M8 DIN 985 Locking nut 2 pcs 4 42 103 4053 Rear roller cover T80F 1 103 4062 Rear roller cover T85F 1 M8x16 DIN 912 Head allen key screw 2 43 533 4090 Adjustable foot 2 M10 DIN 439 B Nut 2 44 813 4029 Lift motor 1 10 DIN 471 Retainer ring 2 45 653 4057 Screw 2...

Page 116: ...116 O W N E R S M A N U A L T 8 0 F T 8 5 F T80 T85 ...

Page 117: ... Rear roller cover T85 1 M8x16 DIN 912 Head allen key screw 2 44 813 4029 Lift motor 1 DIA 10 DIN 471 Retainer ring 10 mm 2 45 653 4057 Screw 2 O W N E R S M A N U A L T 8 0 T 8 5 117 46 693 4003 Guide 2 M8x14 ISO 7380 Head allen key screw 4 47 433 4036 Front roller cover T80 1 433 4043 Front roller cover T85 1 M6x8 DIN 7985 Screw 4 48 503 4059 Fastener 1 49 403 4131 Power board 230V 1 403 4132 Po...

Page 118: ...T85 F T80 F PROFILES ...

Page 119: ......

Page 120: ...TUNTURI OY LTD P O BOX 750 FIN 20361 Turku Finland Tel 358 0 2 513 31 Fax 358 0 2 513 3323 www tunturi com 5834030 A www tunturi com ...

Reviews:

No comments

Related manuals for T80

Pro-Form 675 E User Manual preview
675 E
Brand: Pro-Form Pages: 32
Horizon Fitness Advance 200 Owner'S Manual preview
Advance 200
Brand: Horizon Fitness Pages: 40
ICON Health & Fitness PRO-FORM CADENCE LT User Manual preview
PRO-FORM CADENCE LT
Brand: ICON Health & Fitness Pages: 28
ICON NordicTrack C 2200 User Manual preview
NordicTrack C 2200
Brand: ICON Pages: 34
ICON NordicTrack COMMERCIAL 1500 User Manual preview
NordicTrack COMMERCIAL 1500
Brand: ICON Pages: 30
ICON PRO-FORM POWER 990 User Manual preview
PRO-FORM POWER 990
Brand: ICON Pages: 32
NordicTrack Powertread 5.0 Owner'S Manual preview
Powertread 5.0
Brand: NordicTrack Pages: 42
NordicTrack ViewPoint NTL24950 User Manual preview
ViewPoint NTL24950
Brand: NordicTrack Pages: 38
Achieve WA0031 Manual preview
WA0031
Brand: Achieve Pages: 19
Smooth Fitness 7.25 User Manual preview
7.25
Brand: Smooth Fitness Pages: 46
BH FITNESS G6587 Instructions For Assembly And Use preview
G6587
Brand: BH FITNESS Pages: 72
Pro-Form 10.5qm User Manual preview
10.5qm
Brand: Pro-Form Pages: 27
True Fitness Z9 Series Limited Warranty preview
Z9 Series
Brand: True Fitness Pages: 2
Pro-Form 30514.0 User Manual preview
30514.0
Brand: Pro-Form Pages: 31
Unisen Star Trac 4500 Manual preview
Star Trac 4500
Brand: Unisen Pages: 10
Darwin DF-TM40 Assembly And Operating Instructions Manual preview
DF-TM40
Brand: Darwin Pages: 52
habitat et jardin Courso Manual preview
Courso
Brand: habitat et jardin Pages: 19
ProForm colling breeze 495Pi User Manual preview
colling breeze 495Pi
Brand: ProForm Pages: 23

Brands by name

Popular brands

Load more brands