74
B
R
U
K
S
A
N
V
IS
N
IN
G
trycka på knappen BAKÅT/STOPP.
2. ZOOM
Koncentrera dig på den grafiska displayen under
träningen. Genom att trycka på ZOOM förstoras
profilen (två, fyra, åtta eller sexton gångers förstoring)
och en femte tryckning gör så att profilen återgår till
normal storlek.
3. TRÄNING
Tryck på TRÄNING-knappen för att öppna
motsvarande meny. Menyn TRAINING innehåller
följande träningsprogram: QUICK START, MANUAL,
TARGET HR, TARGET EFFORT, PROGRAMS, T-
RIDE, OWN TRAINING och FITNESS TEST.
4. ANVÄNDARE
Tryck på ANVÄNDARE-knappen för att öppna
motsvarande meny. Menyn USER innehåller följande
funktioner: CREATE USER, SELECT/CHANGE
USER, EDIT USER, DELETE USER, SETTINGS
och USER LOG.
5. FUNKTIONSVÄLJARE
Du kan använda funktionsväljaren på två sätt:
A)
Vrida ratten. När du vrider ratten medsols rullar du
igenom menyerna nedåt och åt höger och ökar värden
eller motstånd. När du vrider ratten motsols rullar du
igenom menyerna uppåt och åt vänster och minskar
värden eller motstånd.
B)
Trycka på ratten. När du trycker på ratten bekräftar
du inställningen du gjorde genom att vrida ratten.
Under träningens gång kan du bekräfta funktionen som
visas nedtill i displayen.
DISPLAY
Under träningen visas följande värden till vänster i
displayen: tid, distans, energiförbrukning, belastning,
RPM (varv/minut), puls och hastighet.
ANVÄNDNING AV MÄTAREN
Mätaren aktiveras när strömmen kopplas på och man
efter det trampar igång ergometern eller trycker på valfri
knapp. Då visas MENYN TRAINING på mätarens
display. Mätaren kopplas automatiskt bort, om du inte
tryckt på knapparna eller använt redskapet på ca 5
minuter.
Användargränssnittet sparar värdena från en
avbruten övning under 5 minuter i minnet, varefter
träningsvärdena nollställs.
Det visas meddelanden med tips och råd i displayen.
Meddelandena föregås av bokstaven “i” på vit bakgrund.
Du kan stänga meddelandena genom att trycka på
funktionsväljaren
Detta redskap (E60 2
nd
Generation) är kompatibelt med
T-Ware
TM
programvaran för konditionstestning och
uppföljning som Tunturi utvecklat. Du kan ta T-Ware
TM
programvaran i bruk med att installera den på din PC
och med att koppla ditt motionsredskap till datorn via
en USB-kabel. Du kan hitta information om T-Ware
TM
programvaran och hur man tränar effektivt pä Tunturis
webplats på adressen www.tunturi.com.
MENYN USER
Du kommer till menyn USER genom att trycka
på knappen ANVÄNDARE. Vi rekommenderar
att du väljer ett användarnamn där du sparar dina
personuppgifter. Uppgifterna används bl.a. till att
uppskatta kaloriförbrukningen. Samtidigt kan du
ställa in vilken enhet du vill använda, samt kontrollera
redskapets totaltid och –distans. Om du väljer ett
användarnamn kan du spara träningspasset och visa
dina personliga pulsnivåer med olika färger när du
pulstränar. När du har angett ett nytt användarnamn
eller använder ett befintligt, visas namnet högst upp
till höger i displayen. Du kan träna också utan att
ange ett användarnamn. I så fall visas inget namn i
displayen och standardinställningarna (45 år, 70 kg,
man) används under träningspasset. Du kan spara
användarinformation för 20 olika användare.
VIKTIGT!
Om du vill se dina egna träningspass som
har sparats i användarloggen, måste du välja ditt
eget användarnamn. Du kan även börja använda ett
användarnamn mitt under träningspasset, genom att
trycka på knappen ANVÄNDARE och sedan välja
ditt namn. Träningspasset fortsätter utan avbrott.
När du har valt ditt användarnamn kan du återgå till
träningsinformationen genom att trycka på knappen
BAKÅT/STOPP.
VIKTIGT!
Om du vill spara ditt träningspass måste du
välja ett användarnamn.
CREATE USER
Så här skapar du en användare:
1.
Tryck på knappen ANVÄNDARE. Menyn USER
visas.
2.
Välj CREATE USER genom att vrida
funktionsväljaren. Bekräfta ditt val genom att trycka på
funktionsväljaren.
3.
Välj språk genom att vrida funktionsväljaren och
bekräfta ditt val genom att trycka.
4.
Skriv ditt namn. Gå till nästa bokstav genom att vrida
funktionsväljaren. Bekräfta bokstaven genom att trycka
på funktionsväljaren. När du har skrivit namnet väljer
du OK och trycker på funktionsväljaren.
5.
Välj önskad måttenhet. (Metric 1 (kg, km, kcal),
Metric 2 (kg, km, kJ) eller motsvarande brittiska
enheter Imperial 1 (lb, mi, kcal), Imperial 2 (lb, mi,
kJ)). Välj alternativ genom att vrida funktionsväljaren
och bekräfta ditt val genom att trycka. Nästa inställning
visas automatiskt.
6.
Välj målvärde för inställningarna. COUNT DOWN
visar minskande värden från målvärdet mot noll.
COUNT UP visar ökande värden mot målvärdet.
Bekräfta ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.
Nästa inställning visas automatiskt.
7.
Ange ditt kön genom att vrida funktionsväljaren.
Bekräfta ditt val.
8.
Ange din ålder. Bekräfta ditt val.
9.
Ange din längd. Bekräfta ditt val.
10.
Ange din vikt. Bekräfta ditt val.
11.
Ange din maxpuls. Mätaren beräknar din maxpuls
