Tunturi Cardio Fit T40, User Manual

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ES
- Desplácese por los programas y cambie los valores en modo de
programación�
Velocidad -
- Disminuye la velocidad (1�0 ~ 16 km/h)�
- Cada pulsación disminuye la velocidad 0�1 km/h�
- Si se mantiene pulsado durante dos segundos la velocidad
disminuye más rápidamente�
- Desplácese por los programas y cambie los valores en modo de
programación�
Inclinación +
- Aumenta la inclinación (0~10 ±1)�
Inclinación -:
- Disminuye la inclinación (0~10 ±1)�
Mode
- Confirme el ajuste para acceder al siguiente paso del modo de
programación�
- Durante el modo de entrenamiento, cambiar el parámetro de la
ventana Step/ Distance & Pulse/ Calories�
Prog
- Seleccionar el modo de programa�
( P1~P36, U1~U3, FAT)
Start/ Pause
- Inicie el entrenamiento seleccionado o reinicie el entrenamiento en
pausa cuando esté en el modo de pausa�
- Pausa entrenamiento activo�
Teclas de velocidad
Las teclas de velocidad están configuradas como:: 3, 6, 9 km/h�
Por ejemplo, puede cambiar la velocidad a 6 km/h� pulsando la tecla
de velocidad 6�
Teclas de inclinación
Las teclas de inclinación están configuradas como: 2, 4 & 8�
Por ejemplo, puede cambiar la elevación a 4 pulsando la tecla de
elevación 4�
Explicación de los elementos de la pantalla
Speed
- Muestra la velocidad real de la cinta en modo de entrenamiento�
Incline
- Muestra la inclinación real de la cinta en modo de entrenamiento�
- Muestra la inclinación objetivo en modo de programación�
Distance
- Muestra la distancia recorrida en modo de entrenamiento�
- Muestra la distancia objetivo cuando se encuentra en modo de
programación�
- Muestra la selección de programa cuando se encuentra en modo
de programa�
Time
- Muestra el tiempo de entrenamiento en modo de entrenamiento�
- Muestra el tiempo objetivo cuando se encuentra en modo de
programación�
Pulse
- Muestra la frecuencia cardíaca en modo de entrenamiento, o “P”
cuando no se mide la frecuencia�
Calories
- Muestra las calorías consumidas en modo de entrenamiento�
‼ NOTA
• Estos datos son una guía aproximada para la comparación de
distintas sesiones de ejercicios que no pueden utilizarse en
tratamientos médicos
Programas
Quick start
- Pulse el botón “START” para iniciar su entrenamiento sin ningún
ajuste preestablecido�
- La cinta de correr se pondrá en funcionamiento a una velocidad
mínima de 0�8 Km/h”�
- Puede ajustar manualmente la velocidad en cualquier momento
para cambiar su entrenamiento, así como detenerlo / pausarlo�
Modo de cuenta atrás
- Pulse el botón “MODE” para abrir el modo “cuenta regresiva”�
- Pulse los botones “MODE” para seleccionar la cuenta atrás para:
“Time, Distance, Calories”�
- Presione los botones “SPEED +/-” para establecer su meta de
cuenta atrás deseada�
- Pulse el botón “START” para iniciar su entrenamiento�
‼ NOTA
• La caminadora se detendrá cuando se alcance el objetivo de
cuenta atrás�
Fin de su entrenamiento
- Pulse el botón “STOP” para detener el entrenamiento�
- Mantenga pulsado el botón “STOP” para detener el entrenamiento
y reiniciar la consola�
Programas preestablecidos (P1~P36)
El equipo cuenta con 36 programas preestablecidos con diferentes
perfiles� (Fig� G)
- Pulse el botón MODE para abrir el modo de programación�
- Pulse los botones “PROG” para seleccionar el programa
”P1~P36”, pulse el botón “MODE” para confirmar�
- Pulse los botones “SPEED +/-” para establecer el tiempo de
entrenamiento que desee
El tiempo de entrenamiento predeterminado está ajustado en
30:00 min�
Rango 10:00~99:00 min�
‼ NOTA
• Cuando se ajusta a 00:00 min�, el entrenamiento no se detendrá
a menos que se haga manualmente�
- Pulse el botón “START” para iniciar su entrenamiento�
Grasa corporal
El programa de grasa corporal está diseñado para indicarle su estado
físico, basándose en sus parámetros corporales y su ritmo cardíaco�
- Pulse el botón ”MODE” para abrir el modo de programación�
- Pulse los botones “PROG” para seleccionar el programa ”8-1”,
pulse el botón “MODE” para confirmar�