background image

2 9

Nederlands

Welkom

Welkom in de wereld van Tunturi Fitness!
Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel� Tunturi 
biedt een grote verscheidenheid aan professionele toestellen zoals 
crosstrainers, loopbanden, fietstrainers, roeimachines en accessoires� 
Het Tunturi-toestel is geschikt voor de hele familie, onafhankelijk van 
de conditie� Meer informatie vindt u op de website www�tunturi�com

Belangrijke Informatie

Deze gids is een essentieel onderdeel van uw Tunturi looptrainer� 
Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat u begint met monteren, 
gebruiken of onderhouden van uw looptrainer� Bewaar de gids 
op een handige plaats�U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige 
informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het 
onderhoud van de apparatuur� Volg de instructies altijd met zorg op�

Veiligheidswaarschuwingen

 ⚠ WAARSCHUWING 

•  Lees de veiligheid-waarschuwingen en de instructies� Het 

niet opvolgen van de veiligheid-waarschuwingen en de 
instructies kan persoonlijk letsel of beschadiging van het 
toestel veroorzaken� Bewaar de veiligheid-waarschuwingen en 
instructies voor toekomstig gebruik�

Welkom ���������������������������������������������������������������������������� 29

Veiligheidswaarschuwingen ��������������������������������������������� 29

Montage instructies ��������������������������������������������������������� 29

Beschrijving afbeelding A ������������������������������������������������������������� 29
Beschrijving afbeelding B ������������������������������������������������������������� 29
Beschrijving afbeelding C ������������������������������������������������������������� 30
Beschrijving afbeelding D ������������������������������������������������������������� 30

Trainingen ������������������������������������������������������������������������ 30

Instructies �������������������������������������������������������������������������������������� 30

Gebruik ���������������������������������������������������������������������������� 30

Weerstand aanpassen ������������������������������������������������������������������� 30
Afstellen van de steunvoeten ������������������������������������������������������� 30
Uitklappen en inklappen (Fig� E) ��������������������������������������������������� 31
Vervangen van de batterijen ��������������������������������������������������������� 31
Hoe te roeien �������������������������������������������������������������������������������� 31

Console ���������������������������������������������������������������������������� 31

Uitleg van de  
weergavefuncties �������������������������������������������������������������������������� 31
Werking van de knoppen �������������������������������������������������������������� 31
Bediening �������������������������������������������������������������������������������������� 32

Reiniging en onderhoud �������������������������������������������������� 32

Defecten en storingen ������������������������������������������������������������������ 32

Transport en opslag ��������������������������������������������������������� 32

Aanvullende informatie ����������������������������������������������������������������� 32

Technische gegevens ������������������������������������������������������� 32

Garantie ��������������������������������������������������������������������������� 32

Verklaring van de fabrikant ��������������������������������������������� 33

Disclaimer ������������������������������������������������������������������������ 33

Nederlands

Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse 
tekst� Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden� De 
originele Engelse tekst blijft leidend�

Inhoud

 

- Het toestel is uitsluitend geschikt voor huishoudelijk gebruik� Het 

toestel is niet geschikt voor commercieel gebruik�

 

- Het maximum gebruik is beperkt tot 2 uur per dag

 

- Het gebruik van dit toestel door kinderen of personen met fysieke, 

sensorische, geestelijke of motorische handicaps, of met gebrek 
aan ervaring en kennis kan gevaar veroorzaken� De personen die 
verantwoordelijk zijn voor hun veiligheid moeten uitdrukkelijke 
instructies geven of toezicht houden op het gebruik van het 
toestel�

 

- Laat uw gezondheid door een arts controleren voordat u met uw 

training begint�

 

- Als u misselijkheid, duizeligheid of andere abnormale symptomen 

ervaart, stop dan onmiddellijk met uw training en raadpleeg een 
arts�

 

- Om spierpijn en te zware belasting te voorkomen, moet u elke 

training beginnen met een warming-up en eindigen met een 
cooling-down� Vergeet niet om uw spieren te strekken aan het 
einde van de training�

 

- Het toestel is uitsluitend geschikt voor gebruik binnenshuis� Het 

toestel is niet geschikt voor gebruik buitenshuis�

 

- Gebruik het toestel alleen in een omgeving met voldoende 

ventilatie� Gebruik het toestel niet in een tochtige omgeving om 
geen kou te vatten�

 

- Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een 

omgevingstemperatuur tussen 10 °C en 35 °C� Berg het toestel 
alleen op bij een omgevingstemperatuur tussen 5 °C en 45 °C�

 

- Gebruik het toestel niet in een vochtige omgeving� Berg het 

toestel niet op in een vochtige omgeving� De luchtvochtigheid 
mag nooit meer zijn dan 80%�

 

- Gebruik het toestel alleen voor het doel waarvoor het gemaakt is� 

Gebruik het toestel niet voor andere doelstellingen dan beschreven 
in de handleiding�

 

- Gebruik het toestel niet als een onderdeel is beschadigd of niet 

goed werkt� Raadpleeg uw dealer als een onderdeel is beschadigd 
of niet goed werkt�

 

- Houd uw handen, voeten en andere lichaamsdelen uit de buurt van 

de bewegende delen�

 

- Houd uw haar uit de buurt van de bewegende delen�

 

- Draag geschikte kleding en schoenen�

 

- Houd kleding, sieraden en andere voorwerpen uit de buurt van de 

bewegende delen�

 

- Zorg ervoor dat het toestel slechts door één persoon tegelijk wordt 

gebruikt� Het toestel mag niet worden gebruikt door personen die 
meer dan 120 kg (265 lbs) wegen�

 

- Maak het toestel niet open zonder eerst uw dealer te raadplegen�

Montage instructies

Beschrijving afbeelding A

De illustratie laat zien hoe de trainer er na de montage uitziet� 
U kunt dit als referentie gebruiken tijdens de montage, maar volg de 
montagestappen altijd in de juiste volgorde, zoals aangegeven op de 
afbeeldingen� 

Beschrijving afbeelding B

De illustratie laat zien welke componenten en onderdelen er in uw 
pakket moeten zitten�

  ‼  OPMERKING

•  Kleine onderdelen kunnen soms enigszins verborgen 

verpakt zitten in holle ruimtes in het beschermende 
piepschuimmateriaal om het product�

•  Raadpleeg uw dealer als een onderdeel ontbreekt�

Summary of Contents for 16TCFR2000

Page 1: ...roduit Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto Lea este manual antes de montar este producto L s bruksanvisningen innan d...

Page 2: ......

Page 3: ...3 Cardio Fit R20 A...

Page 4: ...5 6 Spring washer 8 7 Nut M8 40 Adjustable foot pad 8 Bolt 12 5x130 15 Flat washer 8x 19x T1 5 34 Bolt M10 x80 33 Bolt knob 37 Flat washer 10x 20x T1 5 38 Nut M10 41 Cushion pad 46 Screw M8x 16 48 Bol...

Page 5: ...foot pad 8 Bolt 12 5x130 9 Flat washer 13x 26x T2 0 15 Flat washer 8x 19x T1 5 34 Bolt M10 x80 33 Bolt knob 37 Flat washer 10x 20x T1 5 38 Nut M10 41 Cushion pad 46 Screw M8x 16 48 Bolt M6x 15 49 Spr...

Page 6: ...8 40 Adjustable foot pad 8 Bolt 12 5x130 9 Flat washer 13x 26x T2 0 15 Flat washer 8x 19x T1 5 34 Bolt M10 x80 33 Bolt knob 37 Flat washer 10x 20x T1 5 38 Nut M10 41 Cushion pad 46 Screw M8x 16 48 Bol...

Page 7: ...8 40 Adjustable foot pad 8 Bolt 12 5x130 9 Flat washer 13x 26x T2 0 15 Flat washer 8x 19x T1 5 34 Bolt M10 x80 33 Bolt knob 37 Flat washer 10x 20x T1 5 38 Nut M10 41 Cushion pad 46 Screw M8x 16 48 Bol...

Page 8: ...8 40 Adjustable foot pad 8 Bolt 12 5x130 9 Flat washer 13x 26x T2 0 15 Flat washer 8x 19x T1 5 34 Bolt M10 x80 33 Bolt knob 37 Flat washer 10x 20x T1 5 38 Nut M10 41 Cushion pad 46 Screw M8x 16 48 Bol...

Page 9: ...8 40 Adjustable foot pad 8 Bolt 12 5x130 9 Flat washer 13x 26x T2 0 15 Flat washer 8x 19x T1 5 34 Bolt M10 x80 33 Bolt knob 37 Flat washer 10x 20x T1 5 38 Nut M10 41 Cushion pad 46 Screw M8x 16 48 Bol...

Page 10: ...8 40 Adjustable foot pad 8 Bolt 12 5x130 9 Flat washer 13x 26x T2 0 15 Flat washer 8x 19x T1 5 34 Bolt M10 x80 33 Bolt knob 37 Flat washer 10x 20x T1 5 38 Nut M10 41 Cushion pad 46 Screw M8x 16 48 Bol...

Page 11: ...40 Adjustable foot pad 8 Bolt 12 5x130 9 Flat washer 13x 26x T2 0 15 Flat washer 8x 19x T1 5 34 Bolt M10 x80 33 Bolt knob 37 Flat washer 10x 20x T1 5 38 Nut M10 41 Cushion pad 46 Screw M8x 16 48 Bolt...

Page 12: ...1 2 Cardio Fit R20 E...

Page 13: ...1 3 Cardio Fit R20 F...

Page 14: ...strain start each workout by warming up and finish each workout by cooling down Remember to stretch at the end of the workout The equipment is suitable for indoor use only The equipment is not suitabl...

Page 15: ...e graph below 200 180 160 140 120 100 80 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 85 70 AGE MAXIMUM COOL DOWN HEART RATE TARGET ZONE This stage should last for a minimum of 12 minutes though most people st...

Page 16: ...strokes Per Minute Display range 0 15 9999 Without any signal being transmitted into the monitor for 4 seconds during workout RPM will display 0 Calories Automatically accumulates calories burnt when...

Page 17: ...ved environment is stated in the Owner s Manual provided with your equipment Warranty conditions The warranty conditions commence from the date of purchase Warranty conditions may vary per country so...

Page 18: ...EN 957 HC 2014 30 EU The product therefore carries the CE label 12 2020 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere The Netherlands Disclaimer 2020 Tunturi New Fitness BV All rights reserved Th...

Page 19: ...kann dies zu Gefahrensituationen f hren Personen die f r deren Sicherheit verantwortlich sind m ssen klare Anweisungen geben oder den Gebrauch des Ger ts beaufsichtigen Bevor Sie Ihr Training starten...

Page 20: ...wicht zu verlieren Die Aufw rm Phase Der Blutkreislauf wird angeregt und die Muskelfunktionen werden unterst tzt Au erdem wird das Risiko von Kr mpfen und Muskelverletzungen gesenkt Sie sollten wie un...

Page 21: ...is Sie leicht nach hinten lehnen Vorlage Gehe zur ck zur Ausgangsposition und wiederholen Sie den Vorgang Konsole VORSICHT Halten Sie die Konsole von direkter Sonneneinstrahlung fern Trocknen Sie die...

Page 22: ...er t an einem trockenen Ort mit m glichst wenig Temperaturschwankungen Zus tzliche Informationen Verpackungsentsorgung Staatliche Vorschriften sagen dass wir die in Deponien entsorgen Abfallmengen ver...

Page 23: ...Ger uschen die beim Einsatz des Ger ts auftreten sind von der Garantie ausgeschlossen sofern diese Ger usche den Gebrauch des Ger ts nicht wesentlich beeintr chtigen und nicht durch einen Ger tefehler...

Page 24: ...s av rent insuffisantes est une source de risques Les personnes charg es de leur s curit doivent leur fournir des instructions explicites ou superviser leur usage de l quipement Avant de commencer vo...

Page 25: ...tape favorise la circulation du sang dans tout le corps et le bon fonctionnement des muscles Elle r duit galement le risque de crampes et de l sions musculaires Il est conseill de faire quelques exerc...

Page 26: ...nt au dessus du bassin et se d place vers l avant Prise d eau Retour la position de d part et d but d un nouveau mouvement Prise d eau Attaque Commencez le mouvement confortablement install en positio...

Page 27: ...pement En vous tenant devant l quipement de chaque c t saisissez fermement ses guidons Levez l avant de l quipement pour que l arri re repose sur les roues D placez l quipement et reposez le prudemmen...

Page 28: ...arantie ne s applique pas aux d fauts provenant d une usure normale d une utilisation inadapt e d une utilisation dans des conditions non pr vues par le fabricant de la corrosion ou d un dommage inter...

Page 29: ...die verantwoordelijk zijn voor hun veiligheid moeten uitdrukkelijke instructies geven of toezicht houden op het gebruik van het toestel Laat uw gezondheid door een arts controleren voordat u met uw tr...

Page 30: ...combinatie met een caloriearm dieet af De warming up In deze fase wordt uw bloedsomloop gestimuleerd voor een juiste werking van de spieren Tevens wordt het risico op kramp en spier letsel verminderd...

Page 31: ...t Herstel Aanvangen Ga terug naar de begin positie en herhaal deze beweging Console VOORZICHTIG Houd de console uit de buurt van direct zonlicht Droog het oppervlak van de console wanneer het met zwee...

Page 32: ...raag het toestel bij de handgrepen Berg het toestel op een droge plaats op met zo weinig mogelijk temperatuurwisselingen Aanvullende informatie Afvoeren van verpakkingsmateriaal Overheids richtlijnen...

Page 33: ...ontstaan door het gebruik als ze het gebruik van het apparaat niet wezenlijk belemmeren en niet veroorzaakt zijn door een defect aan het apparaat De garantie omvat ook geen onderhouds maatregelen zoal...

Page 34: ...di bambini o persone con handicap fisici sensoriali mentali o motori o privi di esperienza e di competenze pu causare pericoli Le persone responsabili per la loro sicurezza devono fornire esplicite i...

Page 35: ...ere peso La fase di riscaldamento Questa fase aiuta a far scorrere il sangue nel corpo e a far funzionare correttamente i muscoli Ridurr anche il rischio di crampi e di lesioni muscolari Si consiglia...

Page 36: ...spingere con forza all indietro con le gambe mantenendo braccia e schiena diritte Finale Iniziare a tirare indietro le braccia facendole oltrepassare le ginocchia e continuare la vogata fino al suo co...

Page 37: ...e ruote ma sostenerlo per le impugnature Riporre l apparecchio in un luogo asciutto con la minore variazione di temperatura possibile Informazioni aggiuntive Smaltimento dell imballo Le linee guide go...

Page 38: ...e che non siano causati da un guasto all attrezzo stesso La garanzia non comprende nemmeno i normali interventi di servizio dell attrezzo come per esempio la pulizia lubrificazione controllo periodic...

Page 39: ...cer ejercicio consulte con un m dico para comprobar su estado de salud Si experimenta nauseas mareos u otros s ntomas anormales deje de hacer ejercicio inmediatamente y consulte con un m dico Para evi...

Page 40: ...abajo Al estirar se debe mantener la posici n durante unos 30 segundos no fuerce los m sculos ni realice movimientos bruscos para estirarlos si duele PARE inmediatamente Fase de ejercicio Esta es la f...

Page 41: ...uar la remada hasta la finalizaci n de balanceo ligero hac a atr s de su pelvis Recuperar Capturar Volver a la posici n de inicio y repetir Consola PRECAUCI N Mantenga la consola alejada de la luz sol...

Page 42: ...adicional Eliminaci n de embalajes Las pautas gubernamentales exigen reducir la cantidad de residuos que se depositan en los basureros Por este motivo le rogamos que deseche los embalajes de manera r...

Page 43: ...t a no cubre los sonidos o ruidos emitidos durante el uso que no impidan de forma sustancial la utilizaci n del equipo y que no est n provocados por un fallo del mismo La garant a no cubre las activid...

Page 44: ...utrustningen Innan du p b rjar din tr ning upps k en l kare som kan kontrollera din h lsa Om du upplever illam ende yrsel eller andra onormala symptom avsluta genast din tr ning och kontakta en l kare...

Page 45: ...ning Om det g r ont SLUTA Tr ningsfasen Detta r fasen d r du jobbar Efter regelbunden anv ndning kommer musklerna i dina ben att bli mer flexibla I denna fas r det mycket viktigt att bibeh lla ett j m...

Page 46: ...n verg r till vilol ge n r utrustningen inte har anv nts p 4 minuter F rklaring av displayfunktioner Scan Skanna automatiskt igenom varje l ge i sekvens var 6 e sekund Time Count Calories Total count...

Page 47: ...dskap r uttj nt Enligt den europeiska WEEE lagstiftningen ansvarar du f r korrekt bortskaffande av ditt tr ningsredskap p en allm n tervinningsanl ggning Teknisk information Parameter M ttenhet V rde...

Page 48: ...r andra motsvarande enkla delar Garantireparationer utf rda av andra n en godk nd Tunturi representant ers tts inte Ifall instruktionerna i manualen inte f ljs upph vs produktens garanti F rs kran fr...

Page 49: ...an vastuussa olevien henkil iden on annettava selke t ja tarkat ohjeet laitteen k yt st ja valvottava laitteen k ytt Ennen harjoituksen aloittamista ota yhteys l k riin terveystarkastusta varten Jos s...

Page 50: ...jen riski Suosittelema ett teet muutaman venyttelyharjoituksen alla olevan kuvan mukaisesti Jokaisen venytyksen tulisi kest noin 30 sekuntia l tee venytyksi v kisin tai nyk isten jos tunnet kipua LOPE...

Page 51: ...sineill ILMOITUS Ohjauspaneeli siirtyy valmiustilaan kun laitetta ei ole k ytetty 4 minuuttiin F rklaring av displayfunktioner Scan N ytt skannaa automaattisesti jokaisen tilan 6 sekunnin v lein Time...

Page 52: ...kuntolaitteesi sit varten tarkoitettuun ker yspaikkaan Tekniset tiedot Parametri Mittayksikk Arvo Telemetrinen sykevastaanotin den yhteys 5 3 5 4 Khz Bluetooth BLE ANT Pituus cm inch 174 0 68 5 Levey...

Page 53: ...kertaisten osien vaihdot Muun kuin valtuutetun Tunturi edustajan suorittamia takuukorjauksia ei korvata Laitteen k ytt ohjeen noudattamatta j tt minen aiheuttaa takuun raukeamisen Valmistajan vakuutus...

Page 54: ...15 16 14 17 18 17 15 14 28 27 25 16 18 25 24 16 33 23 32 28 34 37 15 38 37 39 40 36 35 41 42 43 46 6 15 41 45 44 47 15 6 46 3 3 21 51 15 50 49 48 56 54 56 55 56 54 56 52 15 53 9 10 9 11 11 12 13L 31...

Page 55: ...22 Handlebar 2 23 End cap 3 24 Axle M10x 12x95 1 25 Bearing 32x 12x11 2 26 Wheel 1 27 U shaped washer 1 28 Rope lock 2 29 Plug 2 30 Handlebar 1 31 Foam grip 2 32 Rope 1 33 Knob 1 34 Bolt M10x80 1 35 S...

Page 56: ......

Page 57: ......

Page 58: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi com 20210223 W...

Reviews: