5. Nach der festgelegten Regenerierungs-Countdown-Zeit erzeugt die Uhr
einen Signalton und zeigt das Ende der Regenerierungszeit an. Die Uhr
erfasst Ihre Herzfrequenz ein zweites Mal, subtrahiert den zweiten Wert
vom ersten Wert und zeigt die Differenz als Regenerierung an.
6. Sie können das Einleiten einer festgelegten Regenerierungszeit
fortsetzen, indem Sie die Schritte 2 bis 4 wiederholen.
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Regenerierungsherzfrequenz manuell bestimmen
Eine Regenerierungsherzfrequenz können Sie auch jederzeit manuell
einleiten.
NOTE:
Wenn Sie eine manuelle Regenerierung einleiten, wird diese
Information nicht zum Einsehen im Modus Review gespeichert.
1. MODE drücken, bis RECOVERY erscheint.
2. STOP/RESET/SET drücken, um die letzte Messung der
Herzfrequenzregenerierung zu löschen, falls erforderlich. Die Meldung
HOLD TO RESET erscheint, gefolgt von der aktuell eingestellten
Regenerierungszeit.
3. STOP/RESET/SET drücken, um je nach Wunsch zwischen einer 30-
Sekunden- oder 1-, 2-, 5- oder 10-Minuten-Regenerierungszeit
umzuschalten.
HINWEIS:
Diese Einstellung kontrolliert die die Dauer der
automatischen und manuellen Regenerierungsherzfrequenz.
4. Drücken Sie START/SPLIT. Die obere Zeile der Uhr zeigt die
Herzfrequenz zu Beginn der Regenerierungszeit an, sowie Ihre aktuelle
Herzfrequenz. Die untere Zeile zeigt den 30-Sekunden- oder 1-, 2-,
5- oder 10-Minuten-Regenerierungs-Countdown.
HINWEIS:
Die Uhr kann keine Regenerierung aufzeichnen, wenn es
keine gültige Herzfrequenz vom Herzfrequenzsensor empfängt. Ohne
eine aktuelle Herzfrequenz oder wenn die Startherzfrequenz niedriger
ist als die Endherzfrequenz, zeigt die Anzeige am Ende des
Regenerierungs-Countdowns NO REC an.
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