5
Indice
Sostituzione del cavo dei pacchi pesi del casco .................................. 49
Sostituzione del cavo del pacco pesi del volante ................................ 51
Sostituzione del moschettone ................................................................ 55
Sostituzione dell’attacco del cavo dei pacchi pesi del casco ............. 57
1.4.2
Manutenzione straordinaria - Assistenza tecnica ................................ 59
Codici dei ricambi originali ...................................................................... 60
1.5
Immagazzinamento ................................................................................. 63
1.6
Smaltimento .............................................................................................. 63
2
Usare F1 training ............................................................................. 65
2.1
Esercizi ....................................................................................................... 67
2.1.1
Esercizio con il casco
(flessori del capo e del collo, sternocleidomastoideo, scaleni, trapezi) ..... 67
2.1.2
Esercizio con il volante
(rotatori esterni dell’omero, deltoide, bicipiti, tricipiti) ....................... 71
Le denominazioni Technogym
®
e Wellness Company™ sono marchi di proprie-
tà Technogym
®
s.p.a. in Italia e altri Paesi.
Copyright
©
Technogym
®
s.p.a., giugno 2003
Technogym
®
si riserva il diritto di modifiche ai prodotti e alla documentazione
senza obbligo di preavviso.
0SM00199AA-M1_F1Training_I-E.p65
05/06/2003, 14.51
5
Summary of Contents for F1 TRAINING
Page 12: ...0SM00199AA M1_F1Training_I E p65 05 06 2003 14 51 12...
Page 64: ...0SM00199AA M1_F1Training_I E p65 05 06 2003 14 51 64...
Page 65: ...Usare F1 training 2 Using F1 training 0SM00199AA M1_F1Training_I E p65 05 06 2003 14 51 65...
Page 74: ...0SM00199AA M1_F1Training_I E p65 05 06 2003 14 51 74...
Page 76: ...0SM00199AA M1_F1Training_I E p65 05 06 2003 14 51 76...
