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P7 - Hügel
P8 - Treppenlauf
Speed [km/h]
S
teigung [%]
Speed [km/h]
S
teigung [%]
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20
LAUFEN
P5 - Tallauf
P6 - Jogging
Speed [km/h]
S
teigung [%]
Speed [km/h]
S
teigung [%]
1 2 3 4 5 6 7 8
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20
P9 - Berglauf
P10 - Crosslauf 1
P11 - Crosslauf 2
P12 - Cross Country
P13 - Race
Speed [km/h]
S
teigung [%]
Speed [km/h]
S
teigung [%]
Speed [km/h]
S
teigung [%]
Speed [km/h]
S
teigung [%]
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INTERVALS
P14 - Interval 1
P15 - Interval 2
P16 - Interval 3
Speed [km/h]
S
teigung [%]
Speed [km/h]
S
teigung [%]
Speed [km/h]
S
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20
P3 - Berg & Tal 1
P4 - Berg & Tal 2
Speed [km/h]
S
teigung [%]
Speed [km/h]
S
teigung [%]
