SPORTSTECH DeskFit200, User Manual

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10. DÉPANNAGE GÉNÉRAL
Problème Raison Solution
L'appareil ne démarre pas Pas d'alimentation électrique, ou le
commutateur est sur "off".
La protection contre le surintensité du
tapis de course n'est pas connectée. Branchez l'alimentation et allumez
l'appareil.
Connectez la protection contre le
surintensité.
La surface de course est glissante La surface de course n'est pas stable. Réglez la surface de course con-
formément à la section 8. Entretien.
La surface de course n'est pas au
centre La surface de course n'est pas
ajustée correctement Ajustez la surface de course au
centre.
Vous entendez des bruits étranges L'axe de rotation nécessite de la
graisse.
Les vis sont mal serrées Appliquez de la graisse sur l'axe de
rotation.
Serrez les vis appropriées
Court circuit ou endommagement
du câble d'alimentation sur le pan-
neau de commande supérieur Le câble d'alimentation sur le pan-
neau de commande supérieur est
endommagé. Remplacez le panneau de comman-
de inférieur.
11. EXCERCICE D'ÉTIREMENT
Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de commencer votre entraî-
nement, le muscle chaud s’étendra facilement, donc réchauffez vous durant 5-10minutes, nous suggérons l'exercice
d'étirement suivant : 5 fois ,10 comptes pour chaque fois ou plus, faire ces exercices à nouveau après le sport.
ETIREMENT DU QUADRICEPS
D'une seule main contre un mur pour l'équilibre, essayez d'atteindre votre
derrière et etendez votre pied droit. Apportez votre talon aussi près que
possible de vos fesses. Comptez 15 fois et répétez avec le pied gauche.
ETIREMENT DE LA CUISSE
Asseyez-vous avec les plantes de vos pieds ensemble et
vos genoux pointant vers l'extérieur. Tirez vos pieds aussi
près de votre aine que possible. Poussez doucement vos
genoux vers le sol. Comptez 15 fois.