Spokey 928652, Use Manual

Page: 30 / 48

30 | GR | ΟΔΗΓΙΕΣ
Πριν προχωρήσετε στο βήμα 9, βεβαιωθείτε ότι η συσκευή και η
κονσόλα λειτουργούν σωστά.
ΒΗΜΑ 9 (βλ. Σχήμα J):
1. Προσαρμόστε το κάλυμμα των χειρολαβών (15AB / 27AB) στους
σωλήνες των χειρολαβών (26L / R) χρησιμοποιώντας τις βίδες (14).
2. Συνδέστε τα ειδικά καλύμματα (66) στο πίσω μέρος της σωλήνας
κάθε πεταλιού για να καλύψετε τις εκτεθειμένες βίδες. Από πίσω,
τοποθετήστε τα τα καλύματα των βιδών (63) στα υποστηρίγματα
του αριστερού και του δεξιού πεταλιού.
3. Τοποθετήστε τα καλύμματα των σωλήνων για τα πετάλια
(48/49) στους σωλήνες των χειρολαβών (26L / R), στερεώνοντάς
τα με τις βίδες (47).
Προσοχή:
Μετά την συναρμολόγηση του εξοπλισμού,
βεβαιωθείτε ότι στέκεται επίπεδα - αν κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει
τότε μπορεί αυτό να ρυθμιστεί με το ολισθαίνον άκρο του πίσω
σταθεροποιητή (13). Σφίξτε καλά όλες τις βίδες και τα παξιμάδια
πριν από την έναρξη της άσκησης.
4. ΟΔΗΓΊΕΣ ΧΕΙΡΙΣΜΟΎ ΤΗΣ ΚΟΝΣΌΛΑΣ
4.1 ΣΗΜΑΝΤΙΚΌΤΕΡΕ ΛΕΙΤΟΥΡΓΊΕΣ
• START/STOP:
1.Ξεκινά και σταματά τις ασκήσεις.
2. Ξεκινά τη μέτρηση του επιπέδου λίπους.
3. (Λειτουργεί μόνο όταν ο εξοπλισμός σταματήσει) Όταν κρατήσε-
τε το κουμπί για 3 δευτερόλεπτα επαναφέρει όλες τις λειτουργίες
στο μηδέν.
• ΒΕΛΟΣ ΠΡΣ ΤΑ ΚΑΤΩ: Μειώνει την τιμή της επιλεγμένης πα-
ραμέτρου: TIME (χρόνος), DISTANCE (απόσταση) κ.λπ. Κατά τη
διάρκεια της άσκησης, μειώνει το φορτίο.
• ΒΕΛΟΣ ΠΡΟΣ ΤΑ ΠΑΝΩ: Αυξάνει την τιμή της επιλεγμένης
παραμέτρου. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, αυξάνει το φορτίο.
• ENTER: Εισαγάγετε την επιθυμητή τιμή ή τη λειτουργία άσκησης.
• TEST (PULSE, RECOVERY): Πατώντας το κουμπί ξεκινά η λει-
τουργία Recovery, η οποία χρησιμοποιείται για τη μέτρηση των
καρδιακών παλμών σας. Το Recovery ελέγχει το επίπεδο απόδο-
σης για 1 λεπτό, σε εύρος από 1 έως 6. Το F1 είναι το υψηλότερο
επίπεδο, το F6 το χαμηλότερο.
• MODE: Όταν πατήσετε το κουμπί αλλάζουν οι εμφανιζόμενες
λειτουργίες/μονάδες από RPM σε SPEED, από ODO σε DIST και
από WATT σε Calories.
4.2 ΕΠΙΛΟΓΉ ΆΣΚΗΣΗΣ
Αφού ενεργοποιήσετε την κονσόλα, χρησιμοποιήστε τα πάνω ή
κάτω βέλη για να επιλέξετε την άσκηση και επιβεβαιώστε με το
ENTER.
• ΔΙΑΜΌΡΦΩΣΗ ΠΑΡΑΜΈΤΡΩΝ
Αφού επιλέξετε το πρόγραμμα που θέλετε, μπορείτε να διαμορ-
φώσετε τις παραμέτρους άσκησης.
•
ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ ΑΣΚΗΣΗΣ:
TIME (χρόνος) / DISTANCE (απόσταση) / CALORIES (θερμίδες) /
AGE (ηλικία)
Προσοχή: Σε ορισμένα προγράμματα, ορισμένες παράμετροι
δεν είναι ρυθμιζόμενες.
Αφού επιλέξετε το πρόγραμμα, πιέζοντας το πλήκτρο ENTER , η
παράμετρος
TIME
αναβοσβήνει. Μπορείτε να επιλέξετε την κα-
τάλληλη τιμή με τα πάνω και κάτω βέλη. Στη συνέχεια, πιέζοντας
το
ENTER
η τιμή επιβεβαιώνεται. O κέρσορας που αναβοσβήνει
μετακινείται στην επόμενη παράμετρο. Όπως και πριν, μπορείτε
4.3 ΥΠΟΣΤΉΡΙΞΗ ΠΡΟΓΡΆΜΜΑΤΟΣ
• ΧΕΙΡΟΚΊΝΗΤΗ (P1)
Η χειροκίνητη λειτουργία μπορεί να επιλεγεί επιλέγοντας το
MANUAL με τα πάνω ή κάτω βέλη και μετά πιέζοντας το ENTER.
Αρχικά, η παράμετρος TIME(χρόνος) αναβοσβήνει, η οποία μπορεί
να ρυθμιστεί με τα πάνω ή κάτω βέλη. Πατώντας ENTER επιβεβαι-
ώνεται η τιμή και μεταβαίνει στην επόμενη παράμετρο.
Προσοχή: Όταν μία από τις παραμέτρους άσκησης φτάσει στο μη-
δέν, η κονσόλα θα εκπέμπει έναν προειδοποιητικό ήχο και η άσκη-
ση θα τερματίζεται αυτόματα. Για να συνεχίσετε την άσκηση και να
φτάσετε τις τιμές-στόχους των άλλων παραμέτρων, πατήστε START.
• ΔΙΑΜΌΡΦΩΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΆΤΩΝ (P2-P9)
Ο χρήστης μπορεί να χρησιμοποιήσει 8 διαθέσιμα προφίλ
για προγραμματισμό. Κάθε προφίλ έχει 24 επίπεδα φορτί-
ων.
ΡΎΘΜΙΣΗ ΠΑΡΑΜΈΤΡΩΝ ΠΡΟΓΡΆΜΜΑΤΟΣ
Επιλέξτε το επιθυμητό προφίλ προγράμματος με τα πάνω ή κάτω
βέλη και, στη συνέχεια, πιέστε το πλήκτρο ENTER. Αρχικά, η παρά-
μετρος TIME(χρόνος) αναβοσβήνει, η οποία μπορεί να ρυθμιστεί με
τα πάνω ή κάτω βέλη. Πατώντας ENTER επιβεβαιώνεται η τιμή και
μεταβαίνει στην επόμενη παράμετρο.
Είναι απαραίτητο να διαμορφώσετε τις άλλες παραμέτρους με τον
ίδιο τρόπο και να προχωρήσετε στην άσκηση πατώντας START/
STOP.
Προσοχή:
Όταν μία από τις παραμέτρους άσκησης φτάσει στο μη-
δέν, η κονσόλα θα εκπέμπει έναν προειδοποιητικό ήχο και η άσκη-
ση θα τερματίζεται αυτόματα. Για να συνεχίσετε την άσκηση και να
φτάσετε τις τιμές-στόχους των άλλων παραμέτρων, πατήστε START.
•
ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ ΚΑΤΑΓΡΑΦΉΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΏΝ ΔΑΠΑΝΏΝ
(P10)
Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να επιλεγεί δείχνοντας το WATT
CONTROL PROGRAM με τα πάνω ή κάτω βέλη και, στη συνέχεια,
πιέζοντας το πλήκτρο ENTER. Αρχικά, η παράμετρος TIME(χρόνος)
αναβοσβήνει, η οποία μπορεί να ρυθμιστεί με τα πάνω ή κάτω
βέλη. Πατώντας ENTER επιβεβαιώνεται η τιμή και μεταβαίνει στην
επόμενη παράμετρο. Είναι απαραίτητο να διαμορφώσετε τις άλλες
παραμέτρους με τον ίδιο τρόπο και να προχωρήσετε στην άσκηση
πατώντας START/STOP
Ο υπολογιστής ρυθμίζει αυτόματα το φορτίο ανάλογα με
την ταχύτητα, έτσι ώστε να διασφαλίζεται η σταθερή κατα-
νάλωση ενέργειας. Ο χρήστης μπορεί να προσαρμόσει την
ενεργειακή τιμή κατά τη διάρκεια της άσκησης χρησιμο-
ποιώντας τα πάνω και κάτω βέλη.
• ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ (P11)
Διαμόρφωση παραμέτρων αδυνατίσματος
Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να επιλεγεί επισημαίνοντας το BODY
FAT PROGRAM με τα πάνω ή κάτω βέλη και έπειτα πατώντας ENTER.
Πρώτα αναβοσβήνει η τιμή MALE (αρσενικό), η οποία σας επιτρέπει
να επιλέξετε το φύλο του χρήστη με τα πάνω ή κάτω βέλη. Πατώ-
ντας ENTER επιβεβαιώνεται η τιμή και μεταβαίνει στην επόμενη
παράμετρο.
Η επόμενη παράμετρος εμφανίζει την τιμή 175 (ύψος), η οποία
μπορεί να ρυθμιστεί ξανά με τα πάνω ή κάτω βέλη.
Η επόμενη παράμετρος εμφανίζει την τιμή 75 (βάρος), η οποία
μπορεί να ρυθμιστεί ξανά με τα πάνω ή κάτω βέλη.
να επιλέξετε την κατάλληλη τιμή με τα πάνω και κάτω βέλη. Στη
συνέχεια, πατώντας START/STOP ξεκινά η άσκηση.