Skandika Fitness JUPITER Series, Assembly Instructions And User Manual

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3. Dans le menu principal, le premier programme d‘entraînement manuel (MANUEL) clignote et vous
pouvez sélectionnez le niveau avec PLUS ou MOINS: MANUEL → PROGRAMME (12 choix) (Fig.
E&F) → PROGRAMME → PROGRAMME UTILISATEUR → HRC → WATT
4. Début rapide et mode Manuel
Avant de s‘entraîner en mode manuel, l‘utilisateur peut régler TEMPS, DISTANCE, CALORIES,
PULSATION. Après avoir allumé l‘appareil, vous pouvez utiliser la fonction MARCHE/ARRET
sans déterminer de paramètres et vous entraîner en mode MANUEL. Le niveau désiré peut être
ajusté avec les boutons PLUS et MOINS.
5. PROGRAMME
Avant de s‘entraîner en mode programme, le TEMPS ciblé peut être enregistré.
Appuyer sur le bouton UP/DOWN pour sélectionner le programme avec 12 choix et presser sur
ENTRER/MODE pour confirmer.
Le niveau peut être ajusté avec les boutons PLUS et MOINS.
6. H.R.C.
Sélectionnez le mode H.R.C. et pressez le bouton MODE pour confirmer. Le paramètre stan
-
dard pour l‘ÂGE est de 25 (ans). Il y a 4 options de sélection: H.R.C.55, H.R.C.75, H.R.C.90
et H.R.C. DATE ; sélectionnez un programme avec PLUS/MOINS et pressez le bouton mode
(Fig.G&H). La sélection choisie et l‘indication 55% sont affichées dans la colonne PULS corres
-
pondant à l‘âge enregistré. Si vous avez sélectionné H.R.C. DATE (confirmer en appuyant sur le
bouton MODE), la valeur de pulsation «100» clignote et l‘utilisateur peut saisir une valeur cible
avec le bouton PLUS/MOINS dans la gamme de 30-230.
Fig. E Fig. F
Fig. G Fig. H
UTILISATION DE L‘ORDINATEUR