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Autocollant du

Numéro de Série

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant dʼutiliser cet appa-

reil. Gardez ce manuel pour vous

y référer ultérieurement.

Nº. du Modèle 30331.1

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

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ultérieures.

MANUEL DE LʼUTILISATEUR

QUESTIONS ?

Si vous avez des questions ou si

des pièces sont endommagées ou

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Page 1: ...S rie crivez le num ro de s rie sur la ligne ci dessus pour r f rences ult rieures MANUEL DE L UTILISATEUR QUESTIONS Si vous avez des questions ou si des pi ces sont endommag es ou manquantes VEUILLEZ...

Page 2: ...E Derni re Page GARANTIE LIMIT E Derni re Page 2 EMPLACEMENT DE L AUTOCOLLANT D AVERTISSEMENT L autocollant d avertissement illustr sur cette page est coll aux endroit indiqu Si un autocollant est man...

Page 3: ...des v tements appropri s lors de l exercice ne portez pas de v tements amples qui pourraient se coincer dans l ellip tique Pour la protection de vos pieds portez toujours des chaussures de sport lors...

Page 4: ...s et plus agr ables Il est important de lire attentivement ce manuel avant d utiliser l appareil elliptique Si vous avez des questions apr s avoir lu ce manuel reportez vous la page couverture avant d...

Page 5: ...DES PI CES vers la fin de ce manuel Le nombre apr s les parenth ses est la quantit n cessaire l assemblage Remarque si une pi ce n est pas dans le sac des pi ces v rifiez qu elle n est pas pr assembl...

Page 6: ...le Stabilisateur Avant 73 de mani re ce que l autocollant Front Avant soit du c t oppos du Cadre 1 Pendant qu une deuxi me personne soul ve l g rement l avant du Cadre 1 attachez le Stabilisateur Ava...

Page 7: ...42 Attache de Fil vitez de pincer le Groupement de Fils 42 3 Orientez le Montant 2 et le Bo tier Sup rieur du Capot 37 comme sur le sch ma Glissez le Bo tier Sup rieur du Capot vers le haut sur le Mo...

Page 8: ...ses des piles alcalines sont conseill es IMPORTANT si la Console a t expos e des temp ratures froides laissez la revenir la temp rature ambiante avant d ins rer les piles Autrement les crans de la con...

Page 9: ...nt la Console 4 pr s du Montant 2 branchez les fils de la Console dans le Groupement de Fils 42 et les Fils du D tecteur Cardiaque 28 Ins rez l exc dent de fils dans le Montant 2 Conseil faites attent...

Page 10: ...naux sont aux endroits indiqu s Enfoncez le Bras PSC Gauche 8 dans la Jambe PSC 6 Attachez le Bras PSC Gauche 8 l aide de deux Boulons en Bouton de M8 x 45mm 76 et de deux crous de Verrouillage en Nyl...

Page 11: ...lon paulement en M tal Nylon 31 dans l crou soud sur la Jambe PSC 6 droite R p tez cette tape pour attacher le Bras de la P dale Gauche non illustr sur la Jambe PSC 6 gauche Serrez les Boulons en Bout...

Page 12: ...lliptique Conseil assurez vous que les Bo tiers de Pivot 19 22 sont bien dans la position illustr e 12 22 22 19 13 13 Attachez le Bo tier Arri re du Montant 3 sur le Montant 2 l aide de trois Vis de M...

Page 13: ...e M10 x 48mm 75 et trois Rondelles Fendues de M10 78 Assurez vous d utilisez le trou central et les deux trous ext rieurs pour attacher la P dale Droite Attachez la P dale Gauche non illustr e sur la...

Page 14: ...sont serr es correctement Remarque des pi ces suppl mentaires peuvent tre incluses Pour prot ger votre sol ou votre moquette placez un tapis sous l appareil elliptique 16 Enfoncez un Bo tier Arri re d...

Page 15: ...PPAREIL ELLIPTIQUE Pour monter sur l appareil elliptique tenez le guidon puis montez sur la p dale dans la position la plus basse Ensuite mettez l autre pied sur l autre p dale Poussez les p dales jus...

Page 16: ...de perte de poids et cinq pro grammes de performance Chaque programme contr le automatiquement la r sistance des p dales tout en vous guidant tout au long d un entra nement efficace Vous pouvez aussi...

Page 17: ...puyez sur une touche les p dales prennent quelques instants pour atteindre la r sistance s lectionn e 4 Suivez votre progression sur l cran L affichage sup rieur Cet affichage indique le temps TIME co...

Page 18: ...rite Prenez soin ne pas d placer vos mains et ne pas trop serrer les plaques m talliques Pour de meilleures performances nettoyez les plaques m talliques l aide d un chiffon doux n utilisez jamais de...

Page 19: ...ir La r sistance des p dales change alors Si le niveau de r sistance programm pour le seg ment en cours est trop lev ou trop faible vous pouvez le modifier manuellement en appuyant sur les touches de...

Page 20: ...l e sur le niveau le plus haut il peut tre n cessaire d ajuster la courroie de traction Pour ajuster la courroie de traction vous devez retirer la p dale gauche les bo tiers sup rieur et arri re du ca...

Page 21: ...ale Droite pour qu elle ne vous g ne pas Localisez le Capteur Magn tique 58 D vissez mais ne retirez pas la Vis de M4 x 16mm 92 Ensuite faites tourner l Assemblage du P dalier 24 jusqu ce que l Aimant...

Page 22: ...re vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez votre i...

Page 23: ...lles Stretch With one leg in front of the other reach forward and place your hands against a wall Keep your back leg straight and your back foot flat on the floor Bend your front leg lean forward and...

Page 24: ...50 2 Roue 51 1 Volant 52 1 Roue Libre 53 1 Aimant en C 54 1 Moteur de la R sistance 55 1 Support du Moteur 56 1 Bras de R glage 57 1 Pince 58 1 Capteur Magn tique Fil 59 1 Bo tier Arri re du Capot 60...

Page 25: ...ustr e N Qt Description N Qt Description 90 1 Vis de Terre de M4 x 16mm 91 2 crou de R glage 92 21 Vis de M4 x 16mm 93 2 D tecteur Cardiaque Fil 94 1 Roulement Billes du Volant 95 1 C ble Audio 96 1 B...

Page 26: ...9 29 30 85 33 29 29 33 85 30 84 84 15 13 21 20 20 21 15 84 84 49 31 75 75 23 23 31 6 6 12 23 23 79 78 79 79 78 78 79 22 19 19 22 17 17 33 80 17 17 33 80 76 77 76 77 8 11 9 11 5 10 10 2 4 32 79 79 79 9...

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Page 28: ...dommages caus s suite un emploi abusif ou inappropri ou dans le cas de r parations non effectu es par un centre de r paration agr ICON les quipements utilis s des fins commerciales ou de loca tion ou...

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