5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Si un film plas-
tique transparent
recouvre les
plaques
métalliques du
détecteur car-
diaque sur le
guidon, retirez-les.
De plus, assurez-
vous que vos mains sont propres.
Pour mesurer
votre rythme cardiaque, tenez le détecteur car-
diaque sur le guidon, les paumes des mains sur les
plaques métalliques.
Évitez de déplacer les mains
ou de trop serrer les plaques.
Lorsque votre rythme cardiaque est détecté, un
symbole en forme de cœur se met à clignoter sur
l'écran puis votre rythme cardiaque apparaît. Pour
une lecture plus précise de votre rythme cardiaque,
tenez les plaques pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas, assurez-
vous que vos mains sont dans la position décrite.
Prenez soin à ne pas déplacer vos mains et à ne
pas trop serrer les plaques métalliques. Pour de
meilleures performances, nettoyez les plaques
métalliques à lʼaide dʼun chiffon doux ;
nʼutilisez
jamais de lʼalcool ou des détergents abrasifs ou
chimiques.
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur peut tourner à une vitesse lente et
une vitesse rapide. Appuyez plusieurs fois sur la
touche du Ventilateur [FAN] pour sélectionner la
vitesse du ventilateur ou pour lʼéteindre.
Remarque : si les pédales ne bougent pas pendant
plus de trente secondes, le ventilateur sʼéteint
automatiquement.
7. Quand vous avez fini de vous entraîner, la con-
sole sʼéteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre, la console
se met en pause, et le temps se met à clignoter sur
lʼécran.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
plusieurs minutes, la console sʼéteint et les
affichages se remettent à zéro.
Plaques
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