Skandika Fitness JUPITER Series, Assembly Instructions And User Manual

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3. Im Hauptmenü leuchtet das erste Trainingsprogramm MANUELL auf und man kann mit den Tas-
tenfelder HINAUF und HINUNTER eine Auswahl treffen: MANUELL → PROGRAMM (12 Profile)
(Abb. E & F) → PROGRAMM → BENUTZERPROGRAMM → HRC → WATT.
4. Schnellstart und Manuell
Vor dem Training im manuellen Modus kann der Benutzer ZEIT, DISTANZ, KALORIEN und PULS
einstellen. Nach dem Einschalten kann man mit den START/STOPP Tasten, ohne weitere Ein-
stellungen festlegen zu müssen, im Modus MANUELL trainieren. Das gewünschte Level kann mit
den Tasten HINAUF und HINUNTER angepasst werden.
5. PROGRAMM
Vor dem Trainieren im Programm-Modus kann die Ziel ZEIT eingegeben werden.
Drücken Sie die Taste HINAUF/HINUNTER um das Programm mit den 12 Profilen auszuwählen
und drücken Sie zum Bestätigen auf ENTER/MODUS.
Das Level kann durch Drücken von HINAUF oder HINUNTER angepasst werden.
6. H.R.C.
Wählen Sie den H.R.C. Modus aus und drücken Sie für die Eingabe auf die MODUS Taste.
Die Standardeinstellung für ALTER ist 25 (Jahre). Es gibt 4 Auswahlmöglichkeiten: H.R.C55,
H.R.C.75, H.R.C.90 und H.R.C. TAG; wählen Sie mittels HINAUF/HINUNTER ein Programm
aus und drücken Sie anschließend auf MODUS (Abb. G & H). Die getroffene Auswahl und das
Zeichen “55%” wird in der Spalte PULS entsprechend dem eingegebenen Alter angezeigt. Wenn
H.R.C. TAG ausgewählt wurde (drücken Sie zum Bestätigen die Taste MODUS), wird der Puls-
wert “100” blinkend dargestellt und der Benutzer kann mit der Taste HINAUF/HINUNTER einen
Zielwert im Bereich von 30~230 eingeben.
Abb. E Abb. F
Abb. G Abb. H
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