50 Dansk
Smar
t tilber
edning
Smart tilberedning
Friske grøntsager
•
Brug en glaspyrexbeholder med låg.
•
Tilsæt 30-45 ml koldt vand for hver 250 g.
•
Rør rundt én gang under tilberedningen og én gang efter tilberedningen.
•
Krydr til sidst.
•
For at opnå en hurtigere tilberedning anbefales det at skære grøntsagerne i mindre, lige
store stykker.
•
Tilbered alle friske grøntsager med fuld mikrobølgeeffekt (800 W).
Mad
Portionsstørrelse (g)
Tilberedningstid (min.)
Hensætningstid (min.)
Broccoli
250
500
4-5
5-6
3
Klargør lige store buketter. Anbring stilkene mod midten
Rosenkål
250
500
5-6
7-8
3
Tilsæt 60-75 ml (4-5 spiseskefulde) vand.
Gulerødder
250
5-6
3
Skær gulerødder i lige store stykker.
Blomkål
250
500
5-6
7-8
3
Klargør lige store buketter. Skær store buketter i halve. Anbring stilkene
mod midten.
Courgetter
250
3-4
3
Skær courgetter i skiver. Tilsæt 30 ml (2 spiseskefulde) vand eller en klat
smør. Tilberedes til kun lige mør.
Auberginer
250
3-4
3
Skær auberginer i små stykker, og stænk dem med 1 spiseskefuld
citronsaft.
Porrer
250
3-4
3
Skær porrer i tykke skiver.
Champignoner
125
250
1-2
2-3
3
Tilbered hele eller udskårne champignons. Tilsæt ikke vand. Stænk med
citronsaft. Tilsæt salt og peber. Hæld væsken fra før servering.
NQ50J3530_EE_DE68-04356D-00_DA.indd 50
4/7/2015 7:11:24 PM
Summary of Contents for NQ50J3530 Series
Page 71: ...PM NQ50J3530_EE_DE68 04356D 00_SV indd 71 4 7 2015 9 01 45 PM ...
Page 143: ...Notat NQ50J3530_EE_DE68 04356D 00_NO indd 71 4 8 2015 9 57 47 AM ...
Page 215: ...Muistiinpanoja NQ50J3530_EE_DE68 04356D 00_FI indd 71 4 8 2015 10 02 57 AM ...
Page 287: ...Memo NQ50J3530_EE_DE68 04356D 00_DA indd 71 4 7 2015 7 11 26 PM ...
Page 359: ...Memo NQ50J3530_EE_DE68 04356D 00_EN indd 71 4 7 2015 8 48 57 PM ...