28 Čeština
Chytré vaření
Chytré vaření
Čerstvá zelenina
•
Použijte nádobu z ohnivzdorného skla s víkem.
•
Přidejte 30-45 ml studené vody na každých 250 g.
•
Zamíchejte jednou během vaření a jednou po skončení vaření.
•
Po přípravě přidejte koření.
•
Pro rychlejší vaření se doporučuje nakrájet na menší, rovnoměrné velikosti.
•
Veškerou čerstvou zeleninu vařte při plném mikrovlnném výkonu (900 W).
Pokrm
Hmotnost porce (g)
Doba vaření (min)
Doba odstavení (min)
Brokolice
250
500
3-4
6-7
3
Připravte stejně velké růžice. Stonky srovnejte směrem ke středu.
Růžičková kapusta
250
5-6
3
Přidejte 60 až 75 ml (4 až 5 polévkových lžic) vody.
Mrkev
250
4-5
3
Mrkev nakrájejte na stejně velké plátky.
Květák
250
500
4-5
7-8
3
Připravte stejně velké růžice. Velké růžice rozpulte. Stonky upravte
směrem do středu.
Cuketa
250
3-4
3
Cuketu nakrájejte na plátky. Přidejte 30 ml (2 polévkové lžíce) vody
nebo oříšek másla. Vařte, dokud nezměkne.
Lilek
250
3-4
3
Lilky nakrájejte na malé plátky a pokapejte je 1 lžící citrónové šťávy.
Pórek
250
3-4
3
Pórek nakrájejte na silné proužky.
Ruční vaření
Pokyny pro přípravu v mikrovlnné troubě
•
V režimu mikrovlnné trouby nepoužívejte kovové nádobí. Nádobí s pokrmy vždy dávejte na
otočný talíř.
•
Pro dosažení nejlepších výsledků doporučujeme pokrm zakrýt.
•
Po dokončení vaření nechte jídlo usadit ve vlastní páře.
Mražená zelenina
•
Použijte nádobu z ohnivzdorného skla s víkem.
•
Zeleninu zamíchejte dvakrát během vaření a jednou po skončení vaření.
•
Po přípravě přidejte koření.
Pokrm
Hmotnost
porce (g)
Napájení (W)
Doba vaření
(min)
Doba odstavení
(min)
Špenát
150
600
5-7
2-3
Přidejte 15 ml (1 polévkovou lžíci) studené vody.
Brokolice
300
600
8-10
2-3
Přidejte 30 ml (2 polévkovou lžíci) studené vody.
Hrášek
300
600
7-9
2-3
Přidejte 15 ml (1 polévkovou lžíci) studené vody.
Zelené fazolky
300
600
7½-9½
2-3
Přidejte 30 ml (2 polévkovou lžíci) studené vody.
Míchaná zelenina
(mrkev, hrášek, kukuřice)
300
600
7-9
2-3
Přidejte 15 ml (1 polévkovou lžíci) studené vody.
Míchaná zelenina
(Po čínsku)
300
600
7½-9½
2-3
Přidejte 15 ml (1 polévkovou lžíci) studené vody.
Full_MC35R8058CC_EO_DE68-04597G-00_CZ.indd 28
Full_MC35R8058CC_EO_DE68-04597G-00_CZ.indd 28
22/11/2022 10:52:33 AM
22/11/2022 10:52:33 AM
