6
f
comment fonctionne ce peSe-perSonne SAlter ?
Ce pèse-personne Salter a été conçu sur le modèle technologique d’analyse de la bio
impédance qui consiste à faire passer une impulsion électrique infime à travers le
corps, cette dernière étant complètement anodine et inoffensive, afin de différencier
le tissu adipeux du tissu maigre. Le contact avec le corps s’effectue via des supports
en acier inoxydable situés sur le plateau du pèse-personne (ou un revêtement à base
d’oxyde d’indium-étain (ITO) sur la surface du verre*).
Cette méthode calcule simultanément votre poids, graisse corporelle, eau corporelle
totale, masse musculaire et apport calorique journalier, vous donnant une évaluation
plus précise de votre condition physique générale. Ce pèse-personne affichera
également le poids, la masse lipidique et la masse aqueuse des enfants et adolescents
âgés de 5 à 17 ans. La masse musculaire, l’IMC et l’apport calorique journalier ne sont
pas indiqués pour cette tranche d’âge.
Ce pèse-personne est capable de mémoriser les données personnelles de 12 utilisa-
teurs différents. Bien que cet appareil soit un analyseur, il peut aussi être utilisé comme
pèse-personne ordinaire.
Qu’eSt-ce Que l’imc ?
L’Indice de Masse Corporelle (ou IMC) est une méthode pratique utilisée par de
nombreux professionnels de la santé pour déterminer le poids idéal d’une personne.
L’IMC est une mesure qui utilise les données de taille et de poids pour évaluer la
quantité de graisse corporelle totale. Un IMC sain pour un adulte est compris entre
18,5 et 24,9. Si une personne a un IMC égal ou supérieur à 25, elle est considérée “en
surpoids”. Une personne ayant un IMC égal ou supérieur à 30 est considérée “obèse”.
Enfin, une personne ayant un IMC égal ou supérieur à 40 est considérée comme «
extrêmement obèse ». Toute personne ayant un IMC inférieur à 18,5 est considérée “en
souspoids”. Remarque: L’IMC présente certaines limites. Il peut être surestimé chez des
personnes très musclées du fait que les muscles pèsent plus lourds que la graisse,
et sous-estimé chez des personnes ayant perdu en masse musculaire, comme les
personnes âgées. Consultez un spécialiste / votre médecin traitant pour déterminer ce
qui est le mieux approprié à votre cas.
Que Signifie mA vAleur d’imc?
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indice de poids par rapport à la taille. Il est
communément utilisé pour classifier le sous-poids, le surpoids et l’obésité chez les adultes.
Ce pèse-personne calcule pour vous votre valeur d’IMC. Les catégories d’IMC indiquées dans
le graphique et le tableau ci-dessous sont reconnues par l’OMS (Organisation Mondiale de la
Santé) et peuvent être utilisées pour interpréter votre valeur d’IMC.
catégorie d’imc
Signification du taux d’imc
risque médical uniquement basé sur l’imc
< 18.5
Poids insuffisant
Modéré
18.6- 24.9
Poids normal
Faible
25- 29.9
Surpoidsl
Modéré
30+
Obésité
Elevé
IMPORTANT: Si le tableau/graphique indique que vous vous situez en dehors de la
gamme de poids « normaux » et sains, consultez votre médecin avant d’entreprendre
quoi que ce soit. Les classifications IMC concernent uniquement les adultes (âgés de
20ans ou plus). * Uniquement sur certains modèles.
Qu’eSt-ce Que le dAily cAlorie predictor™ ?
Les calories journalières sont une estimation du nombre de calories que vous
consommez, sur la base de votre niveau d’activité courant et des données personnelles
mémorisées. Celles-ci peuvent servir de guide pour le suivi d’un régime et la gestion
du poids.
mASSe lipidiQue – Qu’eSt-ce Que celA Signifie?
Le corps humain se compose, entre autres choses, d’un certain pourcentage de graisse.
Cette dernière est essentielle pour un corps sain et en “bon état de marche” – elle
protège les articulations et les organes vitaux, elle permet de mieux réguler la
température du corps, elle emmagasine les vitamines et aide le corps à se nourrir
lorsque les aliments se font rares. Cependant, trop de graisse et même trop peu
de graisse dans le corps peuvent nuire à la santé. Il est difficile de déterminer le
pourcentage de graisse que l’on a dans le corps simplement en se regardant dans une
glace. C’est pourquoi il est important de mesurer et contrôler ce pourcentage de graisse.
Ce pource ntage vous donne une meilleure indication de votre condition physique que
votre poids uniquement - si vous perdez du poids, vous êtes peut-être en train de perdre
de la masse musculaire et non pas de la graisse - vous risquez d’être “trop gras” même
si votre balance indique un “poids normal”.
pourcentAge de grAiSSe corporelle pour une
corpulence normAle
This Salter scale features a Body Fat status indicator. The display changes colour Ce
pèse-personne Salter intègre un indicateur d’état de la graisse corporelle. L’affichage
change de couleur suivant l’état de la graisse corporelle : Faible - jaune, Optimal - vert,
Modéré - rouge ou Elevé - violet. Les valeurs de référence de la graisse corporelle sont
indiquées dans les tableaux ci-dessous.
taux de masse grasse chez les garçons*
âge
faible
optimal
modéré
elevé
5
≤12.2
12.3 - 18.6
18.7 - 21.3
≥21.4
6
≤12.4
12.5 -19.5
19.6 - 22.6
≥22.7
7
≤12.6
12.7 - 20.4
20.5 - 24.0
≥24.1
8
≤12.7
12.8 - 21.3
21.4 - 25.4
≥25.5
9
≤12.8
12.9 - 22.2
22.3 - 26.7
≥26.8
10
≤12.8
12.9 - 22.8
22.9 - 27.8
≥27.9
11
≤12.6
12.7 - 23.0
23.1 - 28.2
≥28.3
12
≤12.1
12.2 - 22.7
22.8 - 27.8
≥27.9
13
≤11.5
11.6 - 22.0
22.1 - 26.9
≥27.0
14
≤10.9
11.0 - 21.3
21.4 - 25.8
≥25.9
15
≤10.4
10.5 - 20.7
20.8 - 24.9
≥25.0
16
≤10.1
10.2 - 20.3
20.4 - 24.2
≥24.3
17
≤9.8
9.9 - 20.1
20.2 - 23.8
≥23.9
18
≤9.6
9.7 - 20.1
20.2 - 23.5
≥23.6
taux de masse grasse chez les filles*
âge
faible
optimal
modéré
elevé
5
≤13.8
13.9 - 21.5
21.6 - 24.2
≥24.3
6
≤14.4
14.5 - 23.0
23.1 - 26.1
≥26.2
7
≤14.9
15.0 - 24.5
24.6 - 27.9
≥28.0
8
≤15.3
15.4 - 26.0
26.1 - 29.6
≥29.7
9
≤15.7
15.8 - 27.2
27.3 - 31.1
≥31.2
10
≤16.0
16.1 - 28.2
28.3 - 32.1
≥32.2
11
≤16.1
16.2 - 28.8
28.9 - 32.7
≥32.8
12
≤16.1
16.2 - 29.1
29.2 - 33.0
≥33.1
13
≤16.1
16.2 - 29.4
29.5 - 33.2
≥33.3
14
≤16.0
16.1 - 29.6
29.7 - 33.5
≥33.6
15
≤15.7
15.8 - 29.9
30.0 - 33.7
≥33.8
16
≤15.5
15.6 - 30.1
30.2 - 34.0
≥34.1
17
≤15.1
15.2 - 30.1
30.2 - 34.3
≥34.4
18
≤14.7
14.8 - 30.8
30.9 - 34.7
≥34.8
kg
m
st
ft
