10
SE
Suspension Trainer
Läs bruksanvisningen noggrant och se till att produkten installeras, används och
underhålls på rätt sätt enligt instruktionerna. Spara bruksanvisningen för senare bruk.
VIKTIGA SÄKERHETSFÖRESKRIFTER
• Konsultera en läkare innan du påbörjar någon typ av träningsprogram.
• Vi rekommenderar att kontaktar din läkare innan du påbörjar ett nytt
träningsprogram och att du värmer upp musklerna och stretchar i
15 minuter innan du startar träningen med Suspension Trainer. Avbryt
träningen omedelbart om du upplever bröstsmärtor, matthet, yrsel
eller andnöd.
• Använd träningskläder och skor när du tränar med Suspension Trainer.
• Kontrollera alltid om det finns skador på Suspension Trainer, dörrfäs-
tet eller fästbandet innan användning. Byt ut dem om de är utslitna
eller visar tecken på skada.
• Maximal användarvikt som rekommenderas för produkten är 150 kg
för att klara den dynamiska belastningen och garantera din säkerhet.
• När du använder dörrfästet måste dörren vara av solitt trä eller metall
och ordentligt stängd.
• För att minska risken för dörrskada eller personskada bör övningarna
utföras genom att rikta dragkraften in mot dörrposten (den starka
sidan av dörren).
• Fäst inte dörrfästet runt ojämna eller skrovliga ytor eftersom det ska-
dar strukturen och förkortar produktens livslängd.
• Se till att fästbandet förankras i föremål som kan bära 3 gånger din
vikt, och testa alltid förankringspunkten innan användning.
• Se till att ytan där du använder Suspension Trainer är fri från hinder
och tillräckligt stor. Vi rekommenderar en yta på minst 2,40 x 1,80 m.
• Använd dem endast på ett plant och halkfritt underlag.
Tack för att du valt att
köpa en produkt från Rusta!
Läs igenom hela bruksanvisningen
innan montering och användning!
