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La console peut afficher la vitesse et la distance en
miles ou en kilomètres. Les lettres « mph » ou «
km/h » apparaissent sur lʼécran pour indiquer lʼunité
de mesure sélectionnée. Pour changer lʼunité de
mesure, appuyez sur la touche Programmes pen-
dant quelques secondes. Ensuite, appuyez sur la
touche de diminution pour sélectionner lʼunité de
mesure désirée. Enfin, appuyez sur la touche
Programme pour enregistrer votre sélection.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si les plaques métalliques sur le détecteur car-
diaque de la poignée sont recouvertes dʼun
film en plastique, retirez-le.
Pour mesurer votre
rythme cardiaque, tenez le détecteur cardiaque de
la poignée manuel, la paume de vos mains contre
les plaques métalliques.
Évitez de bouger les
mains ou de trop serrer les plaques
métalliques.
Lorsque votre
rythme cardiaque
est détecté, un,
deux ou trois tirets
apparaissent sur
lʼécran puis, votre
rythme cardiaque
sʼaffiche. Pour une
lecture plus pré-
cise du rythme
cardiaque, tenez
les plaques métalliques pendant au moins 15
secondes. Remarque : si vous continuez à tenir
le détecteur cardiaque de la poignée, la partie
inférieure de lʼécran affiche votre rythme car-
diaque pendant 30 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas,
assurez-vous que vos mains sont placées comme
décrit ci-dessus. Évitez de bouger les mains ou de
trop serrer les plaques métalliques. Pour un fonc-
tionnement optimal, nettoyez les plaques
métalliques à lʼaide dʼun tissu doux ;
nʼutilisez
jamais dʼalcool ou de produits chimiques ou
abrasifs.
6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console sʼéteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la con-
sole sʼarrête. Si les pédales ne sont pas
déplacées pendant quelques minutes, la console
sʼéteint et les écrans se remettent à zéro.
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME
INTELLIGENT
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼim-
porte quelle touche pour allumer la console.
Quelques secondes après avoir commencé à
pédaler, lʼécran sʼallume.
2. Sélectionnez un programme intelligent.
Pour sélectionner
un des 10 pro-
grammes intelli-
gents, appuyez
plusieurs fois sur
la touche
Programmes
[PROGRAM]
jusquʼà ce que le PROGRAM 1, 2, 3, 4, 5, 6,
7,8,9 ou 10 apparaisse sur lʼécran. La durée du
programme ainsi quʼun graphique représentant
les changements de résistance durant le pro-
gramme apparaissent sur lʼécran.
3. Commencez à pédaler pour lancer le pro-
gramme.
Chaque programme est divisé en 20, 30 ou 45
segments dʼune minute. Une cadence et un
niveau de résistance sont programmés pour
chaque segment. Remarque : la même cadence
et/ou résistance peut être programmée pour deux
segments consécutifs ou plus.
La résistance et la cadence dʼobjectif pour le pre-
mier segment sʼaffichent au centre de lʼécran
pendant quelques secondes. La résistance est
alors représentée par la hauteur de la colonne qui
clignote sur le graphique sur lʼécran. La résis-
tance programmée pour les segments suivants
est représentée par la hauteur des colonnes à
droite de la colonne qui clignote.
Quand le premier segment du programme se ter-
mine, la résistance et la cadence dʼobjectif pro-
grammées pour le deuxième segment apparais-
sent au centre de lʼécran pendant plusieurs sec-
ondes. Le graphique se déplace alors dʼune
colonne vers la gauche et les pédales se règlent
automatiquement sur la résistance programmée
pour le deuxième segment.
Plaques
Graphique
