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Durante gli ultimi tre secondi di ciascun periodo,
una serie di suoni si udirà e il tempo lampeggerà
nel display largo. La resistenza dei pedali a que-
sto punto cambierà se un differente livello di resi-
stenza è programmato per il periodo seguente.
Nota: Se il livello di resistenza è troppo alto o
troppo basso, potete regolarlo premendo i pulsan-
ti Resistenza. Tuttavia, quando il periodo seguen-
te inizia, la resistenza cambierà automaticamente
se un differente livello di resistenza è programma-
to per il periodo seguente.
Il programma continuerà in questo modo fino a
che il display largo non mostri che non è rimasto
alcun tempo nel programma. Nota: Se smettete di
pedalare per alcuni secondi, il programma termi-
nerà. Per utilizzare di nuovo il programma, risele-
zionarlo e ricominciare a pedalare dallʼinizio.
Seguite i vostri progressi con il display grande.
Vedere fase 4 a pagina 12.
Accendere il ventilatore se desiderato.
Vedere fase 6 a pagina 13.
Quando finite di allenarvi, la consolle si spe-
gnerà automaticamente.
Vedere fase 7 a pagina 13.
.
COME USARE I PROGRAMMI DEI CD iFIT.COM
Quando utilizzate un programma CD iFIT.com, un alle-
natore personale qualificato vi guiderà attraverso il
vostro allenamento mentre il programma controlla la
resistenza dei pedali in modo interattivo e vi avvisa di
aumentare o diminuire il vostro passo.
Nota: Per
acquistare i CD iFIT.com visitate il nostro sito
allʼindirizzo www.iconeurope.com.
Seguire le fasi sottostanti per utilizzare un programma
CD iFIT.com.
Accendere la consolle.
Vedere la fase 1 a pagina 12.
Selezionare la funzione iFIT.com.
Ogni volta che la consolle
viene accesa, la funzione
manuale sarà selezionata.
Per selezionare la CD
iFIT.com, premere sul pul-
sante iFIT.com. Lʼindicatore
iFIT.com si accenderà e le
lettere IF appariranno nel
display piccolo.
Inserire un CD iFIT.com nel lettore CD.
Per aprire il letto-
re CD, far scivo-
lare verso lʼalto il
pulsante centrale
sul lettore CD.
Con attenzione
inserire un CD
iFIT.com nel letto-
re CD e poi chiu-
dere il coperchio.
Premere il pulsante Play/Pausa per iniziare il
programma.
Per iniziare il pro-
gramma CD, pre-
mere il pulsante
play/pausa sul let-
tore CD. Un
momento dopo
aver premuto il pulsante, il vostro allenatore per-
sonale comincerà a guidarvi attraverso il vostro
allenamento. Semplicemente seguire le istruzioni
del vostro allenatore personale.
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