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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

     

 

AVERTISSEMENT

 

:

 pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les 

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements 

se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. ICON ne peut être tenu responsable 

de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet 

appareil.

1.  Consultez votre médecin avant de com-

mencer tout programme d’exercice. Ceci 

est particulièrement important pour les 

personnes âgées de plus de 35 ans et les 

personnes ayant eu des problèmes de santé.

2.  Utilisez uniquement le vélo d’exercice de la 

manière décrite dans ce manuel.

3.  Le propriétaire est responsable de s’assurer 

que tous les utilisateurs du vélo d’exercice 

sont correctement informés de toutes les 

précautions. 

4.  Le vélo d’exercice est conçu uniquement 

pour une utilisation privée. N’utilisez pas le 

vélo d’exercice dans un cadre commercial, 

locatif ou institutionnel.

5.  Gardez le vélo d’exercice à l’intérieur, à l’abri 

de l’humidité et de la poussière. Ne placez 

pas le vélo d’exercice dans un garage, sur 

une terrasse couverte, ou près d’une source 

d’eau. 

6.  Installez le vélo d’exercice sur une surface 

plate, avec au moins 0,6 m d’espace aut-

our de l’appareil. Pour protéger le sol ou 

la moquette, placez un tapis sous le vélo 

d’exercice.

7.  Inspectez régulièrement et serrez cor-

rectement toutes les pièces. Remplacez 

immédiatement toute pièce usée.

8.  Gardez toujours les enfants de moins de 12 

ans et les animaux domestiques à l’écart du 

vélo d’exercice.

9.  Portez des vêtements appropriés quand 

vous faites de l’exercice ; ne portez pas des 

vêtements amples qui pourraient se coincer 

dans le vélo d’exercice. Portez toujours 

des chaussures de sport pour protéger vos 

pieds.

10. Le vélo d’exercice ne devrait pas être utilisé 

par des personnes dont le poids est supéri-

eur à 113 kg. 


11. Le détecteur du rythme cardiaque n’est pas 

un appareil médical. De nombreux facteurs, 

tels que les mouvements de l’utilisateur 

pendant l’exercice, peuvent rendre la lecture 

du pouls moins précise. Le détecteur ne sert 

qu’à donner une idée approximative des fluc-

tuations de votre rythme cardiaque durant 

l’exercice.

12. Gardez toujours votre dos bien droit quand 

vous utilisez le vélo d’exercice ; ne vous 

cambrez pas.

13. Un excès d’exercice peut provoquer des 

blessures graves ou la mort. Cessez immé-

diatement vos exercices si vous ressentez 

une douleur ou des étourdissements, et 

retournez à la normale.

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Page 8: ...liquez un peu de la graisse incluse sur le cylindre d un Jeu de Boulons M6 x 70mm 50 Orientez le Guidon 5 et le Montant 4 comme sur le sch ma Pendant qu une deuxi me personne tient le Guidon 5 pr s du...

Page 9: ...s attention de ne pas pincer les fils 7 7 Orientez l assemblage du Montant 4 et le Bo tier de Pivot 12 comme sur le sch ma Glissez le Bo tier de Pivot 12 vers le haut jusqu au Guidon 5 Conseil pliez l...

Page 10: ...sol ou la moquette 10 9 9 Identifiez la P dale Droite 21 sur laquelle se trouve la lettre R L ou Left indique gauche R ou Right indique droite l aide d une cl molette serrez fermement la P dale Droite...

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Page 12: ...uton dans un trou de r glage Assurez vous que le bouton est bien enfonc dans l un des trous de r glage Ensuite serrez le bouton COMMENT R GLER LES SANGLES DES P DALES Pour r gler les sangles des p dal...

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Page 19: ...avec le bout du Bras Gauche du P dalier dirig vers le bas comme sur le sch ma l aide d un tournevis plat appuyez sur les languettes de chaque bras du Couvercle du Disque 18 gauche D gagez doucement l...

Page 20: ...tournevis plat appuyez sur les languettes de chaque bras du Couvercle du Disque 18 droit D gagez doucement le Couvercle du Disque droit du Bras Droit du P daler 19 Remarque r f rez vous aux sch mas pa...

Page 21: ...sculaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez v...

Page 22: ...ant 43 2 Rondelle M8 44 1 Essieu du Volant 45 1 Tendeur 46 1 Support du Moteur 47 1 Moteur de R sistance 48 1 Disque de R sistance 49 1 Bras de R sistance 50 1 Jeu de Boulons M6 x 70mm 51 1 Jeu de Bou...

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