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8

6

90

6.  Pendant qu’une autre personne tient la Console 

(13) près du Guidon (5), branchez les fils de la 

Console dans la Rallonge de Fil (59) et dans le 

Fil du Détecteur (61).

  Insérez l’excédent de fil dans le Guidon (5) ou 

dans la Console (13).

  Conseil : faites attention de ne pas pincer les 

fils. Attachez la Console (13) sur le Guidon (5) à 

l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (90).

Faites attention 

de ne pas pincer 

les fils

13

61

59

5

5.  Appliquez un peu de la graisse incluse sur le 

cylindre d’un Jeu de Boulons M6 x 70mm (50).

  Orientez le Guidon (5) et le Montant (4) comme 

sur le schéma.

  Pendant qu’une deuxième personne tient le 

Guidon (5) près du Montant (4), insérez la 

Rallonge de Fil (59) vers le haut dans le Guidon.

  Conseil : faites attention de ne pas pincer la 

Rallonge de Fil (59). Attachez le Guidon (5) sur 

le Montant (4) à l’aide du Jeu de Boulons M6 x 

70mm (50) et deux Rondelles M8 (43).

  Ensuite, attachez un Jeu de Boulons M6 x 60mm 

(51) dans le support inférieur sur le Guidon (5).

5

59

5

43

43

50

51

51

50

4

Graisse

Faites attention de ne 

pas pincer la Rallonge 

de Fil (59)

Summary of Contents for 215 Csx Bike

Page 1: ...ructions contenues dans ce manuel avant d utiliser cet appar eil Gardez ce manuel pour vous y r f rer ult rieurement QUESTIONS Si vous avez des questions ou si des pi ces sont endommag es ou manquante...

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Page 3: ...ouverte ou pr s d une source d eau 6 Installez le v lo d exercice sur une surface plate avec au moins 0 6 m d espace aut our de l appareil Pour prot ger le sol ou la moquette placez un tapis sous le v...

Page 4: ...de fonctionnalit s con ues pour rendre vos entra nements chez vous plus agr ables et efficaces Nous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant d utiliser le v lo d exercice Si vous avez d...

Page 5: ...ABLEAU D IDENTIFICATION DES PI CES R f rez vous aux sch mas ci dessous pour identifier les petites pi ces utilis es lors de l assemblage Le nombre entre parenth ses c t de chaque sch ma fait r f rence...

Page 6: ...s dans un endroit libre et enlevez tout le mat riel d emballage Ne jetez pas le mat riel d emballage avant d avoir com pl t toutes les tapes de l assemblage Pour identifier les petites pi ces r f rez...

Page 7: ...rri re du Montant du Si ge 6 3 6 Trous de R glage 1 27 3 D vissez le Bouton de R glage 27 sur le Cadre 1 de quelques tours Orientez le Montant du Si ge 6 comme sur le sch ma Ensuite tirez le Bouton de...

Page 8: ...liquez un peu de la graisse incluse sur le cylindre d un Jeu de Boulons M6 x 70mm 50 Orientez le Guidon 5 et le Montant 4 comme sur le sch ma Pendant qu une deuxi me personne tient le Guidon 5 pr s du...

Page 9: ...s attention de ne pas pincer les fils 7 7 Orientez l assemblage du Montant 4 et le Bo tier de Pivot 12 comme sur le sch ma Glissez le Bo tier de Pivot 12 vers le haut jusqu au Guidon 5 Conseil pliez l...

Page 10: ...sol ou la moquette 10 9 9 Identifiez la P dale Droite 21 sur laquelle se trouve la lettre R L ou Left indique gauche R ou Right indique droite l aide d une cl molette serrez fermement la P dale Droite...

Page 11: ...A HAUTEUR DU SI GE Pour des exercices efficaces le si ge doit se trouver la bonne hauteur Alors que vous p dalez vos genoux devraient tre l g rement pli s lorsque les p dales se trouvent dans la posit...

Page 12: ...uton dans un trou de r glage Assurez vous que le bouton est bien enfonc dans l un des trous de r glage Ensuite serrez le bouton COMMENT R GLER LES SANGLES DES P DALES Pour r gler les sangles des p dal...

Page 13: ...ais d un module iFit Live en option Gr ce au mode iFit Live vous pouvez t l charger des entra nements personnalis s cr er vos pro pres entra nements consulter les r sultats de vos entra nements et acc...

Page 14: ...s comme vous le d sirez Pendant que vous p dalez changez la r sis tance des p dales en appuyant sur les touches d augmentation et de diminution de la r sistance Remarque quand vous avez appuy sur les...

Page 15: ...plaques l aide d alcool de produits abrasifs ou chimiques 6 Quand vous avez termin vos exercices la con sole s teint automatiquement R f rez vous la section COMMENT TEINDRE LA CONSOLE page 14 COMMENT...

Page 16: ...eur d objectif de vitesse augmentez votre vitesse de p dalage Quand les mots SLOW DOWN ralentir apparaissent sur l cran ralentissez votre cadence IMPORTANT l objectif de vitesse ne sert qu vous motive...

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Page 18: ...nel 7 V rifiez l tat du module iFit Live si d sir Pour v rifier le statut du module iFit Live appuyez sur les touches d augmentation et de diminution jusqu ce que la puce apparaisse c t des mots CHECK...

Page 19: ...avec le bout du Bras Gauche du P dalier dirig vers le bas comme sur le sch ma l aide d un tournevis plat appuyez sur les languettes de chaque bras du Couvercle du Disque 18 gauche D gagez doucement l...

Page 20: ...tournevis plat appuyez sur les languettes de chaque bras du Couvercle du Disque 18 droit D gagez doucement le Couvercle du Disque droit du Bras Droit du P daler 19 Remarque r f rez vous aux sch mas pa...

Page 21: ...sculaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez v...

Page 22: ...ant 43 2 Rondelle M8 44 1 Essieu du Volant 45 1 Tendeur 46 1 Support du Moteur 47 1 Moteur de R sistance 48 1 Disque de R sistance 49 1 Bras de R sistance 50 1 Jeu de Boulons M6 x 70mm 51 1 Jeu de Bou...

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