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COMMENT UTILISER LE MODE D’ENTRAÎNEMENT 

IFIT

Le module iFit Live en option permet à votre console 

de communiquer avec votre réseau sans fil et d’accé-

der à de nouvelles fonctionnalités passionnantes. Par 

exemple, vous pouvez télécharger des entraînements 

personnalisés, créer vos propres entraînements, suivre 

les résultats de votre entraînement, et accéder à bien 

d’autres fonctionnalités sur le site Internet iFit Live. 

Pour acheter une carte de module iFit Live à tout 

moment, visitez le site Internet www.iFit.com ou 

composez le numéro de téléphone indiqué sur la 

couverture avant du manuel. 

Pour sélectionner le mode d’Entraînement iFit, insérez 

le module iFit Live dans la console. Appuyez sur la 

touche du Menu, puis sur les touches d’augmenta-

tion et de diminution situées près de la touche Enter 

(entrer) et sélectionnez l’option IFIT TRAINING (entraî-

nement iFit). Ensuite, appuyez sur la touche Enter. 

Pour plus d’information sur le mode d’entraîne-

ment iFit, visitez le site Internet www.iFit.com. 

Remarque : pour utiliser un module iFit Live, vous 

devez avoir accès à un ordinateur connecté à Internet 

et muni d’un port USB. Vous devrez également être 

inscrit sur iFit.com. Pour utiliser un module sans fil iFit 

Live, vous devez aussi posséder votre propre réseau 

sans fil comprenant un routeur 802.11b compatible 

avec la diffusion SSID (les réseaux masqués ne sont 

pas pris en charge).

IMPORTANT : pour respecter les exigences de 

conformité à l’égard de l’exposition, l’antenne et 

le transmetteur du module iFit Live doivent être 

situés à au moins de 20 cm des personnes et 

ne peuvent être reliés à aucune autre antenne ni 

aucun autre transmetteur.

COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA 

CONSOLE

Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le 

système audio de la console pendant que vous vous 

entraînez, branchez le câble audio inclus sur la prise 

de la console et dans la prise de votre lecteur MP3 ou 

votre lecteur de CD ; assurez-vous que le câble est 

bien enfoncé. 

Ensuite, appuyez sur la touche de lecture de votre 

lecteur MP3 ou lecteur de CD. Réglez le volume en 

utilisant le bouton du volume de votre lecteur MP3 ou 

lecteur de CD, ou appuyez sur les touches d’augmen-

tation et de diminution du Volume sur la console. 

COMMENT UTILISER LE MODE D’INFORMATION

La console est équipée d’un mode d’information qui 

vous permet de visualiser les informations d’utilisation 

du vélo d’exercice, de choisir une unité de mesure 

pour la console, et de régler le niveau de contraste de 

l’écran. 

Quand un module iFit Live est connecté à la console, 

vous pouvez également utiliser le mode d’information 

pour choisir un paramètre audio pour la voix de l’en-

traîneur personnel, vérifier l’état du module iFit Live, et 

rechercher des téléchargements.

1.  Sélectionnez le mode d’information.

   
Pour sélectionner le 

mode d’information, 

maintenez enfoncée 

la touche Display 

(affichage) pendant 

quelques secondes 

jusqu’à ce que le mode 

d’information s’affiche sur l’écran. 

2.   Affichez les informations d’utilisation du vélo 

d’exercice.

   L’écran affiche la distance totale parcourue en 

pédalant sur le vélo d’exercice. L’écran affiche 

également le nombre total d’heures d’utilisation du 

vélo d’exercice. 

3.  Sélectionnez une unité de mesure, si désiré.

   
Le mot ENGLISH pour les miles anglais ou 

METRIC pour les kilomètres s’affiche sur l’écran 

pour indiquer l’unité de mesure sélectionnée.

   Pour changer d’unité de mesure, appuyez sur 

les touches d’augmentation et de diminution 

jusqu’à ce que la puce apparaisse à côté du mot 

UNITS (unité). Ensuite, appuyez sur la touche 

Enter (entrer) pour sélectionner l’unité de mesure 

désirée.

4.   
Réglez le niveau de contraste de l’écran, si 

désiré.

   Le niveau de contraste sélectionné apparaît 

également sur l’écran. Pour modifier le niveau de 

contraste, appuyez sur les touches d’augmentation 

et de diminution jusqu’à ce que la puce apparaisse 

à côté du mot CONTRAST (contraste). 

   Appuyez sur la touche Enter puis sur les touches 

d’augmentation et de diminution à plusieurs 

reprises pour sélectionner le niveau de contraste 

de votre choix. Appuyez de nouveau sur la touche 

Enter pour sauvegarder votre choix.

TIME

DISTANCE

TARGET

40

0

30

20

10

SPEED

UP

15:31

3.06

30

TIME

DISTANCE

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40

0

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20

10

SPEED

UP

Summary of Contents for 215 Csx Bike

Page 1: ...ructions contenues dans ce manuel avant d utiliser cet appar eil Gardez ce manuel pour vous y r f rer ult rieurement QUESTIONS Si vous avez des questions ou si des pi ces sont endommag es ou manquante...

Page 2: ...ommander un nouvel autocollant gratuit Placez le nouvel autocollant l endroit indiqu Remarque l autocollant n est peut tre pas illustr l chelle PROFORM est une marque enregistr e de ICON IP Inc EMPLAC...

Page 3: ...ouverte ou pr s d une source d eau 6 Installez le v lo d exercice sur une surface plate avec au moins 0 6 m d espace aut our de l appareil Pour prot ger le sol ou la moquette placez un tapis sous le v...

Page 4: ...de fonctionnalit s con ues pour rendre vos entra nements chez vous plus agr ables et efficaces Nous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant d utiliser le v lo d exercice Si vous avez d...

Page 5: ...ABLEAU D IDENTIFICATION DES PI CES R f rez vous aux sch mas ci dessous pour identifier les petites pi ces utilis es lors de l assemblage Le nombre entre parenth ses c t de chaque sch ma fait r f rence...

Page 6: ...s dans un endroit libre et enlevez tout le mat riel d emballage Ne jetez pas le mat riel d emballage avant d avoir com pl t toutes les tapes de l assemblage Pour identifier les petites pi ces r f rez...

Page 7: ...rri re du Montant du Si ge 6 3 6 Trous de R glage 1 27 3 D vissez le Bouton de R glage 27 sur le Cadre 1 de quelques tours Orientez le Montant du Si ge 6 comme sur le sch ma Ensuite tirez le Bouton de...

Page 8: ...liquez un peu de la graisse incluse sur le cylindre d un Jeu de Boulons M6 x 70mm 50 Orientez le Guidon 5 et le Montant 4 comme sur le sch ma Pendant qu une deuxi me personne tient le Guidon 5 pr s du...

Page 9: ...s attention de ne pas pincer les fils 7 7 Orientez l assemblage du Montant 4 et le Bo tier de Pivot 12 comme sur le sch ma Glissez le Bo tier de Pivot 12 vers le haut jusqu au Guidon 5 Conseil pliez l...

Page 10: ...sol ou la moquette 10 9 9 Identifiez la P dale Droite 21 sur laquelle se trouve la lettre R L ou Left indique gauche R ou Right indique droite l aide d une cl molette serrez fermement la P dale Droite...

Page 11: ...A HAUTEUR DU SI GE Pour des exercices efficaces le si ge doit se trouver la bonne hauteur Alors que vous p dalez vos genoux devraient tre l g rement pli s lorsque les p dales se trouvent dans la posit...

Page 12: ...uton dans un trou de r glage Assurez vous que le bouton est bien enfonc dans l un des trous de r glage Ensuite serrez le bouton COMMENT R GLER LES SANGLES DES P DALES Pour r gler les sangles des p dal...

Page 13: ...ais d un module iFit Live en option Gr ce au mode iFit Live vous pouvez t l charger des entra nements personnalis s cr er vos pro pres entra nements consulter les r sultats de vos entra nements et acc...

Page 14: ...s comme vous le d sirez Pendant que vous p dalez changez la r sis tance des p dales en appuyant sur les touches d augmentation et de diminution de la r sistance Remarque quand vous avez appuy sur les...

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Page 16: ...eur d objectif de vitesse augmentez votre vitesse de p dalage Quand les mots SLOW DOWN ralentir apparaissent sur l cran ralentissez votre cadence IMPORTANT l objectif de vitesse ne sert qu vous motive...

Page 17: ...ouche de lecture de votre lecteur MP3 ou lecteur de CD R glez le volume en utilisant le bouton du volume de votre lecteur MP3 ou lecteur de CD ou appuyez sur les touches d augmen tation et de diminuti...

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Page 19: ...avec le bout du Bras Gauche du P dalier dirig vers le bas comme sur le sch ma l aide d un tournevis plat appuyez sur les languettes de chaque bras du Couvercle du Disque 18 gauche D gagez doucement l...

Page 20: ...tournevis plat appuyez sur les languettes de chaque bras du Couvercle du Disque 18 droit D gagez doucement le Couvercle du Disque droit du Bras Droit du P daler 19 Remarque r f rez vous aux sch mas pa...

Page 21: ...sculaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez v...

Page 22: ...ant 43 2 Rondelle M8 44 1 Essieu du Volant 45 1 Tendeur 46 1 Support du Moteur 47 1 Moteur de R sistance 48 1 Disque de R sistance 49 1 Bras de R sistance 50 1 Jeu de Boulons M6 x 70mm 51 1 Jeu de Bou...

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