8
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN
HOE DE STANG VAN DE ZITTING BIJ TE STELLEN
Voor een effectieve
oefening moet de
zitting op de juiste
hoogte staan.
Wanneer de peda-
len in de laagste
stand staan moeten
uw kniëen tijdens
het fietsen wat
gebogen zijn. Draai
om de hoogte van
de zitting bij te stel-
len de knop van de
zitting tegen de klok
in los. Schuif vervolgens de stang van de zitting
omhoog of omlaag. Stel een van de bijstelgaten in de
stang van de zitting gelijk met het aangegeven gat in
het onderstel van de zitting. Steek de knop van de zit-
ting in het onderstel van de zitting en de stang van de
zitting. Draai de knop met de klok mee vast.
Zorg
ervoor dat de knop door een van de bijstelgaten
van de buis van de zitting wordt gestoken.
HOE DE ZITTING BIJ TE STELLEN
Maak om de zitting
dichterbij of verder
weg van de staander
(niet getoond) te
plaatsen het handvat
van de houder van
de zitting wat los.
Plaats de zitting wat
dichterbij of wat ver-
der weg en maak het
handvat weer vast.
HOE DE PEDAAL GESPEN BIJ TE STELLEN
Om de pedaal beu-
gels bij te stellen moet
u eerst de uiteinden
van de beugels uit de
flajes op de pedalen
trekken. Stel de ges-
pen op de gewenste
stand en steek de ein-
den van de beugels
weer in de lusjes.
HOE DE FIETS GOED VLAK TE STELLEN
Als de fiets wat wie-
belt tijdens het
gebruik draai dan
een of beide pootjes
onder de voorste
stabilisator wat bij
totdat de fiets goed
vlak staat.
Beugel
Lusje
Knop
Gat
Zitting
Handvat
Zitting
Stelpootjes
