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AVERTISSEMENT :

pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-

ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu

responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de

lʼutilisation de cet appareil.

1. Consultez votre médecin avant dʼentre-

prendre un programme dʼexercice. Ceci

sʼadresse tout particulièrement aux per-

sonnes de plus de 35 ans et aux personnes

ayant des problèmes de santé.

2. N'utilisez le vélo d'exercice que de la

manière décrite dans ce manuel.

3. Il incombe au propriétaire dʼassurer que

tous les utilisateurs du vélo d'exercice sont

adéquatement informés de toutes les pré-

cautions.

4. Le vélo d'exercice est destiné à une utilisa-

tion à domicile seulement. N'utilisez pas ce

vélo d'exercice à des fins commerciales,

locatives ou institutionnelles.

5. Utilisez et gardez le vélo d'exercice à lʼin-

térieur et à l'abri de lʼhumidité et de la

poussière. Installez le vélo d'exercice sur

une surface plane recouverte d'un petit tapis

pour protéger le revêtement du sol. Veillez à

laisser au moins 0,6 m (2 pi) d'espacement

autour du vélo d'exercice.

6. Inspectez régulièrement et serrez correcte-

ment toutes les pièces. Remplacez

immédiatement toute pièce usée.

7. Gardez toujours les enfants de moins de

12 ans et les animaux de compagnie à l'écart

du vélo d'exercice.

8. Portez des vêtements appropriés lors de

lʼexercice; ne portez pas de vêtements

amples qui pourraient se coincer dans le

vélo dʼexercice. Portez toujours des chaus-

sures de sport pour protéger vos pieds.

9. Le vélo dʼexercice ne doit pas être utilisé par

les personnes dont le poids excède 136 kg

(300 lb).

10. Le détecteur cardiaque n'est pas un disposi-

tif médical. Divers facteurs, tels que le

mouvement de l'utilisateur, peuvent avoir un

impact quant à l'exactitude des lectures de

la rythme cardiaque. Le détecteur ne sert

qu'à donner une approximation des fluctua-

tions de la rythme cardiaque lors de

lʼexercice.

11. Gardez toujours votre dos bien droit quand

vous utilisez le vélo dʼexercice; nʼarquez pas

le dos.

12. Les exercices surmenés peuvent provoquer

de graves blessures ou la mort. Cessez

immédiatement vos exercices si vous

ressentez une douleur ou des étourdisse-

ments, et retournez à la normale.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

Summary of Contents for 290 Csr Bike

Page 1: ...u Mod le PFEX02309 0 N de S rie crivez le num ro de s rie sur la ligne ci dessus pour r f rences ult rieures QUESTIONS Si vous avez des questions ou si des pi ces sont endommag es ou manquantes VEUILL...

Page 2: ...R DES PI CES DE RECHANGE Derni re Page GARANTIE LIMIT E Derni re Page EMPLACEMENT DE L AUTOCOLLANT D AVERTISSEMENT Ce sch ma indique l emplacement de l autocollant d avertissement Si l autocollant est...

Page 3: ...surface plane recouverte d un petit tapis pour prot ger le rev tement du sol Veillez laisser au moins 0 6 m 2 pi d espacement autour du v lo d exercice 6 Inspectez r guli rement et serrez correcte men...

Page 4: ...e gamme de caract ristiques destin es rendre vos entra nements domicile plus agr ables et efficaces Nous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant d utiliser le v lo d exercice Si vous av...

Page 5: ...requiert deux personnes Placez toutes les pi ces du v lo d exercice sur une surface d gag e et retirez tous les emballages Ne jetez pas les emballages avant la fin de l assemblage En plus du ou des ou...

Page 6: ...M8 55 Fixez le Stabilisateur Avant Gauche non illustr de la m me fa on 40 54 1 1 55 55 54 2 Pendant qu une autre personne soul ve l arri re du Cadre 1 fixez le Stabilisateur Arri re 16 au Cadre l aid...

Page 7: ...Groupements de Fils compl tement hors du Montant 2 Conseil ne coincez pas les Groupements de Fils 42 43 Fixez le Montant 2 au Cadre 1 l aide d un Boulon d Union de M10 x 63mm 62 62 42 62 42 43 43 Att...

Page 8: ...tez de coincer les Groupements de Fils 42 43 43 6 Remarque le sch ma droite repr sente le v lo d exercice vu de l avant Localisez l orifice d acc s et la Vis de M4 x 8mm 92 dans le Montant 2 Remarque...

Page 9: ...87 Ne serrez pas compl tement les crous de Blocage ce moment 7 11 Commande Orifices Hexagonaux Commande 78 58 87 3 vitez de coincer le Fil de Jeu D tecteur Cardiaque 58 8 Conseil ne coincez pas le Fil...

Page 10: ...delles de M6 44 seules deux de chaque type sont illustr es Remarque il est possible que les Vis en M tal Nylon et Rondelles soient d j fix es au dessous du Si ge 9 44 81 44 3 10 Branchez le Fil de Jeu...

Page 11: ...assemblage termin des pi ces peuvent tre exc dentaires Placez un petit tapis sous le v lo d exercice pour prot ger le sol 21 23 Sangle Languette 12 12 Reliez le Bloc d Alimentation 93 la prise situ e...

Page 12: ...l angle qui vous semble le plus confortable Soulevez d abord le montant de sorte qu il ne repose pas sur le bouton du montant Ensuite tournez le bouton du montant dans le sens horaire ou antihoraire...

Page 13: ...e des objectifs pr cis de mise en forme Par exemple perdez des kilos exc dentaires avec l entra nement de perte de poids sur huit semaines Les entra nements iFit commandent la r sistance des p dales a...

Page 14: ...dales mettront quelques instants atteindre la r sistance correspondant au degr s lectionn 4 Suivez votre progr s l cran La console permet de choisir entre plusieurs modes d affichage Le mode d affich...

Page 15: ...du D tecteur Cardiaque de la Poign e retirez les pellicules Pour mesurer votre rythme cardiaque tenez le D tecteur Cardiaque manuel en appuyant vos paumes contre les plaques m talliques vitez de d pl...

Page 16: ...rente sont programm s pour le segment suivant le degr de r sistance et ou la vitesse cible apparaissent l cran pendant quelques secondes pour vous en avertir La r sis tance offerte par les p dales cha...

Page 17: ...plus rapidement cependant votre vitesse de p dalage influencera la vitesse des blocs plus vous p dalerez rapidement plus lente sera la chute des blocs ce qui vous donne plus de temps pour positionner...

Page 18: ...bas de l ar ne Un canon laser atteint d un tir est neutralis et rem plac par un autre canon laser il y a au total quatre canons laser Si vous r ussissez d sint grer la formation enti re de drones une...

Page 19: ...nt remis au d but de chaque partie mesure que vous gagnez ou perdez des cr dits durant la partie votre compte de cr dits s affiche dans le coin sup rieur droit de l cran Votre mise effectu e une repr...

Page 20: ...r valuez vos cartes et tapez sur la bo te d option de jeu C R F pour indiquer votre d cision l gard de la mise vous pouvez choisir de CALL Suivre de RAISE Relancer ou de FOLD Passer Vous pouvez galeme...

Page 21: ...tion et de diminution situ es pr s de la fente iFit Quelques instants apr s la s lection d un entra nement la voix d un entra neur personnel commencera vous guider au long de votre entra nement Les en...

Page 22: ...e Pour changer d option de r tro clairage appuyez sur les touches d aug mentation ou de diminution de la r sistance pour choisir l option de r tro clairage voulue Ensuite appuyez sur la touche Afficha...

Page 23: ...aligner un Aimant 30 sur le Capteur Magn tique Ensuite desserrez la Vis de M4 x 12mm 82 indiqu e sans toutefois l enlever Glissez le Capteur Magn tique afin de le rapprocher ou l loigner l g rement d...

Page 24: ...culaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez vo...

Page 25: ...crou de Blocage de M6 54 6 Vis M tal Nylon de M8 x 16mm 55 10 Rondelle Fendue de M8 56 2 Butoir 57 17 Vis de M4 x 16mm 58 1 Fil de Jeu D tecteur Cardiaque 59 1 Guidon Droit 60 1 Guidon Gauche 61 2 cro...

Page 26: ...57 57 14 57 84 5 6 6 5 74 84 3 11 8 9 49 41 25 36 18 10 57 77 77 78 78 87 87 51 51 81 44 44 77 76 44 44 77 57 57 84 76 64 12 12 71 44 44 77 18 75 75 75 75 71 77 SCH MA D TAILL A N du Mod le PFEX02309...

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Page 28: ...port de dommages caus s suite un emploi abusif ou inappropri ou dans le cas de r parations non effectu es par un centre de r paration agr ICON les quipements utilis s des fins commerciales ou de loca...

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