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COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTA-

TION

IMPORTANT : si le vélo d'exercice a été exposé à

des températures froides, prévoyez une période

de réchauffement de l'appareil à température

ambiante avant la mise en marche. Sans cette pré-

caution, vous risquez d'endommager les écrans

de la console ou dʼautres composantes électron-

iques.

Reliez le bloc d'ali-

mentation à la prise

située à l'arrière de

la console. Ensuite,

branchez le bloc

d'alimentation dans

une prise de

courant adéquate-

ment installée et

mise à la terre con-

formément à tous les codes et règlements locaux.

COMMENT RÉGLER LE SIÈGE

Le siège peut être réglé vers l'avant ou l'arrière

jusqu'à la position qui vous semble la plus confortable.

Pour régler le siège, abaissez la manette du siège,

glissez le siège jusqu'à la position voulue et relevez

ensuite la manette afin de verrouiller le siège en

place.

COMMENT RÉGLER LE MONTANT

Le montant peut

être réglé à l'angle

qui vous semble le

plus confortable.

Soulevez d'abord le

montant de sorte

qu'il ne repose pas

sur le bouton du

montant. Ensuite,

tournez le bouton

du montant dans le

sens horaire ou

antihoraire. Puis,

déposez le montant sur le bouton du montant.

COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES

PÉDALES

Pour desserrer la

sangle de la

pédale, appuyez

sur la languette

indiquée et tirez la

sangle vers le haut.

Pour serrer la san-

gle, vous n'avez

qu'à tirer l'extrémité

de la sangle vers le

bas.

COMMENT DÉPLACER ET METTRE DE NIVEAU LE

VÉLO D'EXERCICE

Pour déplacer le

vélo d'exercice, sai-

sissez la poignée

du stabilisateur

arrière et soulevez-

le avec précaution

jusqu'à appuyer le

vélo d'exercice sur

les roulettes avant.

Déplacez avec pré-

caution le vélo d'exercice vers lʼendroit voulu, puis

abaissez-le.

Si le vélo d'exercice oscille légèrement durant l'utilisa-

tion, tournez l'un des, ou les deux, pieds de

nivellement situés sous le stabilisateur avant jusqu'à

éliminer le mouvement.

Sangle

de

Pédale

Languette

Siège

Bouton du

Montant

Montant

COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE

Poignée

Bloc d'Alimentation

Poignée

Summary of Contents for 290 Csr Bike

Page 1: ...u Mod le PFEX02309 0 N de S rie crivez le num ro de s rie sur la ligne ci dessus pour r f rences ult rieures QUESTIONS Si vous avez des questions ou si des pi ces sont endommag es ou manquantes VEUILL...

Page 2: ...R DES PI CES DE RECHANGE Derni re Page GARANTIE LIMIT E Derni re Page EMPLACEMENT DE L AUTOCOLLANT D AVERTISSEMENT Ce sch ma indique l emplacement de l autocollant d avertissement Si l autocollant est...

Page 3: ...surface plane recouverte d un petit tapis pour prot ger le rev tement du sol Veillez laisser au moins 0 6 m 2 pi d espacement autour du v lo d exercice 6 Inspectez r guli rement et serrez correcte men...

Page 4: ...e gamme de caract ristiques destin es rendre vos entra nements domicile plus agr ables et efficaces Nous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant d utiliser le v lo d exercice Si vous av...

Page 5: ...requiert deux personnes Placez toutes les pi ces du v lo d exercice sur une surface d gag e et retirez tous les emballages Ne jetez pas les emballages avant la fin de l assemblage En plus du ou des ou...

Page 6: ...M8 55 Fixez le Stabilisateur Avant Gauche non illustr de la m me fa on 40 54 1 1 55 55 54 2 Pendant qu une autre personne soul ve l arri re du Cadre 1 fixez le Stabilisateur Arri re 16 au Cadre l aid...

Page 7: ...Groupements de Fils compl tement hors du Montant 2 Conseil ne coincez pas les Groupements de Fils 42 43 Fixez le Montant 2 au Cadre 1 l aide d un Boulon d Union de M10 x 63mm 62 62 42 62 42 43 43 Att...

Page 8: ...tez de coincer les Groupements de Fils 42 43 43 6 Remarque le sch ma droite repr sente le v lo d exercice vu de l avant Localisez l orifice d acc s et la Vis de M4 x 8mm 92 dans le Montant 2 Remarque...

Page 9: ...87 Ne serrez pas compl tement les crous de Blocage ce moment 7 11 Commande Orifices Hexagonaux Commande 78 58 87 3 vitez de coincer le Fil de Jeu D tecteur Cardiaque 58 8 Conseil ne coincez pas le Fil...

Page 10: ...delles de M6 44 seules deux de chaque type sont illustr es Remarque il est possible que les Vis en M tal Nylon et Rondelles soient d j fix es au dessous du Si ge 9 44 81 44 3 10 Branchez le Fil de Jeu...

Page 11: ...assemblage termin des pi ces peuvent tre exc dentaires Placez un petit tapis sous le v lo d exercice pour prot ger le sol 21 23 Sangle Languette 12 12 Reliez le Bloc d Alimentation 93 la prise situ e...

Page 12: ...l angle qui vous semble le plus confortable Soulevez d abord le montant de sorte qu il ne repose pas sur le bouton du montant Ensuite tournez le bouton du montant dans le sens horaire ou antihoraire...

Page 13: ...e des objectifs pr cis de mise en forme Par exemple perdez des kilos exc dentaires avec l entra nement de perte de poids sur huit semaines Les entra nements iFit commandent la r sistance des p dales a...

Page 14: ...dales mettront quelques instants atteindre la r sistance correspondant au degr s lectionn 4 Suivez votre progr s l cran La console permet de choisir entre plusieurs modes d affichage Le mode d affich...

Page 15: ...du D tecteur Cardiaque de la Poign e retirez les pellicules Pour mesurer votre rythme cardiaque tenez le D tecteur Cardiaque manuel en appuyant vos paumes contre les plaques m talliques vitez de d pl...

Page 16: ...rente sont programm s pour le segment suivant le degr de r sistance et ou la vitesse cible apparaissent l cran pendant quelques secondes pour vous en avertir La r sis tance offerte par les p dales cha...

Page 17: ...plus rapidement cependant votre vitesse de p dalage influencera la vitesse des blocs plus vous p dalerez rapidement plus lente sera la chute des blocs ce qui vous donne plus de temps pour positionner...

Page 18: ...bas de l ar ne Un canon laser atteint d un tir est neutralis et rem plac par un autre canon laser il y a au total quatre canons laser Si vous r ussissez d sint grer la formation enti re de drones une...

Page 19: ...nt remis au d but de chaque partie mesure que vous gagnez ou perdez des cr dits durant la partie votre compte de cr dits s affiche dans le coin sup rieur droit de l cran Votre mise effectu e une repr...

Page 20: ...r valuez vos cartes et tapez sur la bo te d option de jeu C R F pour indiquer votre d cision l gard de la mise vous pouvez choisir de CALL Suivre de RAISE Relancer ou de FOLD Passer Vous pouvez galeme...

Page 21: ...tion et de diminution situ es pr s de la fente iFit Quelques instants apr s la s lection d un entra nement la voix d un entra neur personnel commencera vous guider au long de votre entra nement Les en...

Page 22: ...e Pour changer d option de r tro clairage appuyez sur les touches d aug mentation ou de diminution de la r sistance pour choisir l option de r tro clairage voulue Ensuite appuyez sur la touche Afficha...

Page 23: ...aligner un Aimant 30 sur le Capteur Magn tique Ensuite desserrez la Vis de M4 x 12mm 82 indiqu e sans toutefois l enlever Glissez le Capteur Magn tique afin de le rapprocher ou l loigner l g rement d...

Page 24: ...culaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez vo...

Page 25: ...crou de Blocage de M6 54 6 Vis M tal Nylon de M8 x 16mm 55 10 Rondelle Fendue de M8 56 2 Butoir 57 17 Vis de M4 x 16mm 58 1 Fil de Jeu D tecteur Cardiaque 59 1 Guidon Droit 60 1 Guidon Gauche 61 2 cro...

Page 26: ...57 57 14 57 84 5 6 6 5 74 84 3 11 8 9 49 41 25 36 18 10 57 77 77 78 78 87 87 51 51 81 44 44 77 76 44 44 77 57 57 84 76 64 12 12 71 44 44 77 18 75 75 75 75 71 77 SCH MA D TAILL A N du Mod le PFEX02309...

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Page 28: ...port de dommages caus s suite un emploi abusif ou inappropri ou dans le cas de r parations non effectu es par un centre de r paration agr ICON les quipements utilis s des fins commerciales ou de loca...

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