Patiekimas
- Gerkite ką tik išspaustas sultis. Kiek pastovėjusios sultys praras skonį ir maistines savybes.
- Jei norite skaidrių sulčių be putų sluoksnio, uždenkite dangtelį su integruotų putų sieteliu. Jei
norite drumzlinų sulčių su putų sluoksniu, nuimkite ąsočio dangtelį su putų sieteliu.
- Obuolių sultys greitai paruduoja. Procesą galite sulėtinti, įlašinę keletą citrinos sulčių lašų.
- Patiekdami šaltus gėrimus, įmeskite kelis ledo kubelius.
Faktai apie vaisius ir daržoves
Vaisius/
daržovė
Vitaminai/mineralai
Kilodžauliai/kalorijos Sulčių
išspaudimo
greitis
Maksimalus kiekis
Obuoliai
Vitaminas C
200 g = 150 kJ (72
kalorijos)
didelis
3,5 kg arba 2,5 l
sulčių
Abrikosai
Daug ląstelienos, yra
kalio
30 g = 85 kJ (20
kalorijų)
mažas
2,5 kg arba 1,5 l
sulčių
Burokėlis
Geras dietinės
ląstelienos vitamino C ir
kalio šaltinis
160 g = 190 kJ (45
kalorijos)
didelis
1,5-2 kg arba 0,6
l-1 l sulčių
Mėlynės
Vitaminas C
125 g = 295 kJ (70
kalorijų)
mažas
4 kg arba 2 l
sulčių
Briuselio
kopūstai
Vitaminai C, B, B6, E,
dietinė ląsteliena
100 g = 110 kJ (26
kalorijos)
mažas
3,5 kg arba 2 l
sulčių
Kopūstai
Vitaminas C, kalis, B6 ir
dietinė ląsteliena
100 g = 110 kJ (26
kalorijos)
didelis
2,5 kg arba 1,2 l
sulčių
Morkos
Vitaminai A, C, B6 ir
dietinė ląsteliena
120 g = 125 kJ (30
kalorijų)
didelis
1,5-2 kg arba 0,6
l-1 l sulčių
Salierai
Vitaminas C ir kalis
80 g = 55 kJ (7
kalorijos)
didelis
1,5 kg arba 0,7 l
sulčių
Agurkai
Vitaminas C
280 g = 120 kJ (29
kalorijos)
mažas
4,5 kg arba 3 l
sulčių
Pankoliai
Vitaminas C ir dietinė
ląsteliena
300 g = 145 kJ (35
kalorijos)
mažas
3,5 kg arba 2,5 l
sulčių
Vynuogės
Vitaminas C, B6 ir kalis
125 g = 355 kJ (85
kalorijos)
mažas
4 kg arba 2,5 l
sulčių
Kiviai
Vitaminas C ir kalis
100 g = 100 kJ (40
kalorijų)
mažas
4 kg arba 2,5 l
sulčių
Melionai
Vitaminas C, dietinė
ląsteliena ir vitaminas A
200 = 210 kJ (50
kalorijų)
mažas
Mažiausiai 5 kg
arba 3 l sulčių
Nektarinai
Vitaminai C, B3 ir
dietinė ląsteliena
180 g = 355 kJ (85
kalorijos)
didelis
3,5 kg arba 2 l
Persikai
Vitaminai C, B3 ir
dietinė ląsteliena
150 g = 205 kJ (49
kalorijos)
didelis
3,5 kg arba 2 l
Lietuviškai
62
Summary of Contents for HR1869
Page 1: ...User manual HR1871 HR1869 ...
Page 2: ......
Page 3: ...1 0 2 1 ...
Page 4: ......
Page 127: ......
Page 128: ...2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ...
Page 129: ......
Page 130: ...4203 064 5969 1 ...