Philips HB566, User Manual

Page: 59 / 96

EESTI 59
◗
Ärge kasutage lõhnakassette, kui olete allergiline lõhnade vastu. Pidage nõu arstiga.
◗
Müra tase: Lc = 67 dB [A]
Päevitamine ja tervis
Päike, UV ja päevitamine
Päike
Päikeseenergia avaldab mitut laadi toimet:annab valgust, soojendab (IR) ja päevitab nahka (UV).
UV ja tervis
Nagu loodusliku päikesega, nii ka päevitusseadmega päevitamine võtab aega. Esmane efekt on nähtav pärast mitut päevitusseanssi (vt
`Päevitusseansside kestus ja sagedus`).
Ülemäärane ultraviolettkiirguse käes olemine (looduslik päikesekiirgus või päevitusseadme poolt loodud kunstlik kiirgus) võib põhjustada
päikesepõletust.
Paljude teiste tegurite kõrval suurendab ka päevitusseadme vale ja ülemäärane kasutamine, nagu looduslikus päikesekiirguses päevitamisega
liialdamine, teie naha ja silmade haigestumise riski. Kahjustuste tekke tõenäosus sõltub ühelt poolt kiirguse iseloomust, intensiivsusest ja kestusest,
teiselt poolt inimese kiirgustundlikkusest.
Mida rohkem nahk ja silmad UV kiirgust saavad, seda suurem on oht, et tekivad silma sarvkesta, sidekesta põletikud, võrkkesta kahjustus, kae, naha
enneaegne vananemine ja nahakasvajad.Teatud ravimid ja kosmeetikavahendid suurendava naha tundlikkust.
◗
Seepärast on väga oluline, et Te:
- järgiksite kasutusjuhendi pt ÍTähtisÍ ja ÍPäevitusseansside kestus ja sagedusÍ antud õpetusi;
- ei ületaks lubatud päevitustundide aastamäära (vt ÍPäevitusseansside kestus ja sagedusÍ);
- panete alati päevitamise ajaks ette kaitseprillid.
Päevitusseansside sagedus ja kestus
◗
Päevitusseadmega võite nahka päevitada üks kord päevas viis kuni kümme päeva järjest. Esimese ja teise seansi vahe peab olema vähemal
48 tundi. Pärast 5-10 päevast kuuri soovitame nahal lasta mõnda aega puhata.
B
Umbes üks kuu pärast päevituskuuri on päevitus tublisti kahvatunud. Siis soovite ehk alustada uut samasugust kuuri.
B
Teine võimalus päevituse säilitamiseks on hakata pärast igapäevaste seansside kuuri päevitama 1-2 korda nädalas.
Vaatamata sellele, kas olete otsustanud päevitamise lõpetada või teha seda vähema intensiivsusega, jälgige, et te ei ületaks päevitustundide
aastamäära. Selle päevitusseadme puhul on see 20 tundi (= 1200 minutit) aastas.
Näide
Kujutage ette, et te päevitate 10 päeva, esimesel päeval 8 minutit ja üheksal järgneval päeval 20 minutit.
◗
Kogu kuuri kestus on seega (1 x 8 minutit) + ( 9 x 20 minutit) = 188 minutit.
B
Aasta jooksul võite läbi teha 6 sellist kuuri, 6 x 188 = 1128 minutit.
Muidugi on päevitustundide aastamäär kohaldatud igale keha küljele, mida päevitakse eraldi (nt. selg ja keha esipool).
Tabel
Tabelist nähtub, et kuuri esimene seanss peaks kestma 8 minutit, olenemata naha tundlikkusest.
Kui teile tundub, et seansid on teie jaoks liiga pikad (näit kui nahk on pärast päevitamist hell ja pingul), soovitame seansse lühendada näiteks viiele
minutile.
* Või kauem, olenevalt Teie naha tundlikkusest.
Vähetundlik nahk
8 minutit
laske nahal 48 tundi puhata
30 minutit*
30 minutit*
30 minutit*
30 minutit*
30 minutit*
30 minutit*
30 minutit*
30 minutit*
30 minutit*
Normaalne nahk
8 minutit
laske nahal 48 tundi puhata
20-25 minutit
20-25 minutit
20-25 minutit
20-25 minutit
20-25 minutit
20-25 minutit
20-25 minutit
20-25 minutit
20-25 minutit
Ülitundlik nahk
8 minutit
laske nahal 48 tundi puhata
10 minutit
10 minutit
10 minutit
10 minutit
10 minutit
10 minutit
10 minutit
10 minutit
10 minutit
UV seanasi kestus eraldi
kehaosadele
esimene seanss
laske nahal 48 tundi puhata
teine seanss
kolmas seanss
neljas seanss
viies seanss
kuues seanss
seitsmes seanss
kaheksas seanss
üheksas seanss
kümnes seanss