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COMMENT LES ALIMENTS CHAUFFENT
La plupart des aliments contiennent de l’eau,
dont les molécules vibrent sous l’action des
micro-ondes.
Le frottement entre les molécules entraîne la
formation de chaleur qui élève la température
des aliments, les décongelant, les cuisant ou
les gardant chauds.
Puisque la chaleur se forme à l’intérieur des
aliments:
•
ceux-ci peuvent être cuisinés sans ou
avec peu de liquide ou de graisse;
•
décongeler, chauffer ou cuire dans le four
micro-ondes est plus rapide que dans un
four conventionnel;
•
les vitamines, les minéraux et les
substances nutritives sont conservés;
•
la couleur et l'arôme naturels ne sont pas
altérés.
Les micro-ondes passent à travers la
porcelaine, le verre, le carton ou le plastique,
mais ne traversent pas le métal. C’est pour
cette raison qu’il ne faut pas utiliser dans le
four micro-ondes des récipients en métal ou
des
récipients
possédant
des
parties
métalliques.
Les micro-ondes sont réfléchies par le
métal...
... traversent le verre et la porcelaine...
... et sont absorbées par les aliments.
CUISINER AUX MICRO-ONDES
Quand vous cuisinez avec le micro-ondes,
suivez les recommandations suivantes :
•
Avant de chauffer ou de cuisiner des
aliments
ayant
une
peau
ou
une
enveloppe (saucisses, pommes de terre,
tomates, pommes),
percez-les
avec une
fourchette pour qu'ils n'éclatent pas à la
cuisson. Coupez l'aliment avant de le
préparer.
•
Vérifiez que votre récipient est adapté aux
micro-ondes
avant
de
l'utiliser
(voir
chapitre:
«Quel
type
de
vaisselle
utiliser?»).
•
Certains aliments contiennent peu d'eau et
son évaporation rapide dans le four peut
faire que ce dernier travaille à vide.
L'aliment peut alors carboniser (par
exemple en
décongelant du pain
ou en
faisant des
pop-corns
). Le four et la
vaisselle peuvent être endommagés. Le
mieux est de surveiller la cuisson et
d'éviter tout dépassement du temps
nécessaire.
•
Il n'est pas possible de chauffer une
grande quantité d'huile (
frire
) dans le
micro-ondes.
•
Retirez
les
emballages
des
plats
préconfectionnés
car ils ne sont pas
toujours résistants à la chaleur. Suivez les
instructions données par le fabricant
•
Si vous avez plusieurs récipients
, par
exemple
des
tasses,
disposez-les
uniformément sur la Base céramique.
•
Ne fermez pas
les sacs en plastique
avec
des liens ou des attaches en métal.
Choisissez-les en plastique. Percez le sac
en plusieurs endroits pour que la vapeur
puisse s'échapper.
Lisez
attentivement
le
manuel
de
l'installation et la Maintenance avant de
cuisiner avec votre micro-ondes.
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