63
IT
Informazioni sulla composizione corporea
Principi di calcolo della composizione corporea
Bassa conducibilità elettrica del grasso corporeo
L’unità BF206-BT misura la percentuale di grasso corporeo mediante il metodo dell’impedenza bioelettrica (BI).
Muscoli, vasi sanguigni e ossa sono tessuti organici che presentano un elevato contenuto di acqua, un buon condut-
tore di elettricità. Al contrario, il grasso corporeo (tessuto adiposo) ha una scarsa conducibilità elettrica. L’unità
BF206-BT invia attraverso il corpo una corrente elettrica estremamente debole (meno di 500
μ
A alla frequenza di
50 kHz) per calcolare la quantità di tessuto adiposo. Questa debole corrente elettrica non viene percepita durante il
funzionamento dell’unità BF206-BT.
Il misuratore della composizione corporea utilizza l’impedenza elettrica, unita alle informazioni relative ad altezza,
peso, età e sesso, per ottenere un risultato basato sul modello di composizione corporea elaborato da OMRON.
Orari consigliati per effettuare la misurazione
La consapevolezza del normale andamento delle variazioni della propria percentuale di grasso corporeo è un
valido aiuto nel prevenire o ridurre l’obesità. Conoscere in quali orari si verificano le variazioni della percentuale di
grasso corporeo in base alle attività quotidiane è utile nel valutare correttamente l’evoluzione del proprio grasso
corporeo nel corso del tempo. Si consiglia di usare l’unità, per quanto possibile, nello stesso ambiente e nelle
stesse situazioni quotidiane. Fare riferimento al diagramma.
Evitare l’esecuzione di misurazioni nei casi elencati di seguito:
- Immediatamente dopo un’attività fisica intensa, dopo il bagno o la sauna.
- Dopo aver assunto alcol o bevuto molta acqua, dopo i pasti (circa 2 ore).
Le misurazioni effettuate in queste condizioni fisiche possono dare luogo a un calcolo della composizione corporea
che si discosta molto da quella reale, a causa delle variazioni nel contenuto di acqua nell’organismo.
Che cos’è il BMI (Body Mass Index - Indice di massa corporea)?
Il BMI viene calcolato mediante una semplice formula e indica il rapporto tra il peso e l’altezza di una persona.
BMI = peso (kg) / altezza (m) / altezza (m)
Per calcolare la classificazione del BMI individuale, l’unità OMRON BF206-BT impiega i dati relativi all’altezza
memorizzati nel numero di profilo personale dell’utente o immessi in modalità Guest.
Se il livello di grasso indicato dal BMI è maggiore rispetto agli standard internazionali, la probabilità di sviluppare
patologie comuni risulta più alta. Tuttavia, il BMI non indica tutti i tipi di grassi.
Attività quotidiane
Sveglia
Colazione
Pranzo
Bagno o cena
Sonno
2 ore
2 ore
2 ore
Orario consigliato
Orario consigliato
Orario consigliato
Orario consigliato
Prima di andare a letto e circa
2 ore o più dopo cena
Prima del pranzo e circa 2 ore o
più dopo colazione
Dopo la sveglia
Nel pomeriggio circa 2 ore o più
dopo pranzo e prima di fare il
bagno
Evitare la misurazione
immediatamente dopo aver
HBF-206IT-E_A_M.book Page 63 Wednesday, March 10, 2010 12:04 PM
