30
easy Salsa
2 purkkia kuorittuja tomaatteja (omassa mehussa)
½ lohkottua sipulia
½ tl murskattua valkosipulia
1 rkl limettimehua
1 tl suolaa
½ tl kuminaa
115 g vihreitä jalapenoja
2 rkl tuoretta murskattua korianteria
tulista chilikastiketta (vaihtoehtoisesti)
Tomaatit, sipuli, valkosipuli, limettimehu, suola, kumina, jalapenot, korianteri ja mahdollinen
chilikastike laitetaan kulhoon ja sekoitetaan alhaisimmalla nopeudella, kunnes haluttu
koostumus on saavutettu.
Vadelmasmoothie
50 g pakastettuja vadelmia
2 dl appelsiinimehua
2 tl vaahterasiirappia
8 murskattua jääkuutiota
päärynäsmoothie
1 l päärynämehua
2 dl vettä
3 kanelitankoa
2 pl sitruunasoodaa
Vadelma-appelsiinismoothie
300 g pakastettuja vadelmia
kahden appelsiinin mehu
5 dl kevytmaitoa
3 rkl tomusokeria
Trooppinen smoothie
½ hunaja- tai galiamelonia
4 dl ananasmehua
1/3 banaania
1 limetti
10 jääkuutiota
papaijasmoothie
2 papaijaa
1 limetin mehu
1 ½ dl omenamehua
Mangosmoothie
2 mangoa
1 dl Acidophilus-piimää
1 dl appelsiini- tai ananasmehua
Mansikka-sitrussmoothie
1 dl greippimehua
50 g pakastettuja mansikoita
1 pl kylmää inkivääriolutta
Sitruunasmoothie
1 sitruuna
½ l vettä
3 rkl sokeria
6 jääkuutiota
