NordicTrack NTL11209.1 (French) Manuel De L'Utilisateur Download Page 23

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PROBLÈME : La courroie nʼest pas centrée ou glisse lorsqu'on monte dessus.

SOLUTION :

a. Si la courroie mobile nʼest pas centrée, retirez la clé

de la console et

DÉBRANCHEZ LE CORDON

DʼALIMENTATION. Si la courroie mobile sʼest

décalée vers la gauche,

utilisez la clé hexagonale

pour tourner le boulon du rouleau gauche dans le

sens des aiguilles dʼune montre, 1/2 tour ;

si la

courroie mobile sʼest décalée vers la droite,

tournez le boulon du rouleau gauche dans le sens

contraire des aiguilles dʼune montre, 1/2 tour.

Faites attention de ne pas tendre excessivement la

courroie mobile. Ensuite, branchez le cordon dʼalimentation, enfoncez la clé dans la console et

faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes. Répétez le processus jusquʼà

ce que la courroie mobile soit centrée.

b. Si la courroie glisse lorsqu'on monte dessus, retirez

dʼabord la clé de la console et

DÉBRANCHEZ LE

CORDON DʼALIMENTATION.

À l'aide de la clé

hexagonale, tournez les deux boulons du rouleau

dans le sens des aiguilles dʼune montre, 1/4 de

tour. Lorsque la courroie mobile est bien tendue,

vous devriez pouvoir soulever chaque rebord de la

courroie mobile de 8 à 10 cm au-dessus de la

plate-forme de marche. Assurez-vous de garder la

courroie bien centrée. Ensuite, branchez le cordon

dʼalimentation, enfoncez la clé dans la console et faites fonctionner le tapis de course pendant

quelques minutes. Répétez le processus jusquʼà ce que la courroie soit correctement tendue.

PROBLÈME : Des lignes apparaissent sur l'écran de la console

SOLUTION :

a. Si des lignes apparaissent sur lʼécran, référez-vous à la section LE MODE DʼINFORMATION

page 19 pour régler le niveau de contraste de l'écran.

a

b

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Page 3: ...le cordon d alimentation voir la page 11 dans un suppresseur de surtension non inclus et banchez le suppresseur de surtension sur un circuit mis terre pouvant fournir 15 amp res ou plus Aucun autre ap...

Page 4: ...et COMMENT PLIER ET D PLACER LE TAPIS DE COURSE la page 20 Vous devez tre capable de soulever 20 kg sans risque pour lever baisser ou d pla cer le tapis de course 22 N essayez pas de changer l inclina...

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Page 6: ...non abrasif L assemblage requiert les cl s hexagonales incluses un tournevis cruciforme et une cl molette Utilisez les sch mas ci dessous pour identifier les pi ces de l assemblage Le nombre entre par...

Page 7: ...e enfoncez les crous Cage de 5 16 99 en place Glissez un Bo tier de la Rampe 103 sur la par tie inf rieure de la Rampe Gauche 101 comme sur le sch ma Placez la Rampe Gauche sur le Montant 43 gauche et...

Page 8: ...ne pas pin cer le Fil du Montant 93 Vissez de quelques tours trois Boulons de 5 16 x 3 4 2 avec deux Rondelles toil es de 5 16 4 dans le Montant 43 droit et la Rampe Droite 102 Ensuite vissez deux Vis...

Page 9: ...3 droit Assemblage de la Console 5 Fil de la Console 43 93 102 93 55 105 Fil de la Console 6 Placez l assemblage de la console sur les Rampes Gauche et Droit 101 102 et les Montants 43 Faites attentio...

Page 10: ...pi ces sont correctement serr es avant d utiliser le tapis de course Conservez la cl hexagonale incluse dans un endroit s r la cl hexagonale vous servira au r glage de la courroie mobile voir les pag...

Page 11: ...eil est muni d un conduc teur de mise la terre ainsi que d une fiche de mise la terre Branchez le cordon d alimentation dans un suppresseur de surtension et branchez ce dernier dans une prise murale c...

Page 12: ...r de nombreuses autres fonctionnalit s Pour acheter une carte de module iFit Live quand vous le d sirez visitez le site Internet www iFit com ou composez le num ro de t l phone indiqu sur la page de c...

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Page 15: ...e lorsqu un entra nement de distance est s lectionn l cran n affiche pas la dur e de l entra nement Lorsque vous s lectionnez un entra nement de performance vous pouvez changer l intensit de l entra n...

Page 16: ...atiquement sur la vitesse et l inclinaison programm e pour ce segment Pour interrompre l entra nement tout moment appuyez sur la touche Arr t STOP Pour repren dre l entra nement appuyez sur la touche...

Page 17: ...ouve dans le degr un et le plus mena ant dans le degr trois Appuyez sur la touche S lectionner Si vous choisissez d affronter un groupe appuyez sur la touche Course Contre un Groupe RACE AGAINST A PAC...

Page 18: ...s affiche sur la partie inf rieure de l cran La vitesse de r cup ration d nergie rec de vos adversaires La r serve ou la quantit d nergie que poss dent vos adversaires Alors que la quantit d nergie d...

Page 19: ...pis de course L cran affiche galement l unit de mesure s lection n e Pour changer d unit de mesure appuyez sur la touche d augmentation de la Vitesse Pour voir la dis tance et la vitesse en miles s le...

Page 20: ...passer 30 C COMMENT D PLACER LE TAPIS DE COURSE Avant de d placer le tapis de course pliez le comme d crit gauche ATTENTION assurez vous que la plaque repose contre la goupille D placer le tapis de co...

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Page 24: ...culaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez vo...

Page 25: ...Achille Une jambe devant l autre tendez les mains vers l avant et placez les contre un mur Gardez la jambe arri re bien droite et le pied ar ri re plat sur le sol Pliez la jambe avant penchez vous ve...

Page 26: ...du Tendeur 41 1 Ressort du Bras du Tendeur 42 1 Cl Hexagonale 43 1 Montant 44 1 Barre Transversale du D tecteur Cardiaque 45 2 Fil de Terre de la Barre du D tecteur Cardiaque 46 1 Rondelle toil e de 8...

Page 27: ...107 8 Pince de Fil 108 1 Console 109 1 Base de la Console 110 1 Plateau d Accessoires Gauche 111 1 Plateau d Accessoires Droit 112 1 Logement du Module 113 1 Porte d Acc s 114 1 Barre du D tecteur Car...

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